Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться. Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы. Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“. Суть диеты Первая и вторая недели - сырые овощи - сыры и йогурты 5% жирности - одно варёное яйцо - три зелёных яблока - кофе, чай, вода ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг. Изменился объем в см: с L до размера XS. Мое фото до и после:
автор: Машенька и медве 5.0 |
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает на встречи. стали бы
- если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50
- как относитесь к челкам? делали себе?
- это русый цвет?
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- тест: ты не обидчива или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности посидеть тут на
начало
-
а за какой срок сбросили вес? А я вот второй день сижу на диете, Утром делаю зарядку, пью 2 литра воды в день, ем только отварное и сырое, отказалась от мучного , конфет, решила если захочется то только горький шоколад, и все без соли, эту диету планирую провести 14 дней , как разгрузку для организма, потом хочу перейти на Борменталя и считать каллории чтоб не переедать. Мой вес сейчас 70 кг при росте 162-163 см, скоро лето, а я так запустила себя((( Мне нужна поддержка, девченки, кто худеет давайте вместе? Да и так веселее, и контролировать буде друг друга. Пишите..буду рада
-
ответ для: Машенька и медве
Да злоупотреблять ничем нельзя) - не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем в другой стране.
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше!
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень женственная, плавная. вы никогда
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- тест: тебе удастся удержать вес или вредные пищевые привычки никуда не делись?
- с новым днем
-
Девочки, кому нужен Редуксин (без рецепта), в наличии еще есть несколько пачек 30 шт и 60 шт 15 мг! Разбираем! Москва. Забрать можете в любой день. Более легкого способа быстро похудеть и сохранить вес наверно еще не придумали ))) Пишите на alisafilatova88@mail.ru
-
Офигено!!!
-
ответ для: Машенька и медве
Сравнивая ваши фото: на до есть щечки по сравнению с после. Возможно вы меня не так поняли, я сейчас говорю не об огромных щеках и втором подбородке ,как у жирных теток. -
ответ для: Машенька и медве
Все правильно! орешки - это наша сила , особенно волос и ногтей! -
ответ для: Машенька и медве
Где то слышела, что у девушки должны быть скулы , а не щеки)тоже так считаю)вы за какой промежуток времени похудели?)
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- почему справа фигура большинству нравится больше? мол справа очень
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима!
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- как вам льняной костюм на лето?
- хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.
- это свои губы или сделанные, как думаете?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!
- какая из этих пар обуви вам нравится?
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- как вам такое платье?
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- ужасна ли эта стрижка?
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?
- какая фамилия красивее и почему?
- какой это тип фигуры?
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он -
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- как почистить мягкую мебель? купил средство для чистки ковров и мягкой мебели,
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в
- кто симпатичнее?
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать
- это русый цвет?
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит,
- все темы» новые темы»
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- мои итоги
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- девочки, сегодня у нас было на градуснике 23, сейчас температурка
- хорошо что сейчас темнеть стало намного позже, семь часов, а ещё очень светло. ну
- попала я сегодня на тренировку к счастью, с работы удрала сегодня
- на сковородке лежит кусочек рыбки. муж говорит возьми, съешь. но блин не знаю как,
- по питанию держу себя в руках. но жрать хочется! да имено пожрать. ой грубо
- традиционо пора худеть. ибо снова вес на месте и пока застряла в этом весе.
- банановый брауни 2 банана 2 яйца с желтками фит-парад 7 1 ч л щепотка
- понедельник вроде хорошо прошел, на работе все ладилось и даже не
- привет всем! дома ужас как тяжело дается не лезть каждую минуту в
- 08.04.2024морковь обладает мощными очищающими качествами
- все дневники»
- - 27 кг! хочешь похудеть - закрой рот! подруги пусть лопнут от зависти!
- диета поможет вернуть тонкую талию! минус один кг за день! это реально работает!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- минус 4 кг! результат поразил! не считаю калории!
- диета без лишних калорий! как похудеть без строгих запретов!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- все диеты»
- ты не нравишься себе или довольна собой?»
- ты находишься в центре внимания или не нравишься окружающим?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- тебе нравится общаться с людьми или крайне застенчивая натура?»
- ты - сильная личность или имеешь заниженную самооценку?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |