Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих. После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия. Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй. Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку. С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий. И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий. Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы? Мое фото:
автор: stydik - хочу 55 5.0 |
- кто хочет пообщаться на тему спорта, психологии, правильного питания? пишите!
- среди ваших знакомых или родственников часто умирают довольно молодые? у меня 2 брата погибли до 25,
- какие мужчины вам нравятся? брутальные или смазливые? вот мне нравятся больше смазливые, а
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие? скажите минусы и
- в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и сменила вещи!
- тест: тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?
- брест и беловежская пуща
начало
-
сори 28
-
я тоже худела и именно на подсчёте ккал..... у меня минус 38 было)
-
Сколько ккал в день у вас выходило???
- что ответить парню который решил меня задеть. сказал, что обожает смеяться над глупыми людьми. чтоб
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную вообще не хочется
- как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не
- желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков!
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- тест: ты очень ревнивая или твоя ревность проявляется только в вопиющих случаях?
- 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение принесла. хорошего всём
-
Иолодец! Очень хороший результат
-
Классный результат! Я тоже поправилась после родов! Борюсь с лишними кг. Удачи нам всем!
-
-
-
ответ для: Добьюсь своего
Спасибо. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
вот сомтри, например суп из риса и колбасы - вводишь: 100гр риса белого, 200гр колбасы копченой, 1л воды, овощной бульон - 2шт... это я например говорю... и так все блюда))) попробуй! Если что спрашивай) -
ответ для: Добьюсь своего
А супы как ты считала все вводила? Я не понимаю. -
ответ для: Сладкая Вишенка)
тут все есть, просто вводи продукты))) -
ответ для: Добьюсь своего
Привет. Скажи пожалуйста, а как ты считаешь калорийность готовых блюд, например супов, борщов, каш? Где ты берешь калорийность продуктов? Заранее благодарю.
- пользуетесь ли какими-нибудь приборами для массажа лица?
- а эта девчуля вам как?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- помогли устроиться на работу, но ходить туда невозможно! все время
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно
- уже лет 10 по ночам ко мне приходил чёрный человек. только я его вижу, встаю, убегаю
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- вам нравится она на внешность? он так ее боготворит!
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- куда хотели бы переехать или нравится у себя?
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не
- какие знаете случаи, что есть бумеранг по жизни?
- сколько раз в неделю можете выпить вина?
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого
- зачем женщины делают такой вид лица? они как-то нос поджимают или что-то такое с
- дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с
- родственница хочет выкупить подаренное ею старое фото! ей 90 лет. вот что это
- как вам? какие мысли вызывает образ? уместно ли так идти на работу? с красной
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- какую плиту выбрать на кухню? по размерам идет только до 30 см. у кого есть такие?
- не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно
- вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- парень встречает свою карьеристку с работы!
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- вас раздражает, когда к вам обращаются или называют женщина, или не
- в шоке от поведения мч! оформляем заказ, я спрашиваю: будешь что-нибудь
- кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он
- пришло время снижать нейролептик, а я боюсь, что вернётся бессонница. эта
- такая длина всем зайдёт интересно? была сегодня в таком платье
- кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже
- вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны?
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет.
- что нравится из ниже перечисленных?
- уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу.
- купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12
- почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят?
- сколько лет? как вам девушка?
- как избегать конфузов? не смог сказать имя девушки, отшутился, но переспать
- у вас есть знакомые парни, которые встречаются с очень богатыми
- драгоценные камни имеют влияние на человека? владелец сапфира
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- в этой картине правда непонятно, что ваза и должна быть неровной?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с
- кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- кто несколько раз был замужем, почему с первым партнером не стали жить? может ли
- жалко её, столько были вместе, а тут - новая девушка и ребенок! такие как она
- что случилось с мужиками? на кладбище хотел живьем закопать. она чудом
- почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее
- как вам этот певец? в детстве не нравился, казался мужланом, а сейчас -
- мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла
- назначили утром выпивать по 6 таблеток, и вечером 4! не сильно ли много? 10
- кому ставили диагноз энурез после 5 лет, вам врач говорил можно или нельзя
- любите декор для дома? я очень люблю. конечно, все это стоит денег, но не могу
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и
- кто считает ккал? как вы рассчитали какого количества
- приехали к его родителям и он начал кричать, выяснять со мной
- что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство!
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится
- чем опасно высокое давление? как физическая боль не ощущается.
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у
- удивляюсь, как женщины, стараются выглядеть более жалкими перед
- для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое
- девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- она часто спрашивает: как ваши отношения? а он тебя поздравил? она просто
- написала девушка, что он изменил с ней вчера. скрывал что я живу с ним, звонил
- любите ли вы куриные сердечки? сколько по времени готовите? со
- арендатор не присылает платеж, а сегодня крайний срок заплатить за аренду!
- сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей
- стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и
- все темы» новые темы»
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- мой успех: минус семь кг за месяц! помог калькулятор калорий на galya.ru! фото!
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго утра! прощеное воскресенье! и вы меня простите,если
- всем доброго утра.сон у меня был сегодня небольшой часов 7. это все из-за
- всем хорошего дня. с прощеным воскресеньем вас. простите меня
- всё, пошла старшую будить, пора парикмахером поработать. ох, и
- хочу уже совсем тепло и асфальт а пока у нас снег лед грязь асфальт все сразу
- ходьба, уменьшение калорий.
- привет всем! сегодня последний день масленицы и прощеное воскресенье.
- всем доброе утро! сегодня отлично выспалась и хотелось подольше
- привет всем! в общем, решила приготовить щи на курице, потом гречку
- привет всем! сегодня надо готовить, съели вобще все, в холодильнике только
- все дневники»
- сбросила 5 кг за 14 дней! 1500 калорий для потрясающей фигуры!
- отличная диета! борьба с ожирением и зверским аппетитом!
- гороскоп на 2020 год: скорпион
- диета избавила меня от лишнего! худею легко и без срывов!
- две недели к стройности! диета сделает фигуру привлекательной!
- талия 60 см! мой вес 50 кг! я победила жировые складки!
- все диеты»
- ты очень спокойный человек или быстро теряешь самообладание?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты умеешь убеждать? манипулируешь людьми?»
- тебе легко сделать первый шаг или никогда не признаешься в своих чувствах?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |