Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг!
автор: ЭLLЕN 5.0 |
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название не так бросается
- не первая беременность после 30 как быстро наступила? через какое время после начала планирования?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их
- чистите язык? чем?
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- тест: ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?
- привет всем!!! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие овощи есть и
начало
-
Вы такая молодец всем нам нужно равнятся на вас Вы прекрано сейчас выглядите
-
С ума сойти! Ровняюсь теперь на вас! А дамам не очень умным хочется напомнить: РЕАЛЬНО ВЕСИТЬ 69 КГ И ВЫГЛЯДЕТЬ ТАКОЙ ХУДЕНЬКОЙ! У ГЕРОИНИ РОСТ 175 СМ,ЕСЛИ НЕ ОШИБАЮСЬ! ЕСЛИ ВЫ ИМЕЕТЕ РОСТ 150-160 СМ, ТО КОНЕЧНО ВЫ РЕАЛЬНО ТОЛЩЕ СМОТРЕТЬСЯ БУДЕТЕ ПРИ ТАКОМ ЖЕ ВЕСЕ! А то столько глупостей наговорили! А уж про фотошоп дак совсем позабавило Я вот тожк не далеко от вас ушла и по возрасту и по весу.(первоначальный имею ввиду) Так что теперь догонять вас буду! Потрясающий пример и мотиватор в вашем лице нашла!
-
Поражаюсь, до чего же люди всё-таки злые. Молодец Елена-поставила цель и добилась того, чего хотела. Умничка, стройняшка.
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы
- какие операции делала анна асти?
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: ты - агрессивный человек или позволяешь садиться себе на шею?
- взвесилась, к счастью без привесов
-
Блин,офигеть!!!!!!!!!!! Какая умничка!!!!!!!!!!!!
-
ПРОСТО СУПЕРР! МОЛОДЕЦ..
-
ответ для: ЭLLЕN
выглядите просто супер. у меня один вопрос за какое время вы похудели? -
шикарная девушка,вы большая молодец удачи вам
-
офигеть.... вы молодец! а я то блин 10 кг скинуть не могу все...
-
Молодчинка !!!!!!!!!!!!!!!!Мои восхищения! Вот это сила воли!А всем завистливым с фотошопом-посидите сами на диетах,добейтесь чего-то,а потом говорите гадости!
-
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил,
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе -
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- кто из девушек красивее?
- от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?
- знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не
- через неделю сессия. что попить для улучшения памяти?
- как вам платье?
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше
- мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с
- пьяная, лохматая, почти 31-летняя баба со шрамами - это я! и я себя обожаю! жизнь
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на
- когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим?
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- как вам фоточка?
- очень впечатлена этой архитектурой!
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- всем вкусного конца вторника!
- коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили
- как вам этот портрет?
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- как вам фото?
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- что планируете делать на майских праздниках?
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с
- как сижу на диете и спорт, похудение - так болит подреберье, то справа то
- считаете ли это фото красивым или нет?
- кто переезжал в другой город - много одежды выбросили?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие
- на кого из родителей вы больше похожи? я все детство и молодость была
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- блогеры успешные, миллионы зарабатывают, а если человек
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 24 кг! подтянутое тело без целлюлита! мне надоело быть пухляком! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 09.04.2024разгрузочн диеты преследуют цель полного щажения
- салат из вареной свеклы.
- каждое утро, натощак, 1 столовую ложку льняного семени.
- приветствую всех!хороший денечек сегодня. на работе всеми фибрами
- 09.04.2024в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- 09.04.2024 корни стали использовать в кулинари в столети нашей эры.
- 09.04.2024 варная морквь овощная культура, доведеная до мягкости в кипящей
- морковь оранжевого цвета появилась поздне, е вывели голандские
- 09.04.2024в вареной моркови содержится много антиоксидантов.
- всем доброго дня! пришла с работы,по дороге заехала в банкне совсем по
- все дневники»
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- как за три недели избавиться от ненавистных килограммов!
- сбрось лишнее! лучший рацион для красивой фигуры!
- это лучшая диета! подсчет калорий! - 9 кг за два месяца!
- на диете легко! - 4 кг каждую неделю!
- диета не подведет! как я худела после родов! - 4 кг за одну неделю!
- все диеты»
- тебе безразлично мнение окружающих или всегда контролируешь свое поведение?»
- ты обладаешь обаянием или не любишь себя?»
- вы мечтаете о красивом романе или способны увлекаться?»
- тебя легко увлечь какой-либо идеей или умеешь контролировать себя?»
- ты легко общаешься или неразговорчивый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |