Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они
- а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- тест: ты не умеешь радоваться жизни или смотришь на жизнь с позитивом?
- всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали. кто знает,про
начало
-
Вау! Вау! Вау!!! Сногсшибательная фигура Поздравляю
-
молодец
-
Молодец
- есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в
- какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся?
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в путешествие. сестра просит,
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- тест: люди считают тебя очень злой или можешь наладить контакт с любым человеком?
- настроения нет, не скажу почему!
-
СУПЕР!!!!! ВЫ МОЛОДЕЦ!!!!!
-
-
Обалдеть...супер!!!!
А у меня вот проблема с нижней половинкой...и целик еще до кучи -
пятерка)))
Супер! фигурка просто класс)) -
Очень очень очень круто!!! сногсшибательный результат!
-
Отличный результат!
-
Молодец,выглядешь шикарно
-
Пипец, молодец какая!!! Мне ж тоже скоро 30, меня сейчас током ударило, не хочу быть такой большой
-
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится?
- очень классное сочетание цветов!
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- как узнать, есть ли у человека телеграм? другие мессенджеры сразу видно, что
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- где такие красавицы обитают?
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы
- как вам такие джинсы?
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- как вам это свадебное платье?
- очень хотелось бы найти друзей
- как вам такое сочетание фио?
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- как сумочка? нравится? хорошая?
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- какое платье лучше?
- на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему?
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему,
- как вам фоточка?
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу?
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- любите роллы?
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет.
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- нормальные фото?
- все темы» новые темы»
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- доброго всем вечера или ночи, как там правильно сейчас скоро иду спать, все дела
- рабочий день завтра у меня до пяти, и это класно, в честь праздника
- не знаю почему, но в моих мозгах не укладывается, что совсем скоро уже будет
- кушать хочется, но ничего кушать не буду, потому что если сейчас дорвусь до
- доброго вечера! я сегодня очень поздно с работы пришла, в восемь только
- субота, это мой самый любимый день недели! хорошего всем отдыха!зав спать
- и снова день пролетел у меня, снова не заметила его, когда на работе была
- подумала и решила, что если у меня разгрузочные дни не идут и даются
- сейчас смотрим фильм батя, интересный, я его смотрела уже, класно снят. хорошо
- добрый вечер всем! сегодня у меня загрузка очень большая была. наелась до
- все дневники»
- моя супер диета! сбрасываю лишнее безвозвратно!
- худеем без срывов! получи быстрый результат! я контролирую свой вес!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- на диете ты сбросишь 4 кг за неделю! вернешь потерянные формы!
- - 47 кг без таблеток и гипноза! я уничтожила толстуху! забыла про ожирение!
- килограммы испарятся! через неделю я в отличной форме!
- все диеты»
- работать тебе не нравится или в любое дело вкладываешь и силы, и душу?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты всегда честна или часто привираешь?»
- одиночество – не твой удел? неплохо разбираешься в людях?»
- ты все принимаешь близко к сердцу или сохраняешь свой душевный покой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |