вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я решила начать худеть потому что люблю облегающие платья и восхищенные взгляды мужчин!



Придерживаюсь этой диеты всего два месяца, а уже есть результат.

Вес стал стремительно уходить после третьей недели. Похудела с 95 кг до 79 кг.


Завтрак:

- тост с кусочком сыра и ветчины, кофе с молоком и сахаром, до сих пор не могу отказ
аться от сахара



Обед:

- салат из свежих овощей, заправить растительным маслом, иногда я жарю на сковороде помидоры и болгарский перец, добавляю специи, компот без сахара


Ужин:

- рыба, готовлю в духовке, два помидора


Мой результат: вес уже 74 кг!



начало

  • гласка 01.03.25 10:04
    какая вы молодец, а в кофе добавляйте больше молока, и тогда не нужен будет сахар.
    у меня такое прошло и сейчас не добавляю сахар в кофе вообще.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru