Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться. Какие упражнения делала: ходила на фитнес, танцы. Моя диета: самая замечательная на свете, только благодаря ей такой результат! С гордостью скажу ее название - диета Кима Протасова, по-простому “Протасовка“. Суть диеты Первая и вторая недели - сырые овощи - сыры и йогурты 5% жирности - одно варёное яйцо - три зелёных яблока - кофе, чай, вода ЭТО ВСЁ! В любом количестве и в любое время суток. Третья, четвертая и пятая недели Мой вес до похудения 84 кг, после 55 кг. Изменился объем в см: с L до размера XS. Мое фото до и после:
автор: Машенька и медве 5.0 |
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима
- как вам фото из праги?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- тест: ты очень хорошо знаешь своего мужчину или нужно проявлять к нему больше интереса?
- сегодня вечер посвящу чтению. пора расслабиться, неделька бодрая была. у меня тут ещё и ягодицы
начало
-
ответ для: Машенька и медве
Я так и сидела, но как оказывается на ней можно сидеть 1р. в году. -
ответ для: Ляля в одеяле
За год, я на ней сидела 3 раза, первый раз с выходом жестким, а остальные почти без выхода. Но я не нарушала, четка придерживалась. А когда не сидела, то ела все кроме вредных продуктов.
Изначальный вес был 92 и похудела до 61,7, вес держался и уходил. Потом забеременела и начался набираться, сей час на гв поэтому вес не уходит. - присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту
- девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- тест: сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?
- написал вчера
-
ответ для: Машенька и медве
отлично, просто отлично) -
ответ для: NNash
ого это круто, а за какой период и с какого веса такие отвесы? -
ответ для: Milla007
Она либо есть,либо ее тренеруешь либо живешь как безвольное ничтожество..... -
Это тоже моя любимая диета, я на ней сбросила 30кг.
-
Вы молодец!
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- какой певец для вас секси?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- вы делитесь личной информацией с коллегами? или они о вас толком
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это
- хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы? почему?
- мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- мужчина смотрит все мои сторис, но никогда ничего не лайкает и не
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём,
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или
- любите роллы?
- чья фигура вам нравится больше?
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- как вам этот портрет?
- почему мужчины часто мне пишут, что одежда на мне ужасная и в такую неухоженную
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн.
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- кто из девушек красивее?
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- как вам такое платье? носили бы?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- живу в провинции, зарплату предлагают минималку. что уборщице
- фото как вам?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у
- как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так,
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- коту 16 лет. он то много ест, то совсем ничего. может весь день только воду пить.
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- да как вы находите мужчин?! приятно пахну, опрятно выгляжу, отвечаю
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- все темы» новые темы»
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня неплохо, но, по моим меркам,
- тёпленько у нас 20!
- 01.04.2024 овсяный разгрузочный день 750 г овсяной каши из 20 г овсяной крупы на
- 01.04.2024 картофельная разгрузочная диета
- 01.04.2024 рисово-компотная разгрузочная диета диета кемпнера
- 01.04.2024 вариантом является творожно-кефирная молочная диета
- 01.04.2024 рацион: по 30 г отварного в кожуре или печеного картофеля
- 01.04.2024 если не помру, то жить буду, или как катя в басейн сходила.
- если бы я была смешариком, то меня бы звали психопатыч или истерюша.
- у нас сегодня было в тени 26, аномально тепло для этого времени года и как для
- все дневники»
- это фантастика! я похудела с 52 размера до 44! свобода из плена жира!
- легкая диета подарит эффективный результат! килограммы быстро исчезают!
- как я похудела! белковая диета! в погоне за стройным телом!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- я уничтожила жирное тело! - 23 кг! долой бесформенную тушку!
- легкость в теле! каждый раз я теряю по 5 кг!
- все диеты»
- ты выглядишь на свой возраст или намного старше того, что в паспорте?»
- вы всегда стараешься настоять на своем или сильно зависите от мнения окружающих?»
- все вопросы решаешь молниеносно или очень долго колеблешься?»
- ты - инфантильный человек или всегда действуешь по-взрослому?»
- ты течешь по течению или можешь добиться успеха в жизни?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |