МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: Владочка86 5.0 |
- на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см?
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница?
- недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой талии! фото!
- тест: мода тебя не интересует или уделяешь своему внешнему виду очень много времени?
- 25.04.2024четверг
начало
-
Ты на первой фотографии (до похудения) в 100 раз лучше
-
У меня рост 168, вес хочу 50... Осталось 7 кг скинуть. И тоже буду стройняшкой. Я бы тебе посоветовала загореть, макияж чуть поярче.
И будешь конфеткой 5+ -
МоЛоДец
- рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб?
- мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу.
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный.
- нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете!
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- тест: твой мужчина не склонен к изменам или он влюбчив и импульсивен?
- кушать сегодня совсем некогда. хотя весь день ходила за продуктами и готовила.знаю,что это не есть
-
молодец
-
На первой фотографии - принцесса (ну можно - 5-7 кг убрать), а на второй - кощей бессмертный.
-
На первой фотке хорошенькая такая. А на второй по моему слишком!!! Мне кажется теперь 5 кг. набрать и хорошо будит :)
-
а пухленькой ты мне нравишся больше =))
-
Красивая! Молодец!!!
-
умничка подзагореть еще бы!
-
молодчинка!
-
И правда! На первом фото просто прелесть! И зачем надо было себя до такого (как на втором фото) доводить!!!это крайности по моему уже...
-
мне ты на первом фото больше нравишься. такая аппетитная, хорошенькая
- как вы оденетесь на ночную прогулку?
- нравится, как щурюсь тут на солнце?
- если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала,
- считаете её красивой?
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно
- боня до и после. как считаете, стало лучше?
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как
- узнали кто это?
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто!
- критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо
- у вас сохраняется заряд бодрости на целый день? или после обеда уже
- у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку,
- если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не
- парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины?
- можно ли измельчить мясо говядины в блендере? не испортится оно?
- как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может
- ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки.
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как
- парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он
- фото, как из журнала!
- был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60,
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.
- кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей?
- вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен,
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки,
- очень классное сочетание цветов!
- у кого корона сопровождается учащением пульса?
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то
- кто-нибудь пробовал такое?
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку,
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге
- ужасна ли эта стрижка?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно
- переписка с шефом на днях. он в шутку назвал меня профи. приятно!
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в
- любите панна котту?
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- идёт ли мне с забранными волосами?
- все темы» новые темы»
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- - 33 кг и 32 см в талии! я худела ради мужа! стала самой красивой!фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- где-то между шестым ударом курантов и пятым января неведомо как
- спала сегодня до девяти, холодно однако на але стало, термометр
- доброе утречко всем!
- всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы с
- привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну и хорошо,
- не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из
- вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но
- привет всем! сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для
- привет всем находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в лесу
- вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже
- все дневники»
- диета помогает мне держать вес под контролем! появился рельеф!
- - 35 кг! мое тело больше не дряблое! нет второго подбородка и толстых щек!
- лучший рацион! у меня получилось сбросить лишние килограммы!
- возвращаем красоту и молодость! пора строить новое тело!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- как я стала стройняшкой! быстро худею! результат поражает!
- все диеты»
- ты довольна собой или не любишь себя?»
- твой голод - следствие нервных перегрузок или гормонального сбоя?»
- вы неорганизованны или вы планируете свою деятельность?»
- ты себя не любишь или ценишь свои достоинства?»
- ты отлично выглядишь или сомневаешься в своей привлекательности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |