Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
- вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других
- покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты предпочитаешь размеренный отдых или готова отправиться на край света за новыми ощущениями?
- приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали
начало
-
Круто
-
да на первом фото вообще можно сказать ,что ты в положении ,ну а на втором просто супер ,можно сказать ,что ты не просто похудела но ещё и помолодела лет так на пять,умничка
-
Ты просто умничка! Как говорят - “Надо только захотеть“!
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила.
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- тест: ты очень ревнива или доверяешь своему избраннику?
- смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!
-
Молодчинка, ты просто молодець
-
Умница!!!
-
-
Молодец, результат просто вдохновляет!!!
-
Молодчинка!!! Результат потрясающий!
-
умничка!!!
-
-
-
Молодец!
фотографии просто приводят в восторг!!!
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- кто живёт в московской области, как вам там? меня ужасает грязь на улице, везде
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать!
- вам нравится фамилия брусницын?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- встретились и он сказал: предлагаю поехать в отель, взять вино, поговорить, узнать
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- фото, как из журнала!
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- телеграмм почему на андроид и айфоне отличается?
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- какой это тип фигуры?
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника.
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная,
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- какой возраст ей можно дать?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?
- как влюбить в себя мужчину?
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- не представляю, как бы я могла жить без кредитной карты и интернета. у меня
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- все темы» новые темы»
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- бегинер шред 1-1
- читаю дневники отказа от сладкого - мотивирует продержаться.
- время пищеварения пищи в желудке.
- стала следить за усваиванием/перевари пищи то есть, если свинина
- кардио нагрузка ,чтоб задействовать жир надо 30 минут проработать и только
- оля в своем репертуаре вчера вечером я решила,что очень мало двигаюсь.
- доброй ночки всем, приятных снов! завтра рабочий день, поэтому сейчас в
- всем хорошего вечера. купила фен за 252 рубля. конечно слабоват даже
- разгрузки пока не получается у меня соблюдать, до часов пяти держусь,
- а что обычно вы ужинаете?
- все дневники»
- худеем медленно, но эффективно! результат того стоит!
- теряю на диете 8 кг! мое тело стало красивым, а кожа упругой!
- мой секрет красивой фигуры - эффективная диета!
- 1200 калорий! как кардинально похудеть! объемы тают на глазах!
- диета для уничтожения живота! я сократила объем талии и бедер!
- сбросить лишний вес! вес ушел! я очень довольна!
- все диеты»
- ты готова на любую авантюру друзей или всегда думаешь о последствиях?»
- ты любишь жизнь или не хватает часто оптимизма?»
- ты склонна к любовной зависимости или не растворяешься в ней?»
- ты зависишь от обстоятельств или все успеваешь сделать, что планировала?»
- ты очень скоромная или веселая, общительная, открытая?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |