Расскажите подробнее как делаются уксусные обёртывания? Просто уксусом на тело или его с чем-то смешивать надо?
На сайте я зарегистрировалась давно. В основном для того, чтобы иметь возможность читать разные статьи. В феврале этого года я приобрела тренажер “Leg magic“ и параллельно начала вести дневник. Вот с этого все и началось. Вес был 94 кг. С 5 марта дети уехали в санаторий, я ушла в отпуск и осталась дома одна. Готовить некому и я решила посидеть на диете. 1-ый день - разгрузочный 2, 3 ,4 -ый - экспресс-разгрузка и 7 дней - диета Долиной. Никаких отступлений себе не позволяла. Параллельно делала уксусные обертывания. За 10 дней ушло почти 5 кг. Я была в восторге! Продолжала заниматься на тренажере, тем более, что результат тоже был: по 2 см на каждом бедре. На диете больше не сидела, только перестала есть после 17.00 и не более 1500 кКал. С 1 апреля я начала бегать. Понемногу довела дистанцию до 3 км каждый день. Плюс комплекс упражнений на стадионе для проблемных зон - ноги и руки. Вес падал заметно - к 1 мая минус 10 кг. В конце мая меня отпр Результат - за две недели потеряла 3 кг. В июне - сессия. Я нашла поблизости парк и продолжала бегать. За две недели еще минус 3 кг. Летом бегать очень сложно - жарко. Начала плавать в речке против течения, по часу в день. Результат - вес 73 кг! На протяжении всего времени я каждый день делала кофейный скраб, чтобы подтянуть и укрепить кожу, баночный массаж. Дома приняла курс - 20 скипидарных ванн против целюлита. Сейчас я бегаю, не ем после 17.00, разгрузка каждый 4 день. Сделала для себя вывод: худеть лучше всего занимаясь спортом! Мое фото до: после:
автор: Гвенвивар_Я 5.0 |
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал!
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж?
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- тест: ты уравновешенный человек или обладаешь переменчивым характером?
- с добрым утречком
начало
-
Поднимите мою челюсть с пола! Потрясающе выглядите!!! Браво!!!
Расскажите подробнее как делаются уксусные обёртывания? Просто уксусом на тело или его с чем-то смешивать надо? -
Молодец
-
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить?
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- тест: у окружающих ты вызываешь раздражение или уважение?
- 23.04.2024 опять пасмурно и 0
-
Честь и хвала умным и настойчивым
Беру пример
Всего самого наилучшего
кованые заборы -
5+
-
молодец какая!!!
-
потрясающая женщина на фото после!! Восхитительны!!!
-
-
-
МОЛОДЕЦ!
КРАСОТКА!
УСПЕХОВ! -
восхищаюсь силой воли
-
Впечатляет! Красота!
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?
- мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить
- что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное
- и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет.
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и
- а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы
- весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?
- какой возраст ей можно дать?
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- кто красивее?
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда
- когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи,
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент
- ужасна ли эта стрижка?
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или
- страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками.
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- вы ходили после начала половой жизни к гинекологу на осмотр и узи?
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- какая кредитная карта наиболее выгодна?
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются
- как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы
- просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью
- сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- как вам маленькое чёрное платье?
- мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч
- кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится,
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!
- мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как
- очень классное сочетание цветов!
- постоянно приходится напоминать арендатору об оплате! что-то
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год,
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные
- лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы
- танцевальный батл! за кого голосуете?
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- как люди мгновенно отвечают на сообщения? это диалог 24х7? с
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?
- все темы» новые темы»
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы
- сегодня особо не погуляли после работы по городу
- ужин у меня сегодня был сладкий.
- первый командировочный день прошёл хорошо
- доброго вечера, дамы! за сегодня у меня очень много было выпито кофе,
- всем привет
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе
- дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный
- позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было в пять
- все дневники»
- я сбросила 14 кг! уничтожила дряблое тело! красивый рельеф!
- легкое похудение за месяц! минус 10 кг! отвесы каждый день!
- диета поможет избавиться от складок на теле! 1200 калорий в день!
- идеально мне подходит! твой шанс избавиться от лишних кило!
- кардинальное похудение! супер диета против лишнего веса!
- - 5 кило и никаких проблем! сантиметры тают на глазах!
- все диеты»
- ты позволяешь себе наслаждаться чувствами или эмоции не обрушиваются на тебя?»
- ты слишком логична или воспринимаешь мир с детской непосредственностью?»
- ты молчунья или очень приятная в общении?»
- ты много требуешь от мужчины или не предъявляешь никаких требований?»
- ты довольна своей жизнью или все же тебя многое не устраивает?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |