МОЯ СУПЕРДИЕТА: - 9 КГ ЗА ТРИ МЕСЯЦА! ПРОИЗВЕЛА ФУРОР - СТАЛА УМОПОМРАЧИТЕЛЬНОЙ КРАСОТКОЙ! 1,5 ГОДА ДЕРЖУ ВЕС! МОЕ ФОТО!
Моя суперская диета! ОБЯЗАТЕЛЬНО перед завтраком 1 стакан холодной воды натощак. Завтрак - 2 яйца (приготовление любое) или творог 0-9% (на выбор) Первый перекус - стакан зеленого чая с фруктами (очень хорош банан - и сытно и очищение организма) Обед - любые овощи (вареные, тушеные, запеченные) с мясом (не ограничивала себя в порциях, главное, наесться) - стакан зеленого чая с фруктами Ужин - любые овощи с мясом P.S: Если я собиралась на вечеринку, то ограничивала себя в ужине, питалась на банкете. Не ограничивала себя в спиртном, но пила вино красное с водой, в пропорции 1:1. И весь день пила воду (2 литра воды в день). Мое фото до: после:
автор: Милашечка:) 5.0 |
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- тест: у тебя жесткий характер или ты нерешительный, скромный человек?
- сегодня цельный день едим торты с пиццей. кошмар. у руководства днюха, не отвертишься. хоть и
начало
-
Отличные результаты!!!
-
за 3 месяца - в принципе не напряжно! И главное наверное привыкаешь так питаться.
-
по-моему приличное питание!
- пользовались ли вы таким шампунем? хороший?
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая красота! фото!
- тест: в вашей паре много нежности и любви или постоянные ссоры и недопонимания?
- 25 апреля, четверг. (4:08)
-
ответ для: Nata_Ya
да-да-да если учесть что такой творожок весом в 130гр я съедаю в 6-15 утра и еду на тренировку с 8 утра до 10 часов))) то да я просто жирею с такого питания. не думаю что тут все такие правильные собрались что и конфетки себе не позволят за день, так что творожок данон не считаю преступлением учитывая мои физ нагрузки и питание днем. и уж не вам меня учить принципам правильного питания. -
Надо попробовать!! Звучит не страшно а весьма сытно :)) Ты красотулька!!! Особенно после так вообще шикарна :)
-
ответ для: KKK!!!
творожок данон это не правильное питание это уйма сахара... Так что не удивительно что эффекта нет -
-
Очень милая девушка и просто замечательный результат! Радует,что не надо голодать и ужинать можно
-
супер! Умница.
-
-
Умница!!!!
-
молодец
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло.
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких
- безумно красивые девушки
- 3 тренировки провела, еще 2!
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают
- хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся
- вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки.
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- оцените, как сидит куртка!
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- чья фигура вам нравится больше?
- сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее.
- ноете коллегам или руководству о своих недомоганиях? я до
- почему человек молчит после вопроса о том, когда я могу встретиться?
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего -
- мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет!
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты,
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?
- а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас!
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем.
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за
- кто вы по знаку зодиака?
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь?
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами,
- как вы будете отдыхать в майские праздники?
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- как из таких долгих дней складывается такая короткая жизнь?!
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?
- начали с парнем общаться, он долго не отвечает на сообщения, по 3 часа
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает!
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия,
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может
- идут ли эти два макияжа? первый - на сцену, второй - на фотосессию.
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80.
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?
- как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят
- у меня первый симптом беременности - слезла кожа с подбородка! на
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 08.04.2024морковь обладает мощными очищающими качествами
- луковый суп, известен уже давно.
- 08.04.2024 вареную морковь следует употреблять с осторожностью при диабете,
- привет всем! на улице 15 сегодня, хотя кажется, что тепле, но вот только
- привет всем!что-то я сегодня совсем закрутилась, никак дневники не допишу.
- привет всем! натопала вчера вобще очень мало, прошла всего 546 шагов, сегодня
- ну пока полёт нормальный, хотя основную часть еды на сегодня я уже съела. перед
- 08.04.2024 понедельник, работа
- 08.04.2024 сегодня солнце
- великий пост 2/48 - томатный сок- гречка- лечо- кабачки в томате- постные щи с
- все дневники»
- идеальное меню для моей фигуры! за один день сбросить 1 кг!
- я наконец-то избавилась от лишнего веса! - 5 кг!
- диета просто супер! у меня ушло 13 кг! раскрываю секрет!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- килограммы ушли и не вернулись! я сбросила вес без мучений!
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- все диеты»
- техника - твоя стихия или боишься её?»
- вы способны увлечься? теряете голову в любых обстоятельствах?»
- ты дорожишь своими отношениями или наставляешь рога своему мужчине?»
- твой кишечник в отличном состоянии или стоит провериться на хронические заболевания?»
- тебе подойдет аккуратный клатч или большая сумка?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |