КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884968
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Roberta Karlos 18.04.24 В ОБЕД НА ПРОГУЛКУ. ЕДЫ С СОБОЙ БРАЛА МАЛО, БОЛЬШЕ НАДО ДВИГАТЬСЯ, И ПОГОДА СЕГОДНЯ ПОЗВОЛЯЕТ В ОБЕДЕННЫЙ ПЕРЕРЫВ ПРОГУЛЯТЬСЯ.    +1
баллы: + 6.33   описание   
В обед на прогулку. Еды с собой брала мало, больше надо двигаться, и погода сегодня позволяет в обеденный перерыв прогуляться.
баллы: + 4.42   рацион   
простокваша- 300.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 15» ИН: 88%»
баллы: + 4.48   спорт   
вес: 70.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26

жир: 13 кг
вода: 23.33 кг
 хочу вес»
грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: работа в офисе - 85 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 30 мин, спиннинг - 30 мин на разгрузке
сожгла: 532 ккал., сожгла за счет жиров: 270 ккал. (29 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.3, итог: -7.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 16.37 статистика просмотры: +2
голоса: +1
читают +1: шмидт
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Ринуся +532 холодно сегодня» +21
+9


Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня всю ночь шел дождь, но пока особо не похолодало,» +23
+18



Д@ШуткА +2548 у меня работа не кончается в селе, я вечно в движени, то двор подмети,» +1



SSS112 +1214 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



ЯНА без +976 -1 уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю пятиминутный» +2
+7



Классика +3959 вроде условия благоприятные» +16
+41



KissЮлик +3524 -1 вчера для выходного дня неплого находила и вышло 760 шагов. погода была» +10
+18



hg8f5r2tcacr 15.04.2024» +4
liliya26 +1083 всем хорошего вечера. мужу предложили новую работу. в понедельник пойдёт» +7
+5



Эйва Шекер +2637 -1 съездила сегодня в город, зашла в квартиру, и поняла, как же хорошо что» +1



Ринуся +532 в архангельске» +5
+2
Д@ШуткА +2548 сегодня книгу дочитала (перечитала в очередной раз) “форест гамп“, книга» +1



Eve-Lina +1155 медлено но уверено вес снижается, не думала что после выходных вес получится» +3
+5



Тили +547 15 апреля, понедельник. (6:43)» +23
+5



liliya26 +1083 всем хорошего вечера. муж сегодня сходил на новую работу посмотреть как» +4
+7



Миссис Дарси +2601 доброе утро всем! сегодня так же как и вчера встала очень рано, для меня» +2
+2



KissЮлик +3524 -1 великий пост 29/48.сегодня будет прям разнобразный день по питанию и» +20
+14



Эйва Шекер +2637 -1 сегодня на разгрузке, пока что полёт нормальный, я держусь, но очень хочется» +1



Эйва Шекер +2637 -1 утром проснулась, воды выпила умылась и бегом на беговую дорожку, окна» +2
+2



freyaa сейчас на сайте 15.04.2024» +1

I am +2546 и только на работе понимаешь, как же хорошо валяться дома на диване с» +2
+2



KissЮлик +3524 -1 всем доброе утро! с началом новой недели! сегодня прям от души выспалась» +14
+19



Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 3 нашагала вчера как всегда, позор моей седой голове ,всего 450 шагов,» +31
+17



I am +2546 занятия ерундой на рабочем месте развивают боковое зрение, слух, реакцию» +2
+2



Эйва Шекер +2637 -1 доброго вечерочка, дорогие девочки! сегодня у меня день пролетел» +1



Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 4 погода сегодня должна быть хорошая, обещают до +12 градусов, но опять» +32
+20



Маво4ка +481 +2 на работе.утром хотела встать в 7 часов и позаниматься-не получилось.не» +11
+13



Ринуся +532 70 шагов, завтра больше» +9
+10



ЯРыба@ +1203 солнце взойдет!» +12
+17



Классика +3959 по шагам отлично, но нет предела совершенству» +3
+11



Классика +3959 в городе активно цветёт сакура» +15
+37



Д@ШуткА +2548 день сегодня был насыщеный, устала очень, сейчас в душ и спать. завтра» +5
+6



Эйва Шекер +2637 -1 с утра круасанов напекла, с шоколадом и с клубничным джемом, как же это» +1



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! спала сегодня мало. что-то закрутилась и очень поздно» +36
+12



Маво4ка +481 +2 жарю мужу чебуреки . видимо не вытерплю и сама тоже налопаюсь чебуречков» +14
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3799 +2 15.04.2024 дневник номер 1» +35
+14



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! сегодня идём в театриум на серпуховке на “отдам бывшего» +7
+8



I am +2546 добрый вечер всем! только домой зашла, была после работы на тренировке.» +1



Svetlanкa +4004 -1 привет всем! вес стоит. уже хочу 90 кг, а организм все никак. ну да» +40
+10



Классика +3959 прошла как бы нормально» +7
+27



KissЮлик +3524 -1 вчера наконец-то сделала себе пилинг кислотный и лицо было красное до» +10
+11



Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 5 праздников сегодня побольше выбирайте:день экологических знаний, всемирный» +38
+22



Эйва Шекер +2637 -1 изменила своим традициям, утром вместо лате, где густая пена из молока,» +2
+2



Аленька26 сейчас на сайте +4354 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня как всегда отлично, даже пожаловаться» +29
+13



Классика +3959 на улице так класно, не хочется даже домой заходить» +8
+27



Классика +3959 по сну сегодня всё очень прекрасно» +2
+9



Olgadobro +301 15.04.2024» +8
+9



SSS112 +1214 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +9
+10



hg8f5r2tcacr 16.04.2024» +3
+1
Миссис Дарси +2601 в сутках вчера мне не хватило времени, вечером не получилось даже на сайт» +2
+2



Классика +3959 ощущениям выспалась спала прекрасно» +7
+22


««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо? » 2
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
какой у вас любимый город в россии? » 36
сколько раз в день заряжаете смартфон? » 14
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото нравится или нет? » 13
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! наверное, она мужа не любила » 97
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
был ли у вас опыт работы с индусами? может быть есть какие-то тонкости, особенности работы с ними? » 10
подруга опять просит в долг! сказала, что не могу ничем помочь. нет денег - оформи кредитку, зачем других » 26
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
скольки процентным ретинолом вы пользуетесь? » 23
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 » 11
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите? » 23
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал » 22
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
тема содержит фото любите роллы? » 51
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс? » 12
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
тема содержит фото нормальные фото? » 23
знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие » 23
поздно ли в 29 сделать из себя стандартную красотку? без крутой внешки мало что светит! хочу сделать » 195
не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, » 11
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за » 25
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
если дети не даются естественным путем - это знак? человек создан для чего-то другого или рядом неподходящий » 120
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
обсуждение эйджизма. как бы высказались на эту тему? » 85
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
тема содержит фото как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете? » 23
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится » 17
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото любите панна котту? » 23
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше? » 78
сколько максимально по времени вы искали работу по специальности? » 21
почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке » 17
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза » 23
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
при знакомстве часто трачу время на недостойных кандидатов! послал во время ссоры, а я прощаю и привязываюсь » 7
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
исчезали и переставали отвечать? как прекращали общение по переписке? ну, если она затянулась на несколько » 15
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 21

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»