вход
худеем вместе|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL *  5.0
|
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?
- как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- тест: с твоим сном всё в порядке или постоянно недосыпаешь?
- 16.04.2024 менее радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиренным творогом и свежими ягодами.
начало
-
Молодчинка
-
-
Молодец!
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?
- как вам это свадебное платье?
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?
- мне почти 28, но катастрофически не складывается личная жизнь! знакомились только с целью раз
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей,
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую себя человеком!
- тест: вы понимаете друг друга без слов или не слышите друг друга?
- 17.04.2024 дневник номер 4
-
-
-
молодчина! -
молодец =) так держать. 5 баллов
-
-
МОЛОДЕЦ!
-
-
-
лови 5
вход
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит.
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- вы у мужчин спрашивали паспорт, перед тем как вступить в отношения? чтобы
- на вас пялятся официанты или продавцы?
- либо мы встречаемся на моих условиях, или до свидания! он любит
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему
- правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница
- ходили когда-нибудь на свидание, чтобы поесть за счет мужчины? в кино,
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?
- какие странности есть у ваших знакомых, коллег, у самих вас? я считаю ступеньки
- хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю.
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу,
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и
- знакомый постоянно просит оценить парфюм на себе. рукой коснулся
- как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница.
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится,
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- голубой педикюр так круто смотрится!
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- заболел мой любимый кот, ему понадобилась операция. счет из клиники как моя
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным
- что за тип фигуры у этой женщины?
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что
- кто из них красивее?
- вы сами писали? общались месяца 2, в последний раз отправил фото, а
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- как долго у вас живут капроновые носки? задолбалась покупать новые,
- опробовала некоторые фильтры, которые в соц сетях и поразилась
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- лучшее пробуждение
- нравится берет? стильно? купили бы?
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?
- как считаете, стоит красить глаза или и так все ок?
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- кошке не нравится ребёнок! сын получил когтями в лицо. она
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о
- написала девушке, что хочу на маникюр записаться, а она пишет, что
- мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по
- какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно
- как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- какое бы фото отметили?
- почему так сильно скучаешь по человеку, с которым даже нет
- вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.
- при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное
- стала жутко бояться раннего климакса. постоянно выискиваю у
- почему без завтрака желудок не болит, а без ужина болит? не могу
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала
- мужчина сходу сообщил, что никто никому ничего не должен! он очень
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- светусик сравнивает шарфы. это весеннее обострение?
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора!
- кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством
- что будет, если мужчины станут клянчить дорогие подарки у женщин?
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- все темы» новые темы»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- мое тело - картинка! вылепила роскошные формы! стала горячей штучкой! фото до и
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- между обедом и ужином необходимо сделать перекус. это может быть
- своим слойки испекла мясные, но я ни одной штуки не попробовала, запах
- у нас вроде как и тепло на улице, сейчас уже 6 тепла, но ветер холодный. если бы
- я попробую сегодня накушать на 150 калорий, посмотрю что из этого
- великий пост 3/48 овощное рагу кабачок, морковь, чеснок, болгарский перец,
- рульку хочу запечёную. завтра либо курицу в духовке запеку, либо
- то, что вы делаете, обладает мощью, способной свернуть горы. в
- одинадцатый день луного цикла
- третий рабочий день из семи. полёт отличный, настроение тоже
- сегодня надо сварить себе какао и в термос его, пью вместо кофе, от кофе
- все дневники»
- фигура в порядке! максимально скинуть вес всего за две недели!
- моя чудесная диета сработала - минус 4 кг всего за 10 дней!
- супер диета для сжигания жира! складкам не место на твоей талии!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- худею без спорта! - 7 кг за один месяц! результат гарантирован!
- считаю калории! исключение лишних - гарантия результата!
- все диеты»
- ты не станешь бороться за свою любовь или готова пожертвовать ради нее всем на свете?»
- у тебя отличная память или забываешь даже простые вещи?»
- ты сводишь мужчин с ума или не умеешь флиртовать?»
- у тебя есть лишний вес или ты выбрала оптимальный способ питания?»
- твой мужчина маменькин сынок или не дает ей вмешиваться в личную жизнь?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото  |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |