Я БЫЛА В ШОКЕ ОТ ФОТО: ТОЛСТАЯ И БЕЗОБРАЗНАЯ! ИЗБАВИЛАСЬ ОТ 19 КГ ПОЧТИ ЗА ГОД - ТЕПЕРЬ НОШУ МИНИ-ЮБКИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: после:
автор: Ventore 5.0 |
- в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок!
- ребенку год. как сократить или убрать дневные прикладывания к груди? пытаюсь отвлекать, но не всегда
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете
- для вас важно, чтобы ваши отношения с мужчиной были узаконены? смогли бы с мужчиной жить долгое
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего ребенка?
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- тест: ты явный лидер в вашей паре или супруг?
- на беговой дорожке рано утром ходила сорок минут, темп был умеренно-быстрый, это 6 км-ч. для меня
начало
-
-
Браво! Восхищаюсь вами! Выглядите потрясающе, разница ОГРОМНА!!! Всего вам самого лучшего.
-
М_О_Л_О_Д_Ч_И_Н_К_А!!!!!!!!!!!!!!!!!
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится
- если мужчина действительно любит женщину и она будет себя вести с ним плохо, он все равно будет это
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего
- мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- тест: у тебя правильное отношение к деньгам или часто их ни на что не хватает?
- после занятий по актёрскому мастерству, хочу полчасика посидеть с книжкой, выпить бокальчик
-
ответ для: Ventore
ну...это прям самоуничижение -
УМНИЧКА!!
-
Супер!!!! Молодчинка!!!!
-
АФИГЕТЬ.....СУПЕР
-
ответ для: Ventore
спасибо -
ответ для: Ventore
спасибо за идею!
я вот только не знаю можно мне мясо или нет.
а про фрукты знаю, апельсины. мандарины нельзя, рис нельзя-а это мне как раз и нравится -
мне оооочень понравилось ,что ты худела не экстримально ,а постепенно...
убеждаюсь что это и есть залог успеха!!!
- посоветуйте классные мужские духи!
- отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький
- серые или зелёные глаза?
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только
- сколько лет дадите? выглядит ли на свой возраст?
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- ужасна ли эта стрижка?
- ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов.
- как относитесь к таким рукам?
- у кого была маленькая собака, а потом большая? как вы привыкали? по
- какие у вас завтраки бывают?
- сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- вы еду с собой носите на работу? или покупаете, заказываете?
- разница 7 часов, она предлагает мне удобное время, но пока без дат. мне походит
- как вы относитесь к родителям, которые могут поднять руку на своего
- может ли мужчина не отвечать на инициативу женщины потому что что она
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в
- на вопрос: как дела? ответил: нормально, ты как? для меня это грубый ответ! раньше
- парень предлагает приехать, но жить буду у родственников. муж сестры
- у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит?
- молодой человек отключил оба телефона, когда мы обсуждали
- без общения опять надену розовые очки! я видела, что мне врут и хотят
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень
- как долго продержится мужчина и не даст пинка? работает по 36 часов подряд,
- познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами
- коллегу развели на 4 миллиона! мошенники что-то навешали ей и она
- узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- убегал убегал, я его треснула, куму позвонила и все. думаю все кончено.
- постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого
- как вы считаете, когда девушке лучше начинать искать мужчину для
- 1 марта - всемирный день кошек! больше матрёны, больше позитива.
- у кого обнаруживали гидросальпинкс? скопление жидкости в трубах.
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- какое фото можно сделать на отдыхе? не хочется ноги-сосиски как у всех!
- на сколько лет выгляжу? правда ли, что мне хорошо и без макияжа?
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- есть ли у вас случаи, когда муж возвращался обратно из новой семьи в случае,
- вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с
- бегает от меня! его трусость и непорядочность не рассмотрела за 7 лет. еще и с
- не раз замечала, что ему нравится смотреть на других девушек! ко мне
- мне бы пошли такие очки в тяжелой черной оправе? фото без макияжа! вышли
- эта песня играет фоном. как вам?
- кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как
- обожаю его картины, а вы?
- удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- у кого постоянно растут миомы? сколько у вас лишних кг? насколько их рост
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- если человек при поставленном факте или претензии спрашивает:
- хоть уже и не утро, но желаю хорошего настроения! всем добра, тепла, денег!
- как вам такой комплект? нравятся или нет? купили бы себе?
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- кто оплачивает макияж и платье подруги невесты? я сказала об этом
- муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому
- что отвечать, когда просят рассказать о жизни? у меня она скучная и
- что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и
- почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не
- вы можете про себя сказать? я очень хороший и порядочный человек! мир и
- у вас на работе есть индексация заработка? как часто вам поднимают зп? у
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- у кого из-за проблем с щитовидкой сыпались волосы? когда решили
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы
- вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в
- замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- сегодня мой день рождения! мама, с которой мы давно не общаемся.
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?
- ему 26, мне 32. меня не остановило, что у него аутизм. превратилась в уборщицу,
- все темы» новые темы»
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- планирую сегодня кушать десерт, пойдём скоре всего просто так без повода
- всем хорошего воскресного дня! я уже всё приготовила и сейчас приму
- с утра купила молока, творога и сливок домашних, завтра
- сегодня у меня день готовки, с утра уже заквасила капусту, не много, всего
- смысл и цель 1-го луного дня
- в 12:03 - новолуние - первый день луного цикла
- с 07:17 до 12:03 - тридцатый день луного цикла:
- вчера мне захотелось такой нежный маникюр. даже не стала длину убирать и
- всё, вот теперь с вами немного побщалась и точно пора идти готовить, а потом
- сейчас с утра готовлю обед и чтоб маман побежать накормить, а то она вобще ничего
- все дневники»
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- считаем калории! я худела легко и просто! нацелься на результат!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- я похудела на 9 кг! как сбросить вес легко и без срывов!
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- самый простой способ сбросить вес! тело худеет за неделю!
- все диеты»
- ты незаурядная? вызываешь симпатию у окружающих?»
- ты полна сил или срочно нужен отдых?»
- твой брак идеальный или трещит по швам?»
- ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- у тебя много друзей или только одна настоящая подруга?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |