К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: после:
автор: luk,music 5.0 |
- оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает?
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой дамочки превратилась в
- тест: ты не теряешь голову от любви или все время наступаешь на одни и те же грабли?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
начало
-
Ну вы молодец! Выглядите супер!
-
Вы просто модец! Огромная молодец!!
-
Умничка! Красавица! Прелесть!
Подскажите, что за рисовое очищение, где почитать. - чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что
- хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала! фото!
- тест: ты смотришь на жизнь с позитивом или совершенно не умеешь радоваться жизни?
- на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что на весах к концу этой недели
-
умница!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: Ми-Леди
а толку для вас! может она сейчас на 9 месяце беременности?
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
ответ для: ytb77gfkzfy7
тем не менее она счастлива и чья то-жена. А вот красавицы зачастую остаютса одиноки!
_______
Хочу толстый кошелёк и тонкую талию. Господи! Не перепутай!))) -
Мы не невесту должны обсуждать, а ошеломляющий результат героини.
-
Невеста конечно вообще полный аут!
Хрюндель какой то... -
Статья опубликована в октябре 2011 года, хотелось бы взглянуть на ваше фото сейчас - как вы выглядите в апреле 2014 года. Хочется убедиться, что сброшенные вами килограммы не вернулись назад.
-
Который раз захожу почитать вашу историю..Девушка,вы-большая молодец!!Результат-ошеломительный!!Такая красавица получилась!!
-
сбросить за 10 мес почти 40кг -это реально круто!!! я уже 2,5 года борюсь и только 18 кг ушло, стою на 80кг как проклятая
-
вот это я понимаю сила воли,и желание быть здоровой и красивой
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- какие города узнали по фото? где были?
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни!
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- у вас есть любимый цвет волос?
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления,
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- сказала коллеге, что задержусь в офисе. не проходит часа, коллега
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с
- вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров
- как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура?
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила
- как вам это свадебное платье?
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как
- это красивый букет на ваш взгляд?
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают!
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?
- помогите выбрать хорошее фото! мне очень нравятся с бокалом
- как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала
- какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий?
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и
- кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели
- как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма
- что стоит у вас на заставке на телефоне?
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать,
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила
- в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы?
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала
- кто симпатичнее?
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу,
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится.
- нужно выбрать фотки, чтобы была фигура норм и лицо симпатичное! которые
- пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года!
- все темы» новые темы»
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни
- всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.
- всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит у
- привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот его да еще свежие
- с добрым утречком
- привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную с
- привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь
- привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с
- привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на полном
- 23.04.2024 дневник номер 5
- все дневники»
- я худею без таблеток! от колобка к стройняшке: потрясающе тонкая талия!
- я избавилась от лишнего веса! получила отличный результат!
- фигурка под мини-юбку! жиросжигающая диета! ты станешь королевой лета!
- идеальная диета для стройной фигуры! результат через неделю!
- эта диета всегда помогает мне сбросить лишний жирок!
- диета подруги помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- твой малыш уже готов к вводу прикорма или еще рано об этом думать?»
- с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?»
- ты наслаждаешься отношениями или зреет недовольство?»
- ты легко сходишься с людьми или не любишь компаний?»
- ты отзывчивая? охотно помогаешь другим?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |