не поверишь, сидела читала и пила кефир
Как я похудела на 10 кг! До 20 лет я была очень худенькой и стройненькой (60 кг). Ела все, что хотела, и по вечерам. В 20 лет я забеременела и тут началось, я просто пухла. В итоге набрала 30 кг. После родов вышла с 83 кг - 16 кг, ушли как-то сами, ребенок был не спокойный, бегали по больницам и немного ограничивала себя, да и молодая была. В итоге вышла на вес 67 кг. За 6 лет плюс-минус было 67 кг. К следующей беременности, которая случилась через 6 лет я подошла с весом 72 кг. Была не довольна собой, но не мучила себя диетами, планово пыталась забеременеть. Рожать я пошла с весом 90 кг. Вышла с 86 кг, за пять месяцев я скинула до 70 кг, была сильная мотивация - был выпускной у мужа. Кормила грудью, ела прилично, чтобы молоко не пропало, но очень диетично. Но в 70 кг было не комфортно, и я уже поселилась на Гале, пошла дальше. Диеты пробовала разные, но нет ничего лучше правильного питания! В итоге я скинула до 60 кг и вес колебался 59,5 - 62 кг. Было очень комфортно. И тут я забеременела в 3 раз. Всю беременность себя ограничивала и на роды шла 79 кг. Как ни крути - природу не обманешь. Пухла от воды и набрала 19 кг. Вышла с 73 кг и сразу взялась за себя и за четыре месяца похудела до 63 кг. А потом не знаю, что произошло. Худела, толстела. Депрессии, гормоны, дети. Все сразу навалилось. В мае прошлого года дошла до 75 кг. Для меня это много, безумно не комфортно себя чувствую. И вот я занялась собой! Какие упражнения делала: Занималась я по разным видео. Любл Моя диета: - правильное питание, - не есть вечером. Правда в мое правильное питание не входят каши, не люблю. Больше на сушку похоже, но с сухофруктами и различными овощами. Мой рацион примерно на 1200 калорий. Хочу сказать, что я очень безответственная к своему организму, периодически срывалась, были праздники, и опять набирала. Но сейчас я уже настроена кардинально! Мой вес до и после похудения: - начала худеть с 75 кг (май прошлого года), долго не могла сдвинуть, топталась на месте 70-73 кг - сегодня я вешу 64,3 кг. Хочу 60-62 кг. Комфортный для меня вес. В котором я уверенная в себе женщина! Изменился объем в см: - грудь не измеряла и так маленькая - талия была - 78, стала - 70 - бедра были - 106, стали - 100 - живот был - 97, стал - 86 - объем бедра был - 61, стал - 57 Мое фото до и после:
автор: Дашечкин 4.8 |
- сходила на свидание с мужчиной. сам одет в бренды: я не ношу одну вещь 2 раза в неделю! меня это
- как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу?
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали штраф! прошло
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- тест: ты очень хитрая или тебя легко обвести вокруг пальца?
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник. может быть присмотрю
начало
-
ооочень интересно!
не поверишь, сидела читала и пила кефир -
как же тяжело начать!
-
и тут тебя похвалю!
_______
***************
Кормлю с руки Птицу Удачи! - неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом
- как не бояться быть собой?
- шли с парнем из ресторана и он говорит: давай ты или твой папа купите мне машину! почему папа должен
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 18.00 для меня табу!
- тест: ты принимаешь все близко к сердцу или бесстрастно реагируешь на многое?
- план на 19.04 (пятница) день 1 из 183-замеры вес, объёмы;-разгрузочный день (утром кофе, в течение
-
о, Дашечка! я и не видела, что ты тоже историю добавила
молодчинка! я очень-очень за тебя рада!!!!!
_______
приглашаю всех на похуделки: https://www.galya.ru... -
Отличный результат! Мечтаю вернуться в такой вес.
Кстати, трже пухла во время беременностей. Не понимала с чего, не сказать что много ела. От первой беременности осталось 7 кг и от второй 8 (((
После первой никак не получалось худеть. Массаж, фитнес марафон..ничего не снижало вес..надеюсь сейчас все получится.. -
Результат очевиден! Молодец, так держать
-
ответ для: Дашечкин
Удачи!
_______
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru... -
ответ для: Дашечкин
Не, никаких зажеров!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
_______
Пропала собака. Здесь информация и фото, помогите найти...
https://www.galya.ru...
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с
- резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- какое фото лучше из этих трех?
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры
- парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- как вам костюм на работу на теплое время?
- у вас видны вены на ногах? доставляют ли они вам дискомфорт в эстетическом
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- висят такие картины! нарушена композиция, используется
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу
- летом я влюбилась в парня и у меня сразу екнуло внутри, вштырило сильно. не
- у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- бесхарактерный человек - это какой? есть ли в вашем окружении такие люди?
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- кто из девушек красивее?
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет.
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- как бы вы общались с людьми, которые постоянно косят под дурачков?
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы,
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов!
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- сегодня мне муж сказал что у него нет желания никуда ехать, он находится в
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать?
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- вышли бы замуж за парня-администратора?
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал,
- потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим?
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или
- уместна ли фата в 36 лет длинная?
- подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- все темы» новые темы»
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 19.02.2024 г.
- завтра куча планов, в основном сельско-хозяйствены надеюсь, что все
- всем привет.ну наконец-то то завтра выходные, немного отдохну перед ужасной
- на работе,чуток осталось-часик и домой.пойду получать на вайлдбериз костюм
- 19.04.2024 день 95
- сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была. у
- великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат из
- великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке морковь,
- сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела я своё
- завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.
- все дневники»
- я стала худеть контролируя порции! ушли все проблемные места!
- диета для проблемных зон! минус один кг за день! это реально работает!
- сбрось четыре кило! одна неделя на пути к стройности!
- - 48 кг без липосакции! мечты сбываются! диета сделала мое тело красивым!
- я изменила свою фигуру! смогла вернуть стройность! минус 8 кг за три недели!
- всего два дня на возвращение стройности и красоты!
- все диеты»
- ты справедлива? люди не пристают к тебе со сплетнями?»
- для тебя главное - деньги и роскошная жизнь или не очень расстроишься, если этого»
- для тебя любовь многое значит или приземленно смотришь на жизнь?»
- ты не всегда бываешь искренней или не боишься говорить о своих недостатках?»
- ты правдивый человек? справляешься с жизненными неурядицами?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |