Я БОЛЬШЕ НЕ ХОЧУ БЫТЬ ПОРОСЕНКОМ! ПОХУДЕЛА НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ! Я БУДУ КРАСАВИЦЕЙ В САРАФАНЧИКЕ И НА ШПИЛЬКАХ! МОЕ ФОТО!
Однажды мне удалось из своего любимого выдавить правду: «Ты - толстая!» И тогда я посмотрела в зеркало на свое отражение совсем по-другому и подумала: « А ведь и правда, почему я, молодая девчонка в 19 лет должна быть поросенком? И стала худеть. На диетах я сидеть не могу, не получается кушать по расписанию и именно то, что надо, а не то, что хочется! Спорт мне нельзя по состоянию здоровья - был удален желчный пузырь, в следствии чего я очень резко и поправилась! В августе 2009 года я полностью отказалась от сахара и сладостей, жареного, соленого и жирного. Перешла на зеленый чай, который до этого я терпеть не могла, в день пью 1,5-2 литра. Кушать старалась до 18 вечера. Кстати, вместо хлеба стала употреблять хлебцы и прекратила пить газировку, которую до этого лопала литрами. Приобрела пароварку, но если честно особо часто ей не пользуюсь, хоть и вкусно получается все в ней. Иногда устраивала разгрузку на молокочае. - 2 хлебца и вареное яйцо, стакан чаю или молока; - рис и рыбка на пару или курочка; - зеленый салатик или яблочко и кефирчик. Было сложно, но когда стали появляться результаты и я достала старые забытые джинсы, мне стало так хорошо! Теперь я продолжаю в том же темпе, стараюсь придерживаться 1000-1300 калорий. Сейчас вес уже уходит медленно, но я с ним справлюсь! Я в это верю! Я знаю, что летом буду красоваться в сарафанчиках, юбочках и на шпильках! Мое фото до и после:
автор: ЛИЛИЧКА-КИЛИЧКА 5.0 |
- кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- тест: ты ищешь зависимые отношения? отдаешь больше, чем получаешь взамен?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
начало
-
-
Да, это просто не вероятно. Ты должна гордиться собой! . Ты красотка
-
Ты просто Умничка! Добилась такого результата! Мое восхищение!
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?
- как проявляется уважение начальника?
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - так жить нельзя!
- тест: ты очень самоуверенная или скромная и самокритичная?
- ужин: 200 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров (заправка — греческий йогурт).
-
Молодец!!!! Умница!!!!
-
Молодец! Супер!
-
Какая же Вы молодец!! Мне бы Ваше терпение!! Продолжай в том же духе!! Удачи и Счастья!!
-
и, кстати, девушка автор статьи просто супер молодец!!))) пример для меня
-
[
подскажите пожалуйста какой лучше пить зеленый чай??? я пью в пакетиках обычно принцесса ява или ахмад. а может какой то другой нужно пить???
спасибо -
вот это разница, вы просто герой
-
ТЫ ПРОСТЛ МОЛОДЕЦ!!!!
-
-
а сколько ты на ней сидела?если не секрет?такая красивая стала)))
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?
- у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное?
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы,
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не
- кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- это красивая мужская фигура?
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- на работку бизнес-леди
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- как сумочка? нравится? хорошая?
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- мой уход за руками и маникюр
- обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- нравится или нет?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- как вам такой дом? красиво? стильно?
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете
- нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- это красивые брови?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- все темы» новые темы»
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- на мангале готовили сегодня овощи и мясо. шесть шампуров шашлыка
- сегодня погода хорошая была, в тени 19, хотелось снять с себя лишню
- 30.03.рекомендуется:
- желательно быть в обществе единомышлеников, их мнение поможет на
- 30.03.20-й луный день
- всем приветик. сегодня приехала тетушка в гости с полными
- мой тренер меня мучает но если бы не он. сама так быстро бы не смогла достичь цели.
- а в понедельник уже апрель. март промчался очень быстро.
- хорошего вечера
- сегодня питание вобще не по системе.
- все дневники»
- - 15 кг! я освободила тело от жира! объемы растаяли: с 50 размера на 46!
- 21 день к телу моей мечты! я сбросила 32 кг и заслужила стройность!
- гороскоп на 2020 год: рак
- считая калории я похудела на 11 кг за два месяца!
- сбалансированная диета! легко выдержать запреты!
- я сменила размер xl на m! - 17 кг! за фигурой нужно следить!
- все диеты»
- ты придаешь большое значение уходу за собой или нет на него времени?»
- ты - прекрасная хозяйка или в твоем жилище царит бардак?»
- оптимизм помогает тебе преодолеть жизненные неудачи или все видишь в черном цвете?»
- у тебя развито самомнение и гордыня или ты недооцениваешь себя?»
- не знаешь, как экономить, или давно распланировала свою жизнь?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |