МНЕ УДАЛОСЬ ДОБИТЬСЯ ФАНТАСТИЧЕСКОГО РЕЗУЛЬТАТА: МИНУС 25 КГ ВСЕГО ЗА ОДИН ГОД! ТЕПЕРЬ Я ХУДЫШКА И НАСЛАЖДАЮСЬ ЖИЗНЬЮ! МОИ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: после:
автор: ANGEL * 5.0 |
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофреник, который жил с мамой, пил и ночевал на
- я съела много пирожных и шоколада на фоне стресса! переживаю очень. я сильно могу поправиться?
- после скольких сеансов лазера на вашем лице перестали выходить волосы?
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- тест: ты не поддаешься внушению со стороны или часто попадаешь под влияние?
- доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей и новых приятных открытий!
начало
- видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один
- у кого муж воспитывался с отчимом? как отношения между ним и отчимом? а с родным отцом?
- как вам аутфит?
- после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- тест: ты покупаешь только люксовую косметику или предпочитаешь масс-маркет?
- с добрым утречком
-
5
-
ответ для: ANGEL *
И Я С ВАМИ НА ГРЕЧУ!ВОЗЬМЕТЕ? -
-
ВОТ ТЕБЕ ЕЩЕ 5
-
Голосок
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный!
- пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название.
- к чему снится, что выбиваешь сама себе зубы, причём по середине
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей,
- как вам костюм на работу на теплое время?
- как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- какова вероятность забеременеть при ппа?
- девушки с неженственными фигурами, как вы живёте? при полноте - толстый
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы
- легко ли выйти замуж в 28 лет?
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди?
- как относитесь к людям, которые живут своей профессией и при этом не
- считаете ли это фото красивым или нет?
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на
- в какой момент вы поняли, что разлюбили мужчину? какой был первый признак?
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- как избавиться от мешков под глазами?
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной
- чья фигура вам нравится больше?
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- вы бы не обижались, если знакомая живет по пути к вам с тц, где вы встречаетесь,
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы
- обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему?
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе
- какие города узнали по фото? где были?
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!
- делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или
- кто рос без отца, какие плюсы были в этом? у моей знакомой глубокая
- в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и
- хорошо смотрится нашивка на ветровке?
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне?
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания,
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило,
- пикничок на океане!
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие,
- какая фигура выглядит привлекательнее?
- антиперспирант вы наносите только 1 раз в день после душа, или
- разбила зеркало. что делать?
- кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями?
- как вам актёр?
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на
- упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.
- кто из них красивее?
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать
- все темы» новые темы»
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- бай-бай, целлюлит! я сбросила 18 кг! великолепный результат! выгляжу сногсшибате
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем доброго дня! у меня утро сегодня не было добрым. пошла в ближайшую
- 06.04.2024и снова начну заниматься питанием
- про дела свои расказала, буду сейчас приступать к реализаци планов на
- особо себе на сегодня ничего не выготавливала, я сварила рыбный
- на беговой дорожке сегодня ещё не ходила, не занималась, оставила эту
- дома сегодня у меня полная тишина, дети у бабушки с дедушкой, там на
- вчера включила перед сном аватар, так я его и не досмотрела, уснула примерно на
- привет всем! сегодня косякнула с завтраком, сделала его
- на обед у нас будет мясной пирог, сейчас в духовке стоит, аромат уже пошёл. сейчас
- 06.04.советы по питанию
- все дневники»
- - 45 см и 29 кг! моя шикарная фигура! вместо животика накачанный пресс!
- я изменила свою фигуру! уменьшила порции, считаю калории!
- быть красивой это просто! за две недели минус 5 кг!
- моя диета - самый популярный способ устранения избыточного веса!
- я выгляжу стройнее! простая диета! вес уходит быстро и сразу!
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- все диеты»
- ты легко прощаешь себе ошибки или коришь себя за них?»
- в твоей душе царит мир и спокойствие или видишь все в черном цвете?»
- ты хорошая хозяйка или отступаешь от строгих правил ведения домашнего хозяйства?»
- легко поддаёшься внушению или подвергаешь все сомнению?»
- тебе нужен непринужденный и остроумный мужчина или супермен?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |