Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг!
автор: ЭLLЕN 5.0 |
- всем вкусного конца вторника!
- может ли быть бессонница от запора? третий день запор. читала, что начинается интоксикация и может
- как вам стрелочки?
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать. разгрузила пол своего и
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- тест: у тебя очень высокая угроза инфаркта или практически равна нулю?
- № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто отдохнуть, муж, как
начало
-
молодец сила воли главное я тоже себя на камере после родов не узнала тело казалось безобразным в сравнении с моими стройными сестрами.тоже хочу похудеть к лету до 42 кг убрать живот
-
Молодец! Просто супер!!!!!
-
на фото кажется разные люди)
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?
- если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить?
- какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы.
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- кроссы какой фирмы предпочитаете?
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж - это ужас для моей
- тест: тебе не нужны друзья или считаешь дружбу самым важным в жизни?
- на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому буду заниматься в доме
-
за какой срок???
-
круто....очень....я в шоке до сих пор...
-
что то вообще с трудом верится что это один и тот же человек...
не ммогу поверить что такое вообще может быть -
-
умничка,автор,спасибо...будьте такой красивой и целеустремленной...низкий вам поклон..слов нет от восторга:)))
-
Я восхищаюсь вашей целеустремленностью!!!! Молодец! Выглядите потрясающе!!!
-
я очередной раз убеждаюсь, что лицо после похудения сильно меняется, иногда даже до неузнаваемости. ВЫ ПРОСТО МОЛОДЕЦ! ОГРОМНАЯ СИЛА ВОЛИ, НАДО БРАТЬ ПРИМЕР И МНЕ! УМНИЧКА!!!!!
- ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи.
- выбирала долго и наконец-то выбрала! сумка мне очень понравилась,
- спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина
- как вам фото? какое нравится больше?
- вряд ли беременность? тест бы уже показал? сегодня 24 день цикла, тянет низ живота.
- зачем яро орать, какие блондинки тупые и фу-фу на них, а сам на них любуется!
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- вам нравится, как пахнут бархатцы?
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так?
- нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото.
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую
- стали бы спорить за свои деньги? не сняли оплату за склад и через пару дней выписали
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров!
- подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка?
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только
- вам нравятся глаза? что о них можете сказать? человек добрый, умный?
- вы любите желе? с каким вкусом больше всего? сами готовили? подайте
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- кто замужем и имеет детей хотите ли вы обратно в беззаботные годы?
- у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят,
- как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал:
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете?
- в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые.
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала
- как у вас складывается общение с детьми мужа от предыдущего брака?
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?
- меня уже тошнит от этой деревенской жизни! все друг друга знают, всё разбито
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по
- как вы думаете мужики специально под дурачков косят?
- это красивые брови?
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!
- друг парня отправляет ему пошлые видео либо отправляет девушек с
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- рассчитывать в этой жизни можно только на себя! если самостоятельно не
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- вам комфортно, когда останавливаются коллеги или знакомые, с
- как вам? хорошие фото?
- как по мне, это идеальная фигура! шикарная талия, узкие плечи, широкие бёдра,
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими,
- что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с
- оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у
- кто красивее?
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 30 кг! я могу похудеть, я это сделала!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- за год я похудела на 18 кг! с 73 до 55! измена мужа - моя мотивация похудеть! мо
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- надо раскачиваться
- сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя есть вероятность
- возможна повышеная эмоциональность
- 19.04.двенадцатый день луного цикла:
- на 24-е сыну назначили операцию
- сегодня будет не меньше шагов.
- привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем мало. так что
- спала сегодня мало
- утро начала с кофе, кофе-машина мне его приготовила, я с чашкой вышла во
- запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются,
- все дневники»
- сушка тела: я похудела на 45 кг и убрала лишний жир! сделала фигуру точеной!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- получила стойкий результат! сбрасываю вес на салатиках!
- эффективная сбалансированная диета! объемы уходят!
- я прогнала лишние килограммы! теряла по 500 грамм каждый день!
- диета помогла моему телу стать стройным! - 7 кг!
- все диеты»
- ты достойно провела этот год или для тебя он был самым тяжелым и сложным?»
- ты приятна в общении или обладаешь непростым характером?»
- ты легко справляешься со стрессами или берешь все близко к сердцу?»
- часто жертвуешь своими интересами ради других? не умеешь говорить “нет“?»
- коллеги ценят тебя или находишься в определенной изоляции от коллектива?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |