| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
вход
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить и
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- я похожа на нее? кто красивей?
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- с какой пополневшей частью тела вы могли бы смириться?
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- как проходит вечерок?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- у вас уже продают черешню?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку,
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- проснулась мокрая от пота, нос в крови, на щеке полоска крови, на подушке алое
- кратко о сегодняшнем дне.
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- где живёте? что жуёте?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- большинству недоступно свое жилье. как думаете жить дальше? живу в съёмном
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- почему парень шлет фотки с голым торсом?
- беременна от любовника. сообщать ли ему? он женится только на
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- ещё несколько фото с поездки
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- бывало ли у вас, что хотели мужчину, который вам не нравился? каков был
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- не понимаю мотивов мужчины. в 47 лет зовёт на свидание и исчезает,
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- зачем человека стебать за возраст, даже если ему 79? одну участницу
- как вам такая фигура?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- купила новые босоножки. зацените. норм педикюр без покрытия для
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда свою вещь!
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- какие у вас отношения с родителями мужа? есть здесь те, у кого сложные?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- сколько лет ему, а сколько ей?
- дружба. где вы нашли друзей?
- все темы» новые темы»
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- плоский живот за 12 часов!
- идеальное тело. руководство по применению!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 21 кг! с 56 размера я перешла на 48! диета с легкостью сжигает жир! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|