КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885311
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 29.05.24 ОТВЕС СЕГОДНЯ ХОРОШИЙ С УТРА МЕНЯ, Я ЗНАЛА ЧТО ОН БУДЕТ, ЕГО УЖЕ ВЕЧЕРОМ ЧУВСТВОВАЛА. ВСЁ ЖЕ ХОРОШУЮ ПРИВЫЧКУ Я В СЕБЕ ВЫРАБАТЫВАЮ, КУШАТЬ ДО 18-19 ЧАСОВ ДНЯ, ПОТОМ ТОЛЬКО    +1
описание   
Отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, потом только вода.
рацион   
кофе черный без сахара- 250.00 гр, каша гречневая с маслом - 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 25 мин Правильное питание
сожгла: 234 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.5, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +2
читают +4: her majesty, ш@хиризада, юка1986, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.93%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 37»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4176 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
Mmdms +1188 -1 18.06.2024» +13
+2
KissЮлик +3534 +3 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
KissЮлик +3534 +3 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Olgadobro +368 -2 19.06.2024» +12
+10
Аленька26 +3913 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +45
+13
Классика сейчас на сайте +2488 +1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Шмидт +3219 +2 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Эйва Шекер +1456 +3 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
KissЮлик +3534 +3 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Аленька26 +3913 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
РезультатЕже +1010 сегодня день ответственый» +1
+5
ЯРыба@ +1199 +2 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Ш@хиризада +856 +2 доброе утро и отличного настроения. сегодня дождя вроде не предвидеться» +16
+8
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +3
+1
SSS112 +2698 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Svetlanкa +4176 привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак» +13
+11
liliya26 +1111 +3 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
13th Month сейчас на сайте итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Аленька26 +3913 +1 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Mirlona +187 -1 19.06.2024» +4
+2
Ринуся +572 +2 чудесная полба» +16
+5
Svetlanкa +4176 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +11
+12
Ш@хиризада +856 +2 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Тили +696 +6 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
Шмидт +3219 +2 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18
OLIVOCHKA))) +977 +2 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +23
+12
новая_я_) +919 +2 среда» +17
+6
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +12
+3
Svetlanкa +4176 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
freyaa 19.06.2024» +1
Mmdms +1188 -1 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Ш@хиризада +856 +2 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
ЯРыба@ +1199 +2 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +15
+14
Шмидт +3219 +2 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +14
+12
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Svetlanкa +4176 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +28
+12
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Аленька26 +3913 +1 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Olgadobro +368 -2 18.06.2024» +11
+9
Svetlanкa +4176 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
KissЮлик +3534 +3 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Шмидт +3219 +2 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +18
+11
Классика сейчас на сайте +2488 +1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Ринуся +572 +2 сегодня в офисе» +16
+15
Svetlanкa +4176 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
KissЮлик +3534 +3 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Аленька26 +3913 +1 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
Классика сейчас на сайте +2488 +1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
что новенького? как делишки? я целый день спать хочу. » 24
какое вино вы любите? я не люблю: сладкое, полусладкое, сухое. люблю: несладкое, розовое, красное » 24
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 19
тема содержит фото интим с тобой классный был, я бы повторила! он: у меня девушка есть! вот такую переписку нашла у парня. » 78
какой тест нужно сделать, чтобы проверить организм на выносливость? типа как себя ведет давление, сердце. » 12
что лучше купить: платье летнее миди с закрытой шеей и рукавами до локтя или шорты-юбку? цена одна. » 6
если бы жили одна, какую квартиру бы предпочли? пожила в 2-х комнатной и поняла, что она слишком большая! » 49
как часто нежитесь в ванной? любите принимать ванну с пеной, морской солью или лепестками роз? » 43
у кого был крайне неприятный опыт работы с токсичным и неадекватным психологом? » 16
кто как убирал рубцы от прыщей? правда ли, что шлифовка вредна? есть ли способ менее травматичный чем » 22
вопрос к юристам! сожительница моего бывшего мужа подала на алименты на их ребенка, указав, что они » 9
тема содержит фото как вам фото и образ? нравится? » 35
подростки меня обсуждали! вылупилась на меня во все глаза и что-то шепотом сказала другой. я обернулась, » 11
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 27
по жвачке думаю, что муж мне изменяет! зачем ему жвачка, если он ее никогда не жуёт? » 15
как меняется жизнь после рождения ребенка? конец лёгкой и беззаботной жизни? » 26
гнусятина и пошлость! опять начали говорить много, как продаться за подарки и деньги, чтобы только не » 33
много ли таких женщин, которые ревнуют своих мужчин к своим же дочерям? даже если мужчина - отец этой » 27
тема содержит фото красивее выглядят темные или светлые брови? » 20
бывшим муж говорил, что жалеет о том,что не бил меня. как вы думаете, если мы сойдёмся в будущем, что » 14
люди, в весе 75+ кг, как вы вообще выживаете? » 79
у вас были какие-нибудь реакции на смену полового партнёра? стала встречаться с мужчиной и началась » 17
вчера была на пляже, обгорела немного. сегодня опять собираемся. посоветуйте спф нормальный для пляжа. » 12
обязательно ли работник должен предупредить начальство за две недели до увольнения? » 14
у кого нет семьи, храните и собираете фото своих племянников, если с ними не общаетесь? или это ненужный » 15
тема содержит фото какая фигура, на ваш взгляд, выглядит лучше? почему? » 17
тема содержит фото нормально ли просить деньги в сети? мечтаю уже несколько лет - это умный купальник! » 56
что памятного сохраните от родителей? обязательно сохраню родительские фото, елочные игрушки, дедушкины » 17
что из основных блюд сегодня потребили? я только что съела 250 гр обезжиренного творога без ничего! » 100
я разрешила мужу нагулять ребёнка. если хочешь детей, но так чтобы я не знала, что ты мне откровенно » 23
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » 15
она уже лайкнула, но это не то, которое я хотела отправить! стали бы новое отправлять? » 1
волосы после мытья сильно путаются на макушке. кто сталкивался с подобным? » 5
как вы ходите в салон или парикмахерскую, если у вас проблемы с шеей? я про мойку! назад неудобно закидывать. » 13
кидайте картинки со смешными котами! » 27
тема содержит фото знаете строение своих костей? учитываете его при построении мышц? или боретесь с ветряными мельницами, » 23
как реагировать на вранье? говорит, для нее 200 тысяч не зарплата, а сама со сморщенными губами и дешевым » 123
сталкивались с чудными людьми? чудо-мужичок периодически чесал своего джунджурика на глазах у всех! » 7
завидую тем, кто может поддаться эмоциям и уволиться, а я не могу! даже те, с кем нормально общалась, » 41
как часто плачете? начиная с нг часто плачу, раза 2 в день точно, а то и больше! очень грустно. » 32
что значит харизматичная и обаятельная девушка? знаете таких? они красивые, стройные? много поклонников? » 21
мой парень изводит своей ревностью! поводов не даю, но он их находит даже если со мной на работе мужчина » 10
почему мужчины 30+ унижают достоинство женщин? да кто на тебя посмотрит, ты страшная, ты ничего не умеешь » 35
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 27
парень стал докапываться, почему я не крашусь: не умеешь что ли?! ради прикола решила накраситься, он » 41
у вас активная движуха в доме обычно или спокойно все? у нас все туда-сюда ходят, обожаю свой дом » 30
тема содержит фото вам нравится такой цвет глаз? » 21
тема содержит фото как вам такая шуба норковая? выглядит дорого? мне очень понравилась. » 36
тема содержит фото доброе утречко » 10
на женщине: уборка, готовка, уроки с детьми. на мужчине обслуживание автомобиля, полку прибить. работают » 56
не хочу знакомиться с будущей свекровью! хочу предложить парню познакомиться с родителями, когда у нас » 45
