Я это сделала! Как-то увидела себя по видеозаписи со спины и поняла, что я вообще не знаю эту тётку! Мой вес до - 116 кг! После это стала активно следить за своим питанием: - считала калории, - исключила жирное, - иногда позволяла себе немного черного хлеба с зернами, - готовлю только в пароварке или духовке, Мой рацион: - углеводы на завтрак, - отварная курочка в обед, - пью много воды. Кроме, как слежу ОЧЕНЬ тщательно за своим питанием - больше ничем не занимаюсь. Из спорта - танцы дома под любимую музыку во время домашних дел. Мой вес сейчас - 69 кг!
автор: ЭLLЕN 5.0 |
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным
- я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не
- а для вас питер и москва - похожие города? или все-таки они разные по энергетике и размеренности
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало!
- тест: ваша пара крепкая или стоит сделать перерыв в отношениях?
- вечером поела салат из помидор и огурцов с маслом и видимо переборщила с солью. сегодня ограничу
начало
-
Раньше были красивее на лицо
-
Вот это результат!!! Не было проблем с кожей и растяжками? Я боюсь,что живот повиснет...хотя у вас его и не было...
-
Вау, совсем другой человек
Классно выглядити. - меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото
- нравятся или нет? носили бы такие?
- какое количество людей все ещё считает, что депрессия, биполярное расстройство - это все от лени и
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- тест: тебя увлечет необычное хобби или связанное с привычными вещами?
- коротко и по делу
-
Суперский результат, достойный уважения и восхищения Браво! Жаль, что вместе с весом ушла красота...
-
Фигура стала просто потрясающей!!! А вот лицо осунулось. В весе на первой фото личико красивее было.
Знаю по себе, стройность не освобождает от того, чтобы следить за волосами и лицом, которое после похудения еще больше нуждается в уходе.
Авто, восхищаюсь вашей силой воли. Браво! Так держать.
-
-
На первых фотографиях тоже милашка
-
-
я тоже пытаюсь худеть, мне всегда было интересно, когда так много кг скидываешь., куда деется кожа? неужели все утягивакется и ничего не висит???
-
ответ для: ЭLLЕN
а за какой срок?вы-умница! -
Обалдеть! Я потрясена! Вы молодец,так изменились! Скинули наверно лет 15 точно!
-
Супер! -20 лет скинули, как все таки вес влияет на человека.
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- эта сумка оригинал или фейк? кто разбирается?
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- это красивая мужская фигура?
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- вам нравятся такие ремни?
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с
- кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли
- если загадать желание в полнолуние, оно сбудется. был такой опыт?
- прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?
- вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина?
- цветочного настроения!
- почему после свечей идёт кровь на следующий день?
- может ли не подействовать медикаментозный сон?
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом.
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- правильно я посчитала, что 0,09 грамм? надо узнать сколько грамм соли содержится
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист?
- какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел
- что за тип фигуры у этой женщины?
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель,
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь,
- а эскортницы все красивые? берут ли в эскорт некрасивую?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- парень обиделся, что я сказала про его сестру: гонит что ли? с таким характером
- запахалась. а как заканчивается ваш день?
- сегодня выбирала блузку и брюки. отправила фото мч. написал
- на работку бизнес-леди
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- невозможно полюбить девушку за заботу, верность? после отношений и
- после алкоголя вас грызут муки совести и стыда? при этом необязательно
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- знакомая выложила видео где танцует и якобы из-за этого и опаздывает
- какое фото органичнее смотрится в ленте?
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- какая фамилия красивее и почему?
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone.
- пиджак и юбка смотрелись бы вместе? будет ведь заметно, что не один комплект? может
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость,
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически,
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает,
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие?
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- как вам она похудевшая? узнали?
- все темы» новые темы»
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- я спала и видела себя стройной и сексуальной! возьми себя в руки и достигни свое
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- с пятницей вас! о, а сегодня 12 апреля! с днём космонавтики! но праздную я не за
- 12.04.2024 дневник номер 5
- 10 фактов о космонавтах
- здравствуйте! решила прочитать путь абая автор мухтар ауэзов. ну что могу
- ну почему у всех аквариумы?
- вчера вобще отлично находила и у меня вышло 13 тыс шагов. вобще уже прям хочется
- 12.04.2024 дневник номер 4
- привет всем! вчера сделала себе яркий маникюр, а так как хотелось и
- 12.04.2024 дневник номер 3
- привет всем сегодня нам обещают до 14 градусов, а утром было 7, но как-то
- все дневники»
- лучшая диета! быстро сбросить вес к важному мероприятию!
- вес ушел и не вернулся! минус шесть кг за одну неделю!
- я привела фигуру в порядок! за неделю сбрасываю 5 кг!
- я сделала тело! - 35 кг без усилий! тают бока и жир на талии!
- я сбросила вес быстро и легко! я победила соблазны!
- мой способ устранения лишнего веса! убрала живот за две недели!
- все диеты»
- твой рацион разнообразен или присутствует дефицит витаминов?»
- ты видишь все в мрачных тонах? стоит устроить себе прогулки?»
- у тебя сильно развита интуиция или она находится глубоко в твоем подсознании?»
- ты умеешь слышать партнера? проявляешь любовь и заботу?»
- вы верите всему, что говорят вам мужчины или относитесь к этому с недоверием?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |