вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Моя диета состоит из:

- овощей,

- фруктов,

- нежирного мяса и курицы,

- рыбы.



Завтрак:

- яичница и овощной салат, чай


Второй завтрак:

- фруктовый салат



Обед:


- овощная запеканка с сыром, чай или сок


Полдник:

- фрукты


Ужин:

- рыба и овощи



Нужно выпивать не менее 2 литров в день, а ужин должен быть не позже 19 часов.


смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru