+5
МНЕ УДАЛОСЬ ДОБИТЬСЯ ФАНТАСТИЧЕСКОГО РЕЗУЛЬТАТА: МИНУС 25 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН ГОД! ТЕПЕРЬ Я ХУДЫШКА И НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: после:
автор: ANGEL * 5.0 |
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли встреча? неужели непонятно?
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- тест: твой брак счастливый или задумываешься о разводе?
- 25.04.2024примерное меню: завтрак: глазунья из 2 яиц, кофе без сахара.
начало
-
а каким спортом занималась? я диеты послала на фиг записалась в спортзал
+5 -
какая молодец!
-
молодец.......
- при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?
- битва красоток! кто красивее?
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- тест: ты принимаешь себя такой, какая ты есть, или часто сомневаешься в себе?
- великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вообще нет сил никаких. возможно от того,
-
-
умничка
-
привет!
-
Я ЗА ТЕБЯ РУКАМИ И НОГАМИ!
-
-
5
-
5
-
-
5
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки?
- как думаете он лопоухий? встречались бы с таким?
- как вам? хорошие фото?
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель
- а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения.
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- очень классное сочетание цветов!
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого
- а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою
- как так то?! раньше все казались красивыми, даже боня в период дом 2, а сейчас с
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет
- вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой.
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- какое платье вам больше нравится?
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы:
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей
- кто из них вам нравится больше?
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое?
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у
- узнаете город? места?
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- кто из девушек красивее?
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица
- какое фото лучше из этих трех?
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- какое из этих 3 фото лучше для опубликования?
- как вам фоточка?
- как вам это свадебное платье?
- со всеми административными правонарушениями можно
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины!
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная,
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное:
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа -
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует?
- как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями?
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала
- оцените, как сидит куртка!
- что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж,
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- утром я так и и не взвесилась, потому что рано встала и бегом на работу
- 09.04.2024 дневник номер 5
- привет всем! интересно, что меня ждет на работе? наверняка навалили
- привет всем! натопала вчера маловато, но весь день дома провела,
- 09.04.2024 дневник номер 4
- привет всем! прям хорошо сегодня поспала, выспалась по ощущениям, по
- 09.04.2024 дневник номер 3
- 09.04.2024 дневник номер 2
- 09.04.2024 дневник номер 1
- 09 апреля, вторник. 4:4
- все дневники»
- сбросила 12 кг за три месяца! моя эффективная диета!
- всего 14 дней и я в отличной форме! на сладкое больше не тянет!
- я избавилась от жира! - 41 кг! исчезает живот! люблю свою фигурку 46 размера!
- добейся идеальной фигуры всего за две недели!
- я испытала рацион на себе! диета для потрясающей стройности!
- калории считать не нужно! теряем вес эффективно!
- все диеты»
- тебе сложно принять решение? постоянно взвешиваешь все “за“ и “против“?»
- у тебя обычная простуда или поразил грипп?»
- ты легкий в общении человек? быстро сходишься с людьми?»
- ты ешь, что хочешь и когда хочешь или во многом себя ограничиваешь?»
- ты агрессивна и злопамятна или очень добрый человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |