Сколько себя помню, всегда была несколько полноватой, но особо не переживала из-за этого. Тем более до поры до времени мне удавалось держать свой аппетит в узде, а вес в пределах 64-65 кг. Кошмар начался после того, как я закончила институт и устроилась на нервную, стрессовую работу (преподавать в школе). Каждый вечер я притаскивала домой целый пакет вкусняшек, чтобы потом смолотить их перед теликом - так я вознаграждала себя за тяжелый день и успокаивала нервы. Постепенно мой вес дошел до сотки, я покупала все более свободную одежду и избегала смотреть на себя в зеркало. В глубине души я не могла поверить, что эта жирная туша - я, и ассоциировала себя с той, прежней мной. К сожалению, той эмоциональной встряской, которая и послужила толчком к похудению, было тяжелое расставание с любимым человеком. Я поняла, насколько ужасно я выгляжу и решила во что бы то ни стало привести себя в порядок. Для похудения я принимала комплексные меры: - Диета (сырые или приготовленные на пару о - Фитнес (занималась дома по дискам с аэробикой и упражнениями на проблемные зоны, старалась не пропускать ни дня. Для повышения настроения танцевала под любимую музыку) - Уход за телом (массаж с антицеллюлитным кремом, обертывание против растяжек) Естественно, у меня были и срывы, когда я могла наесться котлет или макарон с сыром (особенно тяжело я переносила отсутствие жареного), но я не отчаивалась, не бросала диету, а воспринимала это как необходимый для организма перерыв. Напоследок, работу я сменила и нашла свою новую любовь. Мое фото до и после:
автор: Anonymous 5.0 |
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку.
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- тест: ты можешь пойти на измену или это не твой стиль жизни?
- вчера был отличный день. наконец ощущаю себя не унылым говном. с питание все отлично, без срывов.
начало
-
Супер!!! Умничка
-
-
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?
- поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать
- муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- тест: у тебя отличная диета или нуждается в существенном улучшении?
- № 5 погоду сегодня обещают неплохую, днем аж +6 градусов, если опять работы не подкинут, пойду
-
ПОЗДРАВЛЯЮ!
УМНИЦА ПРОСТО))) -
Очень красивая девушка, раньше выглядели как женщина. Старания оправданы, вы просто умница!
-
Какая ты молодец!!!
-
-
Так держать.
-
Умничка
-
-
Вы помолодели!!! Красотка!!!
-
Молодец! Очень круто изменили свою жизнь к лучшему!!!
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного?
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться.
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.
- можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за
- фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30
- какой это тип фигуры?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- как справляетесь с разочарованием в людях?
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска.
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- разбила зеркало. что делать?
- муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- какой певец для вас секси?
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая,
- красотка с губами написала, что я страшная! мужики, которые пишут:
- как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- вам нравится евгения феофилактова?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- как такое может быть, что девушка с квартирами в москве вышла замуж за
- очень хотелось бы найти друзей
- подборочка фото в соцсети!
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался
- я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год.
- может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал:
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- какая модель телефона у вас?
- что вы никогда не дадите на время подруге? я - любимые книги,
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- вам подсказывала интуиция, что не надо идти на встречу, работать на
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом,
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- все темы» новые темы»
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 42 кг! я уничтожила жирное тельце! вернула стройность и осиную талию! мое фото
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ура, отвесик с утра небольшой порадовал. потепала гулять с собакой и на
- 20 апреля, субота. 5:48
- 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто
- 4 праздники сегодня вот такие:национальный день
- 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не знаю, по кухне
- 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера
- 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время, и
- 20.04.2024 дневник номер 5
- 20.04.2024 дневник номер 4
- 20.04.2024 дневник номер 3
- все дневники»
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- рацион без лишних калорий! мое тело красивое и стройное!
- результаты этой диеты впечатляющие! я потеряла семь кг!
- я избавилась от 13 кг! уходят даже бока!
- я победила свое обжорство! потрясающий эффект от диеты!
- все диеты»
- ты избегаешь конфликтных ситуаций или стараешься доказать свое первенство во всем?»
- тебя не переубедить или ты легко принимаешь чужое мнение?»
- ты отлично справляешься с неприятностями или постоянно находишься в стрессе?»
- у тебя буйная фантазия или ты не витаешь в облаках?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |