ФИГУРКА ПОД МИНИ-ЮБКУ! ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ДИЕТА! ТЫ СТАНЕШЬ КОРОЛЕВОЙ ЛЕТА!

начало

• ,Magnolia, 18.06.17 20:16

  ответ для: Karlin

  
  

  Karlin писал(а): Не рацион а просто жесть! Никому его не советовала бы. Искл составляет пункт что нужно пить ежедневно воду

  
  Для Вас правильное питание без всякого мусора в виде фаст фуда это жесть?)
• МайскийМотылек 15.06.17 09:03
  
  Каждому свое. Я была на такой системе питания, мне она не подходит, но это естественно, т.к. универсальных рецептов не бывает. Сохраняю вес по-другому. Главное - найти индивидуальную оптимальную формулу похудения и здоровья.
• Дюля Дос Сантос 15.06.17 07:03

  ответ для: Karlin

  
  

  Karlin писал(а): Не рацион а просто жесть! Никому его не советовала бы. Искл составляет пункт что нужно пить ежедневно воду

  
  Жесть?..почему?..отличный рацион и я верю что человек похудел на таком и поддерживает вес..и именно как она пишет не раз и за неделю минус 100 кило,а потихоньку,но наверняка
• Karlin 15.06.17 03:44
  
  Не рацион а просто жесть! Никому его не советовала бы. Искл составляет пункт что нужно пить ежедневно воду
• confiture 15.06.17 03:12
  
  сахар портит зубы очень . первое от чего стоит отказаться это от сахара
• Scooter Posse 15.06.17 02:44
  
  ограничения ни к чему хорошему не приводят, сначала чувствуешь свое превосходство - такая волевая, все вокруг едят фаст фуд, а ты грызешь 105 огурец, веселье потом начнется
  _______
  ♍
• FiddlerontheRoof 14.06.17 23:46
  
  Автор! Грандиозно! Надеюсь на фото Вы?
• Госля 14.06.17 23:01
  
  Спасибо! Ничего нового не открыли, но мне понравились ваши советы, то, как вы все расписали.
  Только я не могу себя ограничить в сладком. Это моя самая большая проблема в похудении.
• ,Magnolia, 14.06.17 22:59

  ответ для: ea84w8umvwwk

  
  50 кг.)
• ea84w8umvwwk 14.06.17 22:58
  
  Сколько вы весите?
• *Джамиля* 14.06.17 22:52

  ответ для: ,Magnolia,

  
  зажор и срыв случается чаще как раз у тех, кто ограничивает себя в каких то продуктах. а потом лопают этого всего с полна.
  а вот ограничивать себя в чем то ох как не легко, особенно таким как я.
  поэтому, по мне так лучше по чуть-чуть, через каждые 3 часа и все что хочу
• ,Magnolia, 14.06.17 22:47

  ответ для: *Джамиля*

  
  

  *Джамиля* писал(а): для меня такое ад...вот честно. уж лучше есть все, но по чуть чуть. вот это по мне. я так на дробном питании хорошо похудела и вес держится. но каждому свое

  
  Не все могут похудеть и держать вес питаясь “всем,но по чуть-чуть“.Зачастую по чуть-чуть превращается в зажор.)))А исключив вредные продукты объедаться и полнеть не с чего.))