Как худеть вкусно и эффективно! Из рациона исключить: - сладости, - выпечку, - соль, - майонез, - газировку и сладкие соки, - жирное, - алкоголь. - завтрак: нежирный творог, йогурт или брынза, кофе - обед: любые свежие овощи, отварное постное мясо или кусочек отварной нежирной рыбы - ужин: овощные и фруктовые блюда, я запекаю яблоки
0 |
- куча фоток в соцсети реально привлекает мужчин и делает знакомства более активными? я почти не веду,
- почему некоторые администраторы магазинов такие грубые? общаются надменно, указывают, что делать.
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы
- чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я
- собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- тест: ты очень закомплексованный человек или даже не знаешь есть ли у тебя комплексы?
- восьмой день лунного цикла:
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- кто-нибудь пользуется ещё скайпом?
- узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя
- можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в
- какую сумку выбрать на работу? мой стиль - сдержанный, деловой.
- что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- это полный трэш! он мне настрочил, что мы не хотим рожать потому что нам дали много
- у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили
- если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего.
- лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и
- пробежала 8 км по стадиону. муж говорит - мало, темп медленный. для меня
- видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело
- если бабка лишит мать родительских прав - куда ребёнок попадёт? у неё есть
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали!
- я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- как вам сочетание? полупрозрачный верх
- для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны?
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу
- мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до
- если заказываете на вынос еду и вам забыли положить соус, а вы за него
- соседка распускает жуткие сплетни! вонючки и дебоширы они, а
- как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда
- вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой
- тормозим правильно?
- что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного
- кто знает, что это за цветок?
- мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не
- вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому
- моей бабушке 90 лет, живёт в деревне и ведёт хозяйство! а некоторые уже в 25
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня
- какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- у вас есть дома запас воды на случай, если отключат воду? с утра неожиданно
- от чего эта часть может быть абсолютно нерельефной и прямой? это что-то с прикусом
- тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает
- что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса?
- стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет?
- есть те, кому не нравится телефон самсунг? передняя камера
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?
- от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле
- если человек выложил не свои фотографии в интернете, может ли это
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так
- какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще?
- я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне
- это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго
- вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра?
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе
- сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что
- вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без
- в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор!
- как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и
- всем спасибо за поддержку! практический экзамен сдала, и всю
- носили бы? муж сказал, что это отвратительно!
- почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем
- если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это
- как вам внешность? нравится?
- впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за
- вот такой подарок племяшке на именины 5 лет!
- сейчас всё критикуют нарциссов. но выбрать карьеру актёра или певца -
- сделала маникюр. можно догадаться, каким будет цвет волос
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- как вам этот парень? какое впечатление производит?
- помогают ли вам родственники с ребенком? мама сказала, что свое она уже
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не
- стоит ли помочь шефу с арендой его клуба и других площадок для мероприятий?
- попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок.
- смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней
- со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- все темы» новые темы»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- привет всем! сегодня проводила подругу, завтра хотели уехать брат с женой,
- прикольную рекламу я нынче в инете увидела
- сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще
- сильнейшая за 20 лет магнитная буря 1 мая 2024во время магнитных бурь люди
- привет всем! натопала вчера хорошо, сегодня так не получится, хотя
- ну вот я домой пришла. побыли у мамы и посидели у неё немного отметили мой
- привет всем! спала просто прекрасно. средня оценка сна скоре всего из-за того, что
- 13 мая в понедельник надо взвешиваться
- до обеда было жарко
- вчера накупила много разных сладостей
- все дневники»
- точеная фигурка за полгода! мое кардинальное избавление от лишнего веса!
- минус семь кг за две недели! я не ем после шести!
- как похудеть быстро и эффективно! пора стать стройной красоткой!
- радикально сбросить вес! моя диета против целлюлита!
- супер диета! через одну неделю ты не узнаешь свое тело!
- благодаря диете получишь прекрасный результат! вернешь стройность!
- все диеты»
- ты многое не знаешь о своем мужчине или уделяешь ему больше внимания?»
- ты часто испытываешь сожаление или умеешь выключать это чувство?»
- ты стремишься всем помогать или живешь в свое удовольствие?»
- ты умеешь идти на компромиссы или выигрываешь споры любым путем?»
- ты очень нерешительная или не приемлешь чужого мнения?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |