Рекомендую такую систему питания (особенно такое питание подойдет тем, кто работает в офисе). Вес быстро уходит! РАЦИОН: Обед: 2-3 вареные картофелины с салатом из овощей с растительным маслом в любом количестве, кусок рыбы или мяса Ужин: 2 стакана нежирного кефира + 200 грамм творога, 1 фрукт
автор: Anonymous 3.5 |
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на ногах тоже слезает. похожа на
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с
- поделитесь масками для нейтрализации желтизны у блондинок! может и бюджетные. как результат?
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- тест: ты очень энергичный человек или находишься в состоянии “выжатого лимона“?
- великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагетти из чечевицы и свою подливу из овощей со шпинатом. ещё
начало
-
Нормальная диета! Только сколько можно на ней сидеть?
-
прикольно надо посидеть на ней
-
надо попробовать ...только сначала сё равно поголодаю
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у
- считаете ли это фото красивым или нет?
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- тест: ты все еще мечтаешь о принце или нашла уже достойного мужчину?
- отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник во двор. че то они нынче
-
Спасибки,надо попробую!!!
-
очень хорошая диета которая не напрягает!Но я бы делала кашу на не жирном молоке так, как овсянка выводит кальций а зимой и весной это нельзя допускать!
-
Интересно. Диетка неплохая, но я добавила бы на полдник яблочко.
-
диетка мне понравилась , а можно не завтракать ?????
-
Звучит заманчиво надо попробовать
-
Очень хорошая диета. Надо будет попробывать
-
А мне кажется, что ничего опасного для веса в варенном картофеле нет в этой диете. А если его еще и в мундире сварить, то еще полезнее будет.
-
Очень хорошая диета, а главная не опасная, как большинсто.
-
А мне сказал эндокринолог. что картофель, особенно варёный очень хороший диетический продуктЮ я уверенна, что такая диета очень хорошая и , главное, полезна для здоровья
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы!
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- купила помаду темно-вишневую, кайфовала от этого образа и
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно.
- вы бы так оделись в офис?
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение.
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест -
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- ваш любимый увлажняющий крем для лица? каким пользуетесь?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком?
- почему любовницы приходят на свадьбу любовника в белом платье?
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- считаете её красивой?
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года,
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- много ругались, я из-за обиды ему сказала, что не хочу общаться и кидала в
- говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см!
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- как вам фоточка?
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- порекомендуйте ароматический диффузор, чтобы запах
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?
- как вам она похудевшая? узнали?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- кто-нибудь пробовал такое?
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.
- это красивый букет на ваш взгляд?
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- все темы» новые темы»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- идеальное тело. руководство по применению!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- моему мужу нужна красивая жена! я сбросила 12 кг! больше не завидую худышкам! мо
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 12.04.2024чтобы отделить мякоть авокадо от кожуры, можно просто выскрести е
- 12.04.2024чтобы блюда с авокадо приносили радость вкуса, а не сплошное
- 12.04.2024авокадо отличный источник мононенасыщеных жиров
- великий пост 26/48.сегодня у меня в меню были вареники и овощи.
- 12.04.2024 сегодня солнечный день
- всем привет! сегодня пятница и море дел! сейчас собираюсь везти
- великий пост 26/48 - гречка - кабачковая икра своя - яблоко- грибной суп из
- детей отвезла утром к бабушке с дедушкой, сейчас мне надо по магазинам за
- на улице весна-весна
- надо немного денег потратить, а то карман жмут
- все дневники»
- диета для идеальных форм! получи фигуру мечты!
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- совершенству нет предела! за 10 дней ты кардинально изменишь свое тело!
- я больше не обрасту жиром! - 35 кг за год! уходят объемы и подтягиваются бока!
- я сбросила вес и победила комплексы! как терять по одному кг каждый день!
- - 34 кг! сушка жира на животе и боках! больше не стесняюсь своей фигуры!
- все диеты»
- мужчинам в тебе нравится веселый нрав, ум, легкость или чувственность?»
- в твоих отношениях с парнем преобладает дружба или привязалась к нему душой?»
- ты очень нерешительная или привыкла сама все решать?»
- ты заедаешь свой гнев и обиду или одиночество?»
- ты - прирожденный предприниматель или тебе больше по душе работать под чужим началом?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |