МОЯ ИСТОРИЯ: ИЗМЕНИЛА СВОЙ РАЦИОН - ПОТЕРЯЛА 12 КГ ЗА ПОЛГОДА, А 6 КГ ИСЧЕЗЛИ САМИ! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Все началось, когда мой вес после рождения доченьки стал 70 кг! О, ужас! Первые месяцы я ничего не делала и вес естественно стоял на месте, но вот когда дочери исполнилось 4,5 месяца, я задумалась и решила, что буду худеть! Хоть я и кормила грудью, это не помешало мне исключить из рациона все жареное, жирное, острое! Не ела после 7 часов вечера, пила зеленый чай с 1 ложкой сахара либо без него. Сладкое себе позволяла и хлеб тоже. Главное - есть чаще и понемногу! А еще достаточно 30-40 минут в день зарядки: наклоны, поднимание ног, пресс. Итог: 58 кг! За Сейчас я ем практически все, стараюсь не переедать и мой вес 52 кг! Всем удачи! Мое фото до: после:
автор: Владочка86 5.0 |
- какие операции делала анна асти?
- на зубную щетку вы выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек?
- есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?
- какая внешность больше нравится?
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу останавливаться!
- тест: ты умеешь сохранять хладнокровие или действуешь импульсивно?
- добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в кино “операция ы или
начало
-
Ты МОЛОДЧИНА!!!
-
Явно перехудела
-
есть очень красивые девушки которым идет полнота и ты из их числа.а худая не очень!
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии.
- тусили в клубе с подружкой, она меня фоткала. как вам такие фото? какое впечатление произвожу?
- смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления?
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать.
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзала! мое фото!
- тест: тебе удается продуктивно работать утром или только в вечерние часы?
- всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все потом. отлтчного вам дня!
-
ответ для: ,,,КаТеНьКа,,,
И мене первая фотография больше нравится! -
А мне первое фото больше нравится
-
-
Первое фото просто супер!!!!!!!!!!....второе,даже сказать нечего(
-
-
На первой фоке намного лучше выглядишь чем на второй. На мой взгляд нужно немного веса набрать
-
5 ты просто молодец
-
и правда на первой фотке такая лапотаечка!нои после похудения выглядишь замечательно!Главное- себе нравиться!))))
-
Молодец!!!!!!!
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая
- как вам фото? нормальное или нет?
- как искоренить колхоз в головах людей? летом едем через всю страну в
- почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется,
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше
- кто из них красивее?
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины,
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о
- чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике:
- может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит
- измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от
- оцените такую фигуру. так вам? что за тип фигуры? можно такую назвать идеальной?
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек,
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная,
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше
- подруга считает что после инициативы помирится мужчина
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете?
- какое радио слушаете? в машине, на работе.
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко
- постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с
- как влюбить в себя мужчину?
- ребята лет по 18 стали приставать к подруге, которой 35! она обиделась.
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- продаю товар, и покупатель спросил: какая самая лучшая цена на товар? я
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?
- почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- вы когда-нибудь воровали?
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!
- вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х?
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь
- договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?
- удалять или нет желчный пузырь? какие последствия? у свекрови обнаружились
- я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях
- немного моего бомж-стиля! с пластикой, думала, мой стиль немного
- какой фактор или причина может повлиять на вас отстраниться от общества и
- бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35
- как вам стрелочки?
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра!
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые
- а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты
- хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ?
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти?
- слышали историю девушки в казахстане салтанат? очень жаль её
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни,
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы
- как вам такое платье? носили бы?
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- это красивая мужская фигура?
- все темы» новые темы»
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня
- это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне и
- сегодня у меня отбой в люльку в 21-0, уже поужинала, поэтому часик можно
- сегодня с вечера соберу сумку на дачу, домой завтра после работы
- день сегодня еле доработала, мне так домой хотелось. чем тепле на улице, тем
- я как думала что у меня отвес есть небольшой, так и получилось, утром весы
- купила килограм редиски, думала салат сделаю на ужин. и редиска до
- тренировка сегодня была, как обычно утром отзанималась. обычная
- сегодня четверг оказывается, а я все хожу и думаю что сегодня пятница,
- рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани
- все дневники»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?»
- у тебя пессимистическое отношение к жизни или отличаешься положительным мировосприятием?»
- ты остро нуждаешься в отдыхе или умеешь устроить свой досуг?»
- вы не любите находиться в компании или весьма общительны?»
- на тебя влияет все вокруг или ты сильный духом человек?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |