вход
худеем вместе
Моя диета состоит из: - овощей, - фруктов, - нежирного мяса и курицы, - рыбы. Завтрак: - яичница и овощной салат, чай Второй завтрак: - фруктовый салат - овощная запеканка с сыром, чай или сок Полдник: - фрукты Ужин: - рыба и овощи 
Нужно выпивать не менее 2 литров в день, а ужин должен быть не позже 19 часов.
 0
|
- в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше
- я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки
- когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает.
- решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с
- зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- тест: у тебя кризис среднего возраста в самом разгаре или некогда задавать себе вопросы о смысле бытия?
- привет всем!!! сегодня питание продолжаю по плану, единственное, косякнула после завтрака - жутко
вход
- как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот
- как вы покупаете обувь? размер в размер или слегка побольше? заказала
- как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно
- может надо за него замуж? не поддерживает во время болезни! не обнял, не
- интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после
- у мужчины с женой не было детей. она ушла из семьи. есть ли шансы на ребёнка в новой
- вы можете определить по этому фото, что это за айфон? 14 или 15?
- отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения?
- где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там
- сколько должен зарабатывать мужчина, чтобы женщина могла жить за его счет и ни в
- вы считаете поездки по своей стране - путешествиями?
- какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или
- какой марки у вас телевизор? почему на валбериз такие дешевые телики
- какие профессии сейчас актуальные? как думаете?
- рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без?
- едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю!
- стилист сказал, что у меня какая-то рыжина в волосах и любой блонд будет с
- как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления?
- лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и
- как вам сумочка?
- спирулина хрустит на зубах! а вдруг это стекло? растворяла в воде, но
- кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой,
- посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо.
- вы вещи утюжите или отпариваете?
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами?
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту,
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- это красивые женщины?
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а
- тормозим правильно?
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую
- как не нарваться на мужчину, которому ты не нравишься? зачем-то
- почему некоторые администраторы магазинов такие грубые?
- какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари?
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня
- какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я
- часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро?
- что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится
- пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между
- если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка,
- какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба?
- вы бы обиделись на подругу, если вы выставили классное фото, а она ничего
- коллега, который старше меня лет на 25 заходит постоянно смотрит
- дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он
- мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить,
- какой вам нравится цвет больше из данных моделей?
- делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все
- кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто
- старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему
- она не замужем и детей нет! если бы у нее был муж, она бы сразу выставила с ним
- у вас инстаграмный нос, или свой? почему мужчины не делают нос? знакомый
- как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что
- почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и
- провожу время на природе. тишь и благодать!
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью
- что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем
- я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне
- почему мастер маникюра стала игнорить? то у нее похороны, то она
- решила не дожидаться лета и сделала любимую стрижку! хотела дома
- придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины?
- не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни
- если отключить интернет и включить его через пару дней, сообщение всё равно
- кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий,
- все темы» новые темы»
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- не путай голод с аппетитом! самое тяжелое начать! как я это преодолела!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 20 кг! у подружек шок! я супермодель! обладательница идеальных пропорций и соб
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- 25.04.2024 месяц посещения басейна - полет нормальный!
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к
- сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом
- завтра пятничка уже наконец-то
- доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как
- только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки
- ужин: 20 г вареных креветок, салат из огурцов и помидоров заправка
- устала очень сильно за сегодня. утром была тренировка, к вечеру сил нет уже. через
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
- дорого времени суток вам галчатки замечательной вам среды,
- все дневники»
- уникальная диета помогает снизить вес! кардинальные изменения!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- шок! я сбросила шкуру толстушки! - 35 кг! стала тростинкой!
- я сбросила 10 кг благодаря диете! больше вес не набираю!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- за неделю диеты я похудела на 3 кг! легко!
- все диеты»
- ты осмотрительный человек? ценишь покой и стабильность?»
- у вас сильно выражена экзальтированность? способны на эмоциональные крайности?»
- ты справишься с проведением совещания или сможешь вести его недолгое время?»
- тебе катастрофически не везет в любви или всегда выходишь победителем?»
- вы внимательно подходите к вопросу вашего здоровья или позабыли, что его надо ценить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |