КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.21 30.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера в больнице поставила прививку против сезонного гриппа. Желающих было не много. Были и желающие поставить прививку от ковида,но нужно учитывать тот факт, что ампула рассчитана на 2 человека. Поэтому, если ты пришла одна, то нужно в коридоре дожидаться ещё одного желающего. Из этого следует, что лучше идти с кем-то сразу. Мне от ковида прививку можно поставить- через месяц.
рацион   +3
питьевой режим: лимон- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр В течении дня пью лимонную водичку.Думаю, что моя норма примерно 1500 мл.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Также надо помнить, что бег для людей, имеющих более 20 кг лишнего веса, небезопасен . Результатом могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полным людям сначала целесообразно заняться ходьбой для похудения, соблюдая при этом диету. После снижения веса и приобретения определённой физической подготовки можно перейти на бег (по желанию).
сожгла: 125 ккал.
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +42
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 69.16%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.05.2024дневник номер 5» +4
+1
KissЮлик +3714 -54 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +1
OLIVOCHKA))) +994 +37 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +9
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! вишня снова увядает, обрезала, купила хорус, может хоть» +19
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +36
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 17.05.2024дневник номер 1» +27
+14
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +53
+16
Стройная +1366 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +52
+16
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» +35
+17
Шмидт сейчас на сайте +3554 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +1
Шмидт сейчас на сайте +3554 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +2
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» +10
+11
I am +2394 -54 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +1
KissЮлик +3714 -54 раз сегодня рано встала, то решила с утра нажарить кабачков с чесноком» +16
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.05.2024дневник номер 2» +5
+1
Классика сейчас на сайте +3859 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +41
+20
Шмидт сейчас на сайте +3554 +1 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» +14
+11
Эйва Шекер +2624 +1 надо сегодня постараться не ложиться ни в коем случае днём спать, потому» +1
Шмидт сейчас на сайте +3554 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +52
+13
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +12
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +39
+16
Д@ШуткА +2111 +37 двенадцатый день луного цикла:» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» +11
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +11
+13
Mmdms +1261 -1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +3
+1
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.05.2024дневник номер 4» +7
+1
ЯРыба@ +1257 +37 доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» +17
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 18.05.2024дневник номер 5» +31
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» +3
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 3 сегодня ходить много не буду, это точно, пошуршу немного на кухне» +20
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 16.05.2024 дневник номер 3» +68
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 15.05.2024 дневник номер 5» +27
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 17.05.2024дневник номер 3» +34
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 17.05.2024 дневник номер 5» +43
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.05.2024дневник номер 3» +8
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +31
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4141 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +10
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +3601 +2 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +19
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +83
+31
Аленька26 сейчас на сайте +4376 -4 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +47
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам такая блузка на работу? не слишком ли вызывающе выглядит этот галстук? » 19
какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский » 23
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » 19
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » 35
все любят самсунг, а мне с ними никогда не везло, постоянно проблемы возникали! с другими телефонами » 2
тема содержит фото это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » 39
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 48
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » 28
тема содержит фото кто назовёт этот ролл? продолжаю вкусную тему, пока я в джакузи наминаю бока в предвкушении двух беляшиков. » 23
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » 23
с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и разочарование! » 8
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего » 44
тема содержит фото какая у вас любимая песня у группы стрелки? » 12
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » 31
тема содержит фото беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » 33
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 259
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » 19
абьюзер или нет? я тебе то купил и это! я потратил на тебя все деньги! а если после родов, будет больше » 14
что носите на работу в +30 и жарче? поделитесь своими образами » 27
появился целлюлит буквально за выходные майские! мало двигалась и потянуло жареную картошку, выпечку » 17
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 79
после рождения дочки стала паникершей! то на груди пигментные пятна появились, то на шее лимфоузлы, » 6
тема содержит фото что это может быть? на бородавку не похоже вроде. водянистым немного кажется. к врачу схожу позже. » 14
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » 10
как вы избавлялись от веснушек на теле? вы пробовали этот лазер? » 1
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » 30
рыбные котлеты, вам как больше нравятся: с луком, или без? » 20
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » 32
тема содержит фото хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » 182
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » 18
можно ли полюбить толстую девушку? мне уже 19 лет, я полная, парня не было и нет. » 192
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » 31
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 39
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 90
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » 4
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » 6
тема содержит фото кто знает, что это за цветок? » 7
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 9
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » 15
обнаружила шишку на десне, но страшно обращаться к стоматологу! как вспомню, как мне удаляли зуб, так » 4
незамужние, вы подписаны в соцсетях на подобные группы? любите такое? мир женщины, всё для женщины, » 23
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » 10
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » 2
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » 11
какие у вас любимые конфеты? как часто их едите вообще? » 63
тема содержит фото кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » 31
тема содержит фото как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » 32
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 30
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » 30
как вывести мух дрозофил, чтоб эффективно? на овощи попала вода и туда мухи набежали. но давно все утилизовано » 29
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » 13
что можно пропить для волос, кожи, ногтей, да и вообще для общего тонуса? кожа ужас, волосы лезут, настроение » 6
тема содержит фото к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » 21
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » 12
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 4
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » 20
посоветуйте фильм! » 9
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 13
тема содержит фото вам нравится такая фигура? » 40
кто делал композитные коронки на передних зубах? вы довольны? как часто приходит полировать их? » 2
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » 34
делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка голубых кровей. это типа она » 20
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 14
тема содержит фото используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » 23
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 27
муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная, то потеряла ценность » 44
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » 51
как не стесняться быть сексуальной? вдруг это сейчас не в тему или он не хочет? » 34
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 30
жила в нашем доме старушка. сейчас ищут свидетелей, чтобы подтвердить, что они ухаживали за бабулей, » 26
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » 16
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » 33
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 46
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » 12
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 93
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » 15
кто вы по знаку зодиака? » 75
игромания - это психическое отклонение? » 13
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » 25
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » 30
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » 4
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » 21
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 73
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » 8
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » 4
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 82
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 54
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » 12
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » 3
как прошел ваш день? » 73
тема содержит фото новую фотку хочу поставить на аву. старая надоела. нормально выгляжу, или не очень на этих? » 105
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 37
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » 28
не хочется интима. что не так в организме? » 41
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
тема содержит фото как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » 30
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » 17
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » 6
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»