svetlanкa писал(а): стандарт |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Привет всем Обещала показать, что за резиновую площадку мы под бассейн делали. Фоткнула)) А технология была такая: сначала вынули 15 см грунта, потом засыпали песок, щебень, укладывали железную сетку, заливали бетонно-песко-г смесью, подняли на 10 см выше уровня участка, шлифовали, дальше уже клей и смешанная с клеем же резиновая крошка. В общем, теперь можно и бассейн ставить. Всем удачного дня!!! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой 5 мин. | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: -0.5, неделя: -1.5, месяц: +7.5, итог: -16.9 объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: +14, итог: +6 | ||||||
| ||||||
читают +12: аленька26, roberta karlos, kissюлик, oks1972, тили, совушка дв, новая_я_), глаша64, алекс74, шмидт, лисёночек 68, *обезьянка* |
ответ для: Svetlanкa
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): а ты просто мысль про хлоргенератор закинь и дальше не лезь Мы же тоже маялись с химией или перекисью почти 10 лет, пока не дошло до нас |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): , а, ну так сразу вполовину меньше же будет. Наверное у тебя все же тоже 122 глубина. Посмотрела прямоугольные модели бассейнов, 132 см глубина только уже у тех, что больше 5м 549х274х132 |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): этого маловато, лучше в насосе таймер настроить |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): ну вот и у меня 488х122 и это 19,5 кубов воды |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): ну вот утеплитель под бассейн мы тоже кладем обязательно, а как раз вместо химии - хлоргенератор к песчаному фильстру и соль в воду Вода автоматически фильтруется по графику, какой выставляем, но обычно это 3-4 часа ежедневно, пока мы на работе |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Svetlanкa
svetlanкa писал(а): маленький? вполне себе, мне хватает места нырять от стенки к стенке. На самом деле если увеличить бассейн еще хоть на 1,5 м, то надо уже другое оборудование для очистки, там уже начинает сумма к миллиону приближаться. |
вес 70.3 кг съела 207 к сожгла 1449 к баллы 3913 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
Лисёночек 68 +918 -71 | всем доброго утра.наверное эти 2 недели будут самими спокойными.вчера» |
+16 +11 |
Ринуся +572 +38 | церемония награждения» |
+7 +20 |
Солнышко57 +88 +27 | 18.06.2024» |
+4 +3 |
Olgadobro +368 -2 | 18.06.2024» |
+11 +9 |
Прометей +966 +31 | 18.06.2024» |
+2 +3 |
Svetlanкa +4176 | привет всем! с питанием все печально, вечерами перебираю. вчера после» |
+20 +18 |
Стройняшка Т +137 -1 | 18.06.2024» |
+2 |
ЯРыба@ +1199 -60 | всем привет! иду гуляю с рексом, и заодно с вами общаюсь.из хороших новостей,» |
+13 +11 |
KissЮлик +3534 +31 | вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» |
+12 +13 |
hg8f5r2tcacr | 18.06.2024» |
+8 +2 |
SSS112 +2698 -1 | 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
+11 +11 |
Svetlanкa +4176 | привет всем! у нас такие ливни мощные идут второй день, что аж грядки» |
+22 +17 |
qzb51jdw031o +35 +27 | сегодня экадаши и первый день моего пути к новому стройному телу.» |
+3 |
Классика +2488 +1 | сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» |
+9 +12 |
Ринуся +572 +38 | на дачке» |
+2 +10 |
freyaa | 18.06.2024» |
+3 |
Соня 89 +848 +30 | 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» |
+4 +11 |
Mirlona +187 -1 | 18.06.2024» |
+3 +1 |
OченьBезучая +540 -75 | скоро выходить на работу.» |
+5 +6 |
SSS112 +2698 -1 | 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» |
+8 +12 |
Mmdms +1188 -1 | гости были. сделала слойки с повидлом. а так - ленивый день. хожу туды» |
+12 +5 |
SSS112 +2698 -1 | 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+11 +12 |
Шмидт +3219 -75 | сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» |
+11 +15 |
Ш@хиризада +856 +38 | доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» |
+24 +6 |
юка1986 | 18.06.2024» |
+3 +2 |
Прометей +966 +31 | 18.06.2024» |
+2 +3 |
Стройная +970 -63 | 18.06.2024» |
+1 |
SSS112 +2698 -1 | 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» |
+11 +11 |
Эйва Шекер +1456 +31 | последние два дня вобще не было у меня возможности на сайт зайти, дневники» |
+2 +2 |
ЯНА без +671 +38 | сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» |
+3 +9 |
OченьBезучая +540 -75 | купила книгу про грецию.» |
+8 +1 |
Миссис Дарси +1577 +38 | на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» |
+5 +5 |
Винга +377 -59 | привет целый день дождь 8 день б/с» |
+2 |
Соня 89 +848 +30 | 18.06.2024» |
+1 +2 |
новая_я_) +919 -75 | отдых» |
+10 +6 |
Истина +281 -1 | порою нужен сбой в системе,и шаг наощупь в темноте,а иногда побыть не» |
+1 |
Аленька26 +3913 +1 | № 5 нашагала вчера 620 шагов, но это всё из-за электрички, до не шагали» |
+28 +9 |
Эйва Шекер +1456 +31 | жарко сегодня будет у нас, пишут что 30 точно, и уже вижу что градусник» |
+2 +2 |
liliya26 +1111 +2 | всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» |
+10 +7 |
13th Month | заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» |
+7 +3 |
SSS112 +2698 -1 | 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» |
+10 +15 |
Шмидт +3219 -75 | сегодня полдня за компом - решаем кое-какую проблемку. позже раскажу,» |
+12 +12 |
Аленька26 +3913 +1 | № 4 погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие» |
+19 +9 |
KissЮлик +3534 +31 | вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» |
+8 +13 |
Шмидт +3219 -75 | я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» |
+30 +18 |
Svetlanкa +4176 | привет всем! вчера что-то случилось на казанском направлени и мы не» |
+14 +17 |
Дюля Дос | смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» |
+5 +3 |
KissЮлик +3534 +31 | всем ещё раз привет! на работе сегодня прям какой-то аврал и вчера тоже» |
+12 +11 |
Шмидт +3219 -75 | у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» |
+11 +19 |
Svetlanкa +4176 | привет всем! спала сегодня очень хорошо, только под утро уже вертелась,» |
+21 +17 |
KissЮлик +3534 +31 | всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» |
+10 +13 |
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » | 6 | |
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » | 34 | |
какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » | 17 | |
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » | 42 | |
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » | 37 | |
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » | 22 | |
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » | 9 | |
кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » | 13 | |
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » | 25 | |
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » | 4 | |
как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » | 15 | |
какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » | 24 | |
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » | 153 | |
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » | 25 | |
сколько лет дадите по фото? » | 37 | |
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » | 27 | |
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 74 | |
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » | 21 | |
у кого лучше внешность? » | 13 | |
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » | 26 | |
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » | 14 | |
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » | 40 | |
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » | 45 | |
пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » | 30 | |
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » | 2 | |
мурр как всегда хорошее настроение » | 11 | |
какое средство для укладки волос используете? » | 8 | |
как вам граффити? классно? » | 14 | |
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » | 32 | |
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » | 11 | |
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » | 35 | |
выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » | 6 | |
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » | 22 | |
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » | 86 | |
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » | 9 | |
кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » | 28 | |
стоит ли выходить замуж за моряка? » | 20 | |
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » | 102 | |
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » | 9 | |
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » | 46 | |
оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » | 53 | |
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » | 11 | |
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » | 98 | |
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » | 11 | |
анти-гламур. раз уж пошла такая пьянка. на ваш праведный суд » | 46 | |
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 16 | |
леонардо дикаприо траволта » | 11 | |
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » | 6 | |
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » | 14 | |
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » | 11 | |
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » | 102 | |
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » | 30 | |
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » | 6 | |
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » | 4 | |
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » | 42 | |
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » | 31 | |
ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » | 16 | |
произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » | 104 | |
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » | 14 | |
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » | 76 | |
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » | 10 | |
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » | 42 | |
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » | 106 | |
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » | 23 | |
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » | 24 | |
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » | 40 | |
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » | 22 | |
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » | 18 | |
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » | 24 | |
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » | 22 | |
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » | 20 | |
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » | 18 | |
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » | 27 | |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 33 | |
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » | 37 | |
как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » | 18 | |
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » | 13 | |
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » | 13 | |
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » | 51 | |
как вам такие балетки? как вам на лето? » | 70 | |
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » | 10 | |
обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » | 27 | |
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » | 34 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 10 | |
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » | 27 | |
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » | 13 | |
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » | 11 | |
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » | 28 | |
где лучше? » | 30 | |
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » | 79 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 68 | |
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » | 36 | |
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » | 30 | |
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » | 30 | |
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » | 28 | |
как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » | 10 | |
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » | 6 | |
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » | 48 | |
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » | 11 | |
это стильный образ на ваш взгляд? » | 21 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |