Пойду, свой Leg Magic достану из чулана...
На сайте я зарегистрировалась давно. В основном для того, чтобы иметь возможность читать разные статьи. В феврале этого года я приобрела тренажер “Leg magic“ и параллельно начала вести дневник. Вот с этого все и началось. Вес был 94 кг. С 5 марта дети уехали в санаторий, я ушла в отпуск и осталась дома одна. Готовить некому и я решила посидеть на диете. 1-ый день - разгрузочный 2, 3 ,4 -ый - экспресс-разгрузка и 7 дней - диета Долиной. Никаких отступлений себе не позволяла. Параллельно делала уксусные обертывания. За 10 дней ушло почти 5 кг. Я была в восторге! Продолжала заниматься на тренажере, тем более, что результат тоже был: по 2 см на каждом бедре. На диете больше не сидела, только перестала есть после 17.00 и не более 1500 кКал. С 1 апреля я начала бегать. Понемногу довела дистанцию до 3 км каждый день. Плюс комплекс упражнений на стадионе для проблемных зон - ноги и руки. Вес падал заметно - к 1 мая минус 10 кг. В конце мая меня отпр Результат - за две недели потеряла 3 кг. В июне - сессия. Я нашла поблизости парк и продолжала бегать. За две недели еще минус 3 кг. Летом бегать очень сложно - жарко. Начала плавать в речке против течения, по часу в день. Результат - вес 73 кг! На протяжении всего времени я каждый день делала кофейный скраб, чтобы подтянуть и укрепить кожу, баночный массаж. Дома приняла курс - 20 скипидарных ванн против целюлита. Сейчас я бегаю, не ем после 17.00, разгрузка каждый 4 день. Сделала для себя вывод: худеть лучше всего занимаясь спортом! Мое фото до: после:
автор: Гвенвивар_Я 5.0 |
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?
- она к портнихам обращается: милочка! вы бы смогли с такой начальницей работать? допустили бы такое
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- тест: ты транжира или тратишь деньги только на самое необходимое?
- плохая примета убирать теплые вещи раньше июня, ой плохая.
начало
-
Потрясена такими результатами!!! Восхищает подомное стремление к цели!!!
Пойду, свой Leg Magic достану из чулана... -
Супер, мне нравиться, а где правда про уксусные обертования, я тоже хочу, вот вам
-
ВЫ УМНИЧКА НЕТ СЛОВ, ПРОСТО ЕСТЬ БЕЛАЯ ЗАВИСТЬ, РАЗНИЦА ЕСТЬ ЖИВОТ ПОДТЯНУТ
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- узнаете город? места?
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в
- сколько детей вы хотите? сколько у вас сейчас?
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- как я похудела! -12 кг и вот я стала другой! дорога к холодильнику закрыта! фото!
- тест: тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?
- с новым днем
-
-
Не вижу разницы между фото
-
Умница
-
-
БРАВО!!!!!
-
С
у
п
е
е
р -
-
лучшее для Вас
-
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.
- почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят
- договорились пообедать с парнем с сз. спрашивал во сколько, прислал на
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- кто симпатичнее?
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо
- вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были
- 5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не
- когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот
- какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на
- нравится или нет?
- это дистальный прикус? красивое лицо?
- чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся,
- верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы
- как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт.
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и
- какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку?
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие:
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя
- какое фото лучше вписывается в ленту?
- почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам,
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?
- кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов?
- вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не
- парень изменил до свадьбы! как поступить?
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои
- психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа.
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.
- кто из них вам нравится больше?
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном
- вид сзади. сколько лет может быть такому телу?
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит,
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?
- мои стрижки прошлого года!
- мой уход за руками и маникюр
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки,
- вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже
- каких людей ценят руководители?
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно
- прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать,
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не
- девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене!
- хлебом не корми, а дай что-нибудь сфотографировать, выставить и продать.
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а
- все темы» новые темы»
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- дома яблок много, надо с ними что-то сделать, куда-то пустить, даже не знаю. вчера
- отвес 10 грам. ну очень медлено. хотела сегодня разгрузку сделать, но на
- забыла взвеситься
- сегодня ещё тепло
- вчера дома ужин меня ждал, мои мальчики сами нажарили картошки и туда
- если завтра не будет утром дождя, то поеду на работу на велосипеде, хочу
- хочу купить себе не перекусы протеиновые батончики, глянула
- рабочий день сегодня у меня до пяти, и это класно, я дома сегодня хоть раньше
- у нас уже много где продают редисочку, вечером после работы зайду
- со спортом пока что дружба у меня не складывается. я отлыниваю, просто
- все дневники»
- диета быстро сработает! теряем по 1 кг каждые три дня!
- - 26 см и 17 кг! у меня роскошное тело без целлюлита! исчез живот!
- получи красивое тело! мой способ стать стройной!
- моя диета не знает сбоев! шикарная фигура и новая жизнь!
- диета для уменьшения бедер и животика! быстрый результат!
- худею без строгих запретов! очень эффективно! минус 5 кг за одну неделю!
- все диеты»
- ты романтичная натура или у тебя на жизнь приземленные взгляды?»
- ты всего боишься или бросаешься навстречу опасности?»
- ты - модница или таковой не являешься?»
- для тебя - самое главное деньги и роскошная жизнь или это тебя не интересует?»
- любовь нечаянно нагрянула или ты никогда не влюблялась?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |