КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884778
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Совушка ДВ 18.03.24 18.03.2024ДНЕВНИК НОМЕР 5    +5
баллы: + 6.51   описание   +4
«Мы пережили зиму и находимся в состоянии гиповитаминоза: нам не хватало витаминов и микроэлементов из-за того, что не было сезонных фруктов и овощей. Мы ели замороженные плоды или выращенные не на грядке, и все эти продукты были бедны витаминами», — сообщила эндокринолог Казачкова. Она посоветовала не только принимать витаминные комплексы, но и подольше гулять на свежем воздухе. Также нужно проветривать помещение.
баллы: + 4.81   рацион   +4
ужин: Отбивная куриной грудки- 120.00 гр, Смесь салатная с кунжутом- 5.00 гр, укроп - 10.00 гр, салат овощной- 180.00 гр На ужин: Салат овощной.Отбивная грудка.
разгрузочный день: Сбалансированное питание
баллы: + 4.81   спорт   +2
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес»
грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
день: уборка - 25 мин Уборка помогает мне сжигать дополнительно ещё немного калорий.
сожгла: 74 ккал.
баллы: + 1.21   процедуры   +3
вечер: ароматерапия 35 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.9, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 17.34 статистика просмотры: +100
голоса: +20
читают +7: аленька26, глаша64, самая любиммая, новая_я_), svetlanкa, шмидт, kissюлик

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +4022 -4 15.03.2024 дневник номер 3» +21
+11



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня как говорила алиса фрейндлих» +28
+13



Olgadobro +270 -43 15.03.2024» +4
+6



новая_я_) +1232 с добрым утром» +8
+2

I am +2629 -2 добрый вечер, девочки дорогие! как проходит ваш вечер пятницы? что вкусненькое» +1



KissЮлик +3525 +2 ну всё я собралась и сейчас побегу на реснички, но до этого к маме забегу» +4
+5



Svetlanкa +4515 +1 привет всем! сегодня кто-то взломал мои пароли и 40 паролей от разных» +39
+24



Лисёночек 68 +1165 -39 всем доброго утра. спала сегодня отлично 10 часов. проснулась в 9 утра.сейчас» +7
+5



Шмидт +3235 -4 вкусно поедим и гулять не захочется, но надо - сегодня редкий день, когда» +3
+13



KissЮлик +3525 +2 вчера врач маме назначила лечение и я накупила лекарств на сумашедшую» +5
+5



Классика +4105 +1 ни единого блиночка не съела за масленицу.» +11
+31



Svetlanкa +4515 +1 привет всем сегодня по питанию провальный день, но он так и планировался.» +19
+18



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 4 праздники сегодня вот такие: международный день числа «пи»масленица» +40
+12



Совушка ДВ +4022 -4 14.03.2024дневник номер 1» +25
+14



freyaa выдвигаюсь в спортзал» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 5 праздники сегодня вот такие:всемирный день защиты прав потребителеймаслениц» +41
+12



I am +2629 -2 уже на даче, отдыхаю. как приехала банька уже была растоплена, так сказать,» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 4 сегодня у нас с утра холодно опять, -10 градусов, днем -5 будет, закончились» +74
+19



Mirlona +196 -35 16.03.2024» +2
I am +2629 -2 я завтра буду спать до обеда, ничего больше не планировала, никаких дел,» +1



Миссис Дарси +2470 +2 у меня вчера был спа-вечер, я так хорошо полежала в ваной, чуть не уснула,» +1



Ринуся +479 в пензе» +3
+5
Классика +4105 +1 16-й день интервального кето питания. (отвес!)» +13
+29




Эйва Шекер +2778 -43 вчера детей отвезла на выходные к бабушке с дедушкой, сегодня буду заниматься» +1



Классика +4105 +1 на улице уже надо на байдарках передвигаться)» +5
+19



Классика +4105 +1 за эти дни у меня очень мало шагов получается» +4
+14



Миссис Дарси +2470 +2 по дому сегодня как электровеник летала, спала долго, потом принялась,» +1



I am +2629 -2 хорошо что сегодня уже вечер пятницы, и завтра не надо рано вставать на» +1



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 5 ура, сегодня и завтра муж дома, будет готовить два дня, обещал сегодня» +48
+31



Миссис Дарси +2470 +2 сделала вечером пилинг тела кофе с оливковым маслом, такая красота, кожа» +1



Совушка ДВ +4022 -4 13.03.2024дневник номер 3» +57
+20



Ринуся +479 с масленичной неделей» +16
+12


Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие. спала сегодня отлично, но оценка сна почему» +28
+16



Эйва Шекер +2778 -43 со вчера у меня ещё осталось еды, блины, лосось малосольный, творожный» +3
+11



Гармония масленица даёт о себе знать привесом! кушаю блины каждый день, с понедельника» +2
+4



Mmdms +1206 +49 привет-привет, я про вас не забыла. вот кусочек весны. роза просыпается,» +9
+5



KissЮлик +3525 +2 вчера снова не получилось нормально находить и прошла 730 шагов. планировала» +2
+5



Классика +4105 +1 вроде как завершающий этап идёт» +4
+14



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 2 сегодня по питанию всё идет по плану, с утра муж яичницу пожарил,» +22
+13



Миссис Дарси +2470 +2 сделала себе напиток несквик на молоке, так вкусно, очень. купила для» +1



Шмидт +3235 -4 ой, как баклажанов захотелось. надо отправить мужа в магазин за баклажанами,» +21
+14



Классика +4105 +1 на следующей неделе пост» +4
+19



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 3 нашагала вчера, как всегда, около 40 шагов, я себе не изменяю, сегодня» +25
+12



Ирис76 +121 +52 12.03.2024» +15
+2


Тили +565 +1 16 марта, субота. (6:48)» +7
+5



Mmdms +1206 +49 привет, девочки. ну отработали неделю-будем отдыхать. хотя мне завтра» +3
+5



Ирис76 +121 +52 как так получается, что толстешь и не замечаешь как. при этом срывы довольно» +18
+3

Совушка ДВ +4022 -4 12.03.2024 дневник номер 3» +51
+18



Тили +565 +1 15 марта, пятница. (6:59)» +14
+9


KissЮлик +3525 +2 ну всё хватит уже лопать блины и я их наелась за эту неделю. сегодня возвращаюсь» +7
+13



Аленька26 сейчас на сайте +5126 +4 № 4 по питанию сегодня с утра немного нарушила, свиснула у мужа небольшой» +39
+9



««       топ темы       »»       новые темы»
как порекомендовать подругу? хочу дать её контакты своей знакомой. » 9
могут ли суппозитории с антибиотиком повлиять на результаты анализов крови на биохимию, гормоны? » 7
пониженный ттг и повышенный тз и т4 - гипотериоз? » 65
бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает? » 50
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
парень обнадежил цветами и отменил! скинул только деньги на сет роллов. вы бы обиделись на такой поступок? » 19
девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и » 40
какие подарки вас нынче не порадовали? на работе подарили букет из мыла. дорогой, но не нужный. » 25
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
для вас важен размер и форма кисти у парня? или не обращаете внимания? » 32
как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд! » 8
как полюбить того, кто любит меня? и забыть человека, которому плевать на меня? » 34
тема содержит фото отголоски восьмого марта » 9
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 279
как понять что ты готова к браку? » 23
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
как часто люди вам говорят, что любят вас? кто обычно говорит? » 14
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
какие у вас завтраки бывают? » 64
тема содержит фото сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо лучше! а вы что думаете? » 25
вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя или избежать каких-то ситуаций? » 31
был ли у вас отёк от кок? могу ли не наступить месячные в первый месяц приёма? пока никаких признаков » 14
с праздником девчата! как день будете проводить? » 15
кто на ваш взгляд более эстетически приятнее: мелкие или крупные девушки? речь не о толстых. » 27
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
как пережить кризис в отношениях? молодой человек говорит: просто дай мне время и все будет как прежде. » 29
прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он проконсультировал, » 18
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
меня никто никогда не любил. матери я всегда мешала, людей раздражаю. меня не замечают мужчины. не могу » 15
какие витамины помогают? прошло 2 года после родов. чувствую упадок сил, хочу спать и плакать без причины » 27
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
как стать блогером? люди нанимают менеджеров или вначале сами по себе снимают? но что именно снимать? » 4
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
тема содержит фото фото с больничного. не выгляжу я на 40. правда? » 56
тема содержит фото как бы вы отреагировали, если бы ваш мужчина лайкал подобные фото? » 71
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото как вам такое кольцо? выглядит красиво и неброско. а вам нравится? » 9
постоянно чувствую себя лохушкой. меня пытаются принизить, обесценить, обвести вокруг пальца. люди видят » 16
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
когда моете волосы, вы моете отдельно уши или пеной от шампуня промываете их? мне лень отдельно наносить » 25
тема содержит фото устала сегодня! много было просмотров по работе. ещё и гости краснодарские приехали. ни сил, ни настроения. » 24
если вам прислали на 8 марта открытки и гифки, что вы ответили на это? » 13
тема содержит фото какой камень гуаша лучше - из нефрита, или кварца? » 28
а вы уже выложили в соцсети букет тюльпанов? » 27
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
по пьяни ему показалось, что его друг положил руку мне на ягодицу! в итоге друг был избит, а я получила » 32
сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас бронхит, врач назначал 3 » 3
тема содержит фото поздравляю с 8 марта! всем счастья, любви и весеннего настроения! » 9
тема содержит фото что вам сегодня презентовали? мне вот такой пустячок » 28
сегодня поздравила подругу с днем рождения, а в ответ - ничего! и не ругались. как быть? даже как реагировать » 5
ваш муж целует вас перед уходом на работу? а ребенка? мой поцелует перед уходом, но спокойной ночи не » 37
тема содержит фото почему после общественного бассейна кожа чешется? » 26
всегда чувствуете, как к вам относится человек? ошибались ли? я реально знаю, что я нравлюсь шефу и » 33
когда ругаюсь, мой мужчина боится, закрывается руками. хотя он раз в 5 больше меня. это он так показывает, » 28
тема содержит фото стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке. » 21
тема содержит фото желаю прекрасного настроения, улыбок на душе, желанных подарков! » 4
почему полненькие, неухоженные девушки замужем? а симпатичные, стройные с высшим образованием не замужем! » 54
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
тема содержит фото почти 4 года вместе, но, похоже, всё заканчивается! мне нужны деньги, а ему вечером только пиво да в » 40
каким мясом кормите котов? если говядина, какую покупать? а индейку? » 9
у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы » 30
с 8 марта, девчонки! счастья, здоровья, любви! это наш день! сегодня нам все можно! » 5
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
общаемся год и он просит, чтобы я приехала к нему и приготовила еду. сказал, что сама разберусь как » 10
почему мама не радуется за меня? сегодня мужчина в качестве подарка прислал мне большую сумму. » 27
в известной косметике содержится превышающий нормы бензол, отзывают свою продукцию. » 17
нравится ли вам косметика этой фирмы? » 20
чья вина? забеременела в 35, врачи сказали, что лучше лечь на сохранение, но не послушалась и случился » 56
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет, а ночь вообще дыхание » 14
у мамы почечная недостаточность, артроз и гипертония. нефролог говорит, нельзя делать протезирование » 6
как спровоцировать мужчину в соцсети на ревность? кто-то так делал? » 9
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57
женщины разведённые стремятся разрушить чужой брак! что ими движет? желание сделать больно другой женщине? » 35
20 лет, замужем, есть ребёнок почти 8 месяцев и тут узнала, что беременна! что бы вы делали в этой ситуации? » 36
тема содержит фото какие больше нравятся? » 17
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
девочки, поздравляю вас с праздником 8 марта! желаю счастья, здоровья и любви! » 3
есть ли какая-то для вас запредельная для принятия информация о вашем мужчине? о его прошлом, что бы » 88
кто-нибудь уезжал в крупные в города за лучшей жизнью? получилось что-то или вернулись к себе? » 8
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
если мужчина обмяк прямо при виде женщины, значит скоро помирится? » 24
дуры мы, бабы! спали полгода, но он пропадал. раньше поздравлял с праздниками, а сейчас даже не поздравил. » 9
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото какая пара сережек вам нравится больше? » 22
можно ли москву обойти пешком? от севера до юга. кто гулял? ваше мнение. » 19
тема содержит фото вам нравятся балетки? носите? думаете всегда будут актуальны? » 33
если позвать шефа в бар после работы? обнаглеть уже конкретно! как бы он отреагировал? » 49
тема содержит фото кто пользовался этой модной зубной пастой? или опять маркетинг и чисто интерьерная паста, чтоб красиво » 40
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото давайте хвалиться букетами! у меня 151 пион! девочки, всех с праздником! » 63

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»