Начну с того, что на этом сайте я зарегистрировалась в 2010 году, на тот момент у меня вес не такой уж был большой - 61 кг! Но вот спустя два года, я буквально располнела на глазах до 70 кг. Конечно не так это и много, но при моем росте 160 см, это очень даже много! Начинала пробовать всякие диеты, ничего не помогало, постоянно срывалась, ну просто ничего не получалось! Но как хорошо, что любимый мужчина был рядом, хоть и не так давно начали с ним жить, он меня во всем поддерживал, и ему вообще было всё равно как я выгляжу и это радует! Но мне хотелось, чтобы я сама себя радовала, чтобы не так было: подошла к зеркалу и думаешь “какая же я жирная“, а просто улыбаешься себе в отражение и радуешься жизни. - я купила первым делом скакалку, начинала прыгать по 30-40 минут в день; - перестала есть после 21:00, потом после 20:00, потом после 19:00, и потом после 18:00, мне кажется так организм легче воспринимает отказ от пищи вечером; - стала есть больше полезных продуктов, исключила всякие чипсы и т.д., сахар, в основном ела овощи, фрукты, супы разные! Жареное себя позволяла есть, но очень мало, только когда очень захочется; - сладкое тоже не ела практически, меня сильно и не тянуло; - начинала делать больше физупражнений, крутила обруч, пресс (иногда), ходила на танцы, фитнес (редко); И самое главное - поддержка любимого человека. Каждый день я занималась, следила за питанием, и возможно я в Хотя знаю, что на самом-то деле ничего заметно не было, но всё-таки как было приятно. Так что дорогие дамы, худейте! Желаю и Вам очень большой поддержки от ваших близких и любимых. Мое фото до и после:
автор: valya608 5.0 |
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или
- почти 31 год. в карьере успехов не сделала, семьи нет, имущества нет. начинается старение. как быть?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой
- дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- тест: ты отвергаешь общепринятые способы достижения целей или действуешь, как все?
- лёд тронулся, ура!))отвесики пошли. настроение замечательное!
начало
-
-
-
+5. Супер, желаю и себе такого
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать,
- красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой?
- боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка! фото!
- тест: ты не готова к браку или самое время официально зарегистрировать отношения?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
-
Такая умничкаа!!!!!!! Счастливую девушку видно сразу ;-)
Я сама весной была 70 кг, а сейчас от 59 до 62 прыгает.... -
Прелесть!
-
КРАСОТКА )) МНЕ БЫ ТВОЮ СИЛУ ВОЛИ !!!!
-
-
Девушка молодец что так похудела только вот не указала на сколько кг и за какое время похудела,некоторых интересуют детали
-
вы очень красивая!!!а поддержка любимого очень кстати,ваш мужчина молодец!!!!!!счастья вам и любви!!!
-
-
Вы умничка))) Супер)))
-
Умничка!!! Хороший результат!!! Ты просто красотка!!!
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- как вам платье на лето? не мрачноватое?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- как вам костюм?
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- к общему образу.
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а
- любите панна котту?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- как вам? хорошие фото?
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- как вам такая фамилия? раньше не нравилась, хотела сменить, а сейчас,
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у
- как вам такой прикид?
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- как вам она похудевшая? узнали?
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- любите роллы?
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- как вам фото? сегодня +23!
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- очень впечатлена этой архитектурой!
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?
- подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно.
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. наконец-то потеплело. а то надоело ходить в
- всем доброго вечера! последний день отработала,надеюсь сменщица
- 29.03.2024 ура вес пошел вниз
- завтра попробую разгрузку творожную сделать бананы.хотела к лету
- уже немного начинаю думать про пасху. в этом году хочу сделать замес на одну
- дела по дому все сделала, сейчас есть часика полтора для себя и для отдыха.
- у меня сегодня на ужин будут караси жареные. купила совсем не дорого,
- зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или
- девятнадцатый день луного цикла
- дождалась пятницу!отдыхать завтра буду, спать до обеда.
- все дневники»
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- победить лишний вес! диета мне реально помогла!
- эффект от диеты ошеломляющий! исчезает живот и бока!
- как я худела! вернула фигуре стройность за три недели!
- все диеты»
- твои мышцы в хорошем состоянии или слабо развиты?»
- ты идешь навстречу другому человеку или считаешь свою точку зрения единственно верной?»
- между тобой и твоим ребенком сложились душевные отношения или контакт уже потерян?»
- мода тебя мало волнует или ты - настоящая модница?»
- ты с трудом дотягиваешь до зарплаты или умеешь экономить?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |