вход
худеем вместе|
Может ничего нового я не напишу, но все же хочется поделиться опытом. Мне 22 года, мой рост 1,64 см. У меня двое детей. Второго я родила 31.05.11 г. Через месяц после родов весила 75 кг. Первые 6 кг ушли достаточно легко. Кормление грудью, летние прогулки с ребенком сделали свое. Но кормила я недолго, всего 3 месяца (не молочная я). Наступила осень, начались дожди и пришлось сидеть с детьми в дома. Вес стал. Я не обращала на это внимание, но в один осенний вечер я посмотрела на себя в зеркало и заплакала. Обвисший живот, большие растяжки - все это не давало мне покоя. И я решила действовать! Во-первых я завела дневник - там я записывала свой вес и объемы. Исключила: - сладкое, - мучное, - майонез, - колбасы, - чипсы и т.д. Еще не ела после 18.00 часов вечера. Стала заниматься спортом дома. Раз в неделю начала ходить в бассейн и сауну. Делала обертывание, массаж с антицеллюлитным кремом. За полгода мой вес с 75 кг снизился до 57 кг. Но это еще не предел. Я хочу 50 кг. За Новогодние праздники не набрала ни грамма. Ела все подряд, но не переставала заниматься спортом. Сейчас опять взялась за свое питание. Хочу пойти в тренажерку. Надеюсь будет время. В общем судите сами. Мое фото до и после: 
автор: lizka89  5.0
|
- какие тени из люкса самые качественные? пигмент, стойкость - у кого это прям на высоте?
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- помогите вспомнить сериал! клоун хватал людей, смеялся им в лицо и они начинали смеяться,
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь обостренной эмоциональностью?
- сегодня был тяжелый рабочий день
начало
-
-
Восхитительно!!!
-
- может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой,
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом
- кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и
- узнаете город? места?
- как проверить онлайн турфирму? бронь тура и оплата. нет возможности лично это сделать.
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! фото!
- тест: тебе можно идти замуж или лучше не торопиться?
- будь как море: поволнуйся и успокойся
-
-
ух ты,прикольно!
-
Нет слов, голосую
-
интересно почему новые истории и созданы новичками? у нее коментарий то чуть чуть.. может это подстава?
-
очень красивая!!! молодец!!!
-
супер!!умница!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Эффектная
-
Отлично теперь выглядишь!
-
вход
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- как вам фото? нормальное или нет?
- оцените фото! нравится или так себе?
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- смотрится все вместе?
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024?
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?
- пальто с таким рукавом кто-то носит? холодно же.
- ужасно раздражает коллега! постоянно ко мне подкатывает. смотрит
- был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости,
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- ну, вот лежу и меня знобит опять какой-то вирусняк
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- как настроиться на операцию? врач в подробностях рассказала, как будет
- на работу нормальную сложно устроиться живя в провинции! как выбраться из
- сколько лет можно дать по глазам?
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как вам этот образ?
- познакомилась с мужчиной, он позвонит вечером. а я сегодня иду на
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо.
- реально ли избавиться от насморка за день-два? из носа - ручьи.
- подсела на такую длину! классика на лето. как вам?
- покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь,
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- ничего в жизни не добилась в свои 24. живу с мамой, ни друзей, ни личной жизни.
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- вам нравится евгения феофилактова?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про
- у вас были мч с сз, которых интересовала только переписка и больше
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день
- мне 36, ему 17. не хочу трястись от каждой смс при муже и оправдываться! но и не
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- какая сумка вам больше нравится?
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие
- мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо,
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- как вам гардероб бьянки цензори? одно платье на выход
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- фото как вам?
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы
- коллега, лет на 10 моложе, спросил: а ты мне дашь? если будешь обеспечивать! а
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- как часто пьете обезболивающие таблетки? сколько вам лет?
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- это совпадение или мне показалось? как только я встала, музыкант посмотрел
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- что вам помогло изменить характер, жизнь? что для этого сделали?
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести
- все темы» новые темы»
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- была сегодня в гостях у родителей, покушала так хорошо, я наелась
- вот думаю я, стоит ли мне завтра на весы становиться или всё же не стоит. по
- не буду пытаться завтра даже разгрузочный день устраивать, потому что
- на завтрак съела кусочек помело и выпила чашку кофе, решила не
- раньше считалось, что кардио натощак помогает сжигать жир, но нет только на
- хороший сегодня день был, солнечный, но завтра вроде бы как дождь у нас, не хотелось
- засосали и замотали меня будни, не было даже возможности на сайт
- 12.04.2024 весна.
- жаркий сегодня день был
- отлично провели время!
- все дневники»
- я сбросила 8 кг считая калории! большой живот ушел!
- я кардинально изменила рацион ради великолепного результата!
- моя диета сделает фигуру идеальной! вес быстро теряется!
- моя супер диета! - 10 кг за один месяц!
- диета довела мою фигуру до совершенства! - 500 грамм каждый день!
- диета снижает вес! я начала считать калории!
- все диеты»
- ты не слушаешь окружающих или превращаешься в всеобщую “жилетку“?»
- к поиску работы подходишь очень серьезно или рассчитываешь на стороннюю помощь?»
- в вашей семье домашние заботы распределены справедливо? помогаешь супругу?»
- в любой ситуации остаешься хладнокровной или тебе важен интим?»
- ты умеешь преподнести себя или принижаешь себя?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |