КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885133
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 01.04.24 ВРЕМЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ ПИЩИ В ЖЕЛУДКЕ.    +1
баллы: + 6.24   описание   +1
Время пищеварения пищи в желудке. 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца, сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная. 2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб. 3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина. 4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо. 5-6 часов - грибы, шпик.
баллы: + 4.54   рацион   
брынза- 40.00 гр, кофе черный без сахара- 220.00 гр, яблоко- 270.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 46» ИН: 183%»
баллы: + 4.54   спорт   
вес: 92.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 31.3 кг
вода: 36.24 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин Правильное питание
сожгла: 150 ккал., сожгла за счет жиров: 58 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.15   процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
за дневник: + 16.47 статистика просмотры: +9
голоса: +2

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1752 -1 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Эйва Шекер +1921 -49 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Миссис Дарси +1856 +1 очень мало пью воды. купила бутылки 0.5, в них добавляю выжатый лимон.» +1
+5
SSS112 +950 +2 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Классика +2673 +2 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
KissЮлик +2523 +55 всем доброе утро. сегодня я хорошо спала до того времени пока не проснулась» +9
+7
Svetlanкa +2264 +2 привет всем! !» +1
+3
OLIVOCHKA))) +701 -44 всех поздравляю с днём победы!великий праздник! всегда и радуюсь и» +2
Совушка ДВ +2647 -4 10.05.2024 дневник номер 2» +4
+3
Svetlanкa +2264 +2 привет всем так хорошо сегодня посидели с соседями, нашашлычились, напились,» +8
+14
Тили +378 -49 10 мая, пятница. (5:29)» +3
+1
KissЮлик +2523 +55 сегодня нужно сделать уборку. чтоб впереди было 2 дня и можно было хорошо» +7
+10
KissЮлик +2523 +55 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Д@ШуткА +1489 +55 сегодня чрезвычайно полезна баня. физические нагрузки тоже пойдут на пользу» +1
+10
ЯРыба@ +809 -44 всем привет!ну вот пришло время скрыть седину.пока готовились горячие» +6
+10
Д@ШуткА +1489 +55 сегодня вы полны сил и энерги. в это время идет закладка событий месяца,» +1
+5
Лисёночек 68 +810 -44 всем привет.вчера весь вечер проспала из-за этих кд, я 2 первых дня очень» +7
+10
Шмидт +2350 -4 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Svetlanкa +2264 +2 привет всем! сегодня я вобще пропала, у нас большая гулянка, с самого» +8
+7
Roberta +719 +64 завтра хочу разгрузочный день сделать, сейчас выйду, куплю себе на завтра» +1
+7
новая_я_) +757 -49 вес на сегодня» +5
+8
Миссис Дарси +1856 +1 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Миссис Дарси +1856 +1 вчера съела в первой половине дня много сладкого, примерно на 90 калорий.» +1
+5
Svetlanкa +2264 +2 привет всем! с праздником! ! !» +1
+3
KissЮлик +2523 +55 приготовила себе на завтрак кашку овсяную на молоке и уже давно не готовила» +9
+8
KissЮлик +2523 +55 поздравляю с великим днём победы! мирного неба над головой. мы помним,» +9
+6
Mmdms +819 -44 не ломайте таблетки нарушение целостности таблеток может изменить правильное» +5
+5
I am +1752 -1 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
I am +1752 -1 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
I am +1752 -1 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
I am +1752 -1 рано вставать, а я ещё и не ложилась, сидела бумаги свои рабочие разгребала.» +1
+2
KissЮлик +2523 +55 вчера не находила до нормы шагов я снова. получилось у меня 870 шагов.» +8
+8
Миссис Дарси +1856 +1 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Винга +188 +55 привет всем активного дня» +3
+8
Шмидт +2350 -4 посмотрела парад, пора идти на кухню и готовить. сделаю жульен под песни» +6
+8
Стройная +913 -44 10.05.2024» +1
Д@ШуткА +1489 +55 10.05.третий день луного цикла» +1
+5
KissЮлик +2523 +55 вчера весь день у нас шёл дождь и я не много находила. ну в гости и обратно» +5
+10
KissЮлик +2523 +55 вчера так хорошо посидела в гостях. правда перела я конечно. столько» +5
+10
KissЮлик +2523 +55 ну вот уже пришла от мамы и прям холодно сегодня на улице. сейчас немного» +13
+6
ЯРыба@ +809 -44 а я милого узнаю по походке.как понять, что вы — перфекциониствы слишком» +25
+10
Svetlanкa +2264 +2 день победы, как он был от нас далек!» +1
+2
iizika пятница, ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+3
Стройная +913 -44 10.05.2024» +1
Миссис Дарси +1856 +1 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
Шмидт +2350 -4 с праздником! пусть этот день принесёт нам всем увереность в том, что» +3
+8
Классика +2673 +2 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Roberta +719 +64 вношу привес после праздников, привес был больше по факту, 9 мая вес был» +1
+3
Классика +2673 +2 до лета три недели.» +7
+32
Эйва Шекер +1921 -49 доброе утро (дня), дорогие девочки! сегодня утром проснулась рано, будни» +2
+17
OLIVOCHKA))) +701 -44 всем доброго дня! вчера устала так,что пришла и вырубилась. сегодня к» +5
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
как прошел ваш день? » 73
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
кто вы по знаку зодиака? » 75
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 977
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 82
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
вы любите трещать по телефону? » 24
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»