как избавиться от заусенцев? мучаюсь уже год после неудачного маникюра, крем не помогает » 11
нашло настроение сиять, а мне написали, что я какая-то приспособленка или адаптивка. как понять комментарий? » 7
какой мужчина подходит меркантильной девушке? » 27
как не сойти с ума? выхожу на работу с маленьким ребёнком! начальница выгрызала зубами мою кандидатуру! » 33
тема содержит фото стоит ли покупать такую кепку-козырёк для бега? не будет жарко, потеть и преть? вы пробовали? » 8
коллеги врубают музыку и она 8 часов бьёт по мозгам! работать невозможно, голова трещит по швам. увольняться? » 22
как избавиться от этой нечисти? мамина золовка и племянники по-тихому портят! муж мамы в упор не верит, » 44
бегаю как бешеный баран по всем преподавателям и третий раз иду сдавать работу для допуска. » 7
услышала в туалете, как коллега наговаривала на меня по телефону подруге! после этого стала лезть ко » 69
как отомстить работодателю который уволил не заплатив? » 22
когда бросали курить, чувствовали ли очищение организма и прилив энергии? нюх и вкус стал лучше? » 8
у вас дорогой электрочайник? столько сейчас моделей! в чем разница? » 15
тема содержит фото кто-нибудь ел? это правда дико вкусно? » 58
тема содержит фото как вам платье на свадьбу? норм? » 40
непривлекательные женщины падки на удовольствия и притягательны для мужчин! потому и выглядят они так » 21
как вы думаете, психологов, косметологов, стилистов беспокоит, если клиент оставил негативный отзыв » 22
что попить? в последнюю неделю 3 нервных срыва. что-то выводить окончательно, начинаю орать. потом ужасно » 14
тема содержит фото не получается овал. в чем ошибка? ногти скручиваются всегда! какая тогда форма подойдет? » 28
семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое? » 50
какую девушку вы можете назвать: леди? » 12
оземпик кто колол расскажите про похудение и аппетит на нем? » 92
многие сейчас в наушниках, даже пожилые и в возрасте! я тоже каждый день в них хожу! а что слушаете » 24
уже неделю занимаюсь в спортзале, придерживаюсь диеты, а вес ползет вверх! это нормально или нет? » 60
чистите поры лица дома? какие маски потом используете для закрытия пор? я пользуюсь глиной. это прошлый » 16
у вас был сбой цикла? сразу обращались к врачу или ждали месяц? » 14
тема содержит фото серые лосины вписываются сюда или что-то не то по цвету? » 11
у вас были напряженные отношения с коллегами? уходили с работы по этой причине? » 33
вы краситесь в салоне? сколько платите за окрашивание и стрижку? как часто делаете? окрашивание в один » 99
скажу честно: я пузатая и попастая! пытаюсь похудеть, но потом нападает жор и очень быстро возвращается » 4
решила купить парочку велосипедов, чтобы кататься с гостями по набережной! хорошая идея или будут в » 76
мама обижается, когда прошу убрать сладкое! еще и меня учит, что я нарушаю диету и надо сокращать сладкое! » 95
стали бы узнавать у подруги? познакомились с парнями и один из них взял ее соцсеть, якобы свяжутся с » 7
кто-нибудь делал операцию по удалению вен? насколько это страшно и больно? выходила из машины и нога » 9
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » 73
почему те, кого я знаю, постоянно говорят, что я очень красивая, но на улице на меня не смотрят? » 19
тема содержит фото пойдёт ли максимально короткая стрижка или лысина? лысина моя мечта, но, думаю, не пойдёт. » 17
тема содержит фото а такая как вам? дорого смотрится? норка классическая, чёрный бриллиант. » 78
как в вашем городе ходит общественный транспорт, кроме метро? регулярно ходит? достаточно ли его? » 27
тема содержит фото как вам? еще порция новых фоточек! в костюме для танцев на пилоне. » 27
тема содержит фото давно не была полностью без косметики. как вам? блекло сильно? » 71
у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить. » 69
как сообщить сопернице, что мы живем вместе? понравилась ему девка в зале, я его выгнала! он с ней переспал » 75
а у вас есть крутые хиты, с которыми неприятные ассоциации? не могу слушать владимирский централ и коко » 12
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 11
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 91
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 39
сошлась с бывшим спустя 10 лет, решили завести второго ребенка. профиль матки показал эндометриоз, эндометрит, » 65
если мужчина, увидев ваше брендовое украшение, спрашивает настоящее ли оно, как бы отреагировали на » 37
как фен с брашингом от philips? нравится? » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»