Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться. Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы. Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“. Суть диеты Первая и вторая недели - сырые овощи - сыры и йогурты 5% жирности - одно варёное яйцо - три зелёных яблока - кофе, чай, вода ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг. Изменился объем в см: с L до размера XS. Мое фото до и после:
автор: Машенька и медве 5.0 |
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- сейчас хотя бы кто-нибудь оформляет подписку печатной продукции газет журналов через почту?
- подборочка фото в соцсети!
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас
- подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и после!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой, но поговорили с
начало
-
ответ для: Машенька и медве
А как нашли силу воли?) -
ответ для: Машенька и медве
Отличный результат,а что вы делали с кожей когда худели? - а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров,
- не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким,
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- тест: ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?
- всем приветик!
-
Просто чудо! Супер красотка! Какая сила воли! Вы геройка!
-
Есть неточности в дневнике и заголовке. Какой был вес до похудения 64 или 84? Это бАльшая разница.
-
класс ,вот это сила воли !
-
Умничка...так держать...
-
Ты умничка! Молодец. Хорош о выглядишь!!!!
-
супер!!! пример для подражания!!! ну и шикарная мотивация!!!
-
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби,
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую
- кто красивее?
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- голубой педикюр так круто смотрится!
- какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти.
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету,
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые
- вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из
- очень хотелось бы найти друзей
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом
- у вас гардероб больше, чем у звезд? сегодня показали гардеробную
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на
- как перестать быть classy и стать sexy?
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- как распознать симуляцию или это нереально?
- фото как вам?
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- не могу принять смерть свекрови! муж успеет на похороны, но мать не увидит. живем
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- красивая ли улыбка у девушки?
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- как вам такое сочетание фио?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- кто-нибудь пробовал такое?
- выбираю себе сумочку! что в тренде и красиво? кроме всяких пинко и гесс.
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она
- все темы» новые темы»
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- судьба или не судьба? ожирение - это психологическая проблема, худеть нужно с го
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 06.04.2024 дневник номер 3
- 06.04.2024 дневник номер 2
- 06.04.2024 дневник номер 1
- на сегодня в планах волосы покрасить
- очень жарко в квартире в городе
- всем хорошего вечера. сегодня пришлось опять тепле куртку одевать и шапку.
- ушаталась эту дипломку писать.
- у нас уже комары появились, сегодня увидела, обычно они позже
- завтра хочу приготовить мясной пирог, не готовила его давно, я как раз на ночь
- провела сегодня целый день в делах, можно сказать что и не присаживалась, а
- все дневники»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- вы любите свою работу или ситуацию на работе комфортной не назовешь?»
- ты полна жизненных сил или стрессы ослабили твою способность радоваться жизни?»
- ты часто манипулируешь окружающими? стремишься переложить ответственность на других?»
- ты легко выходишь из себя или не замечаешь неприятные мелочи?»
- ты обладаешь внутренней гармонией или злишься даже по пустякам?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |