КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.21 30.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера в больнице поставила прививку против сезонного гриппа. Желающих было не много. Были и желающие поставить прививку от ковида,но нужно учитывать тот факт, что ампула рассчитана на 2 человека. Поэтому, если ты пришла одна, то нужно в коридоре дожидаться ещё одного желающего. Из этого следует, что лучше идти с кем-то сразу. Мне от ковида прививку можно поставить- через месяц.
рацион   +3
питьевой режим: лимон- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр В течении дня пью лимонную водичку.Думаю, что моя норма примерно 1500 мл.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Также надо помнить, что бег для людей, имеющих более 20 кг лишнего веса, небезопасен . Результатом могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полным людям сначала целесообразно заняться ходьбой для похудения, соблюдая при этом диету. После снижения веса и приобретения определённой физической подготовки можно перейти на бег (по желанию).
сожгла: 125 ккал.
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +42
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3830 +20 завтра еду в посёлок» +1
Birdie@ +28 +1 na rabotu» +1
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +2084 +19 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Классика +3830 +20 следующая неделя съёмочная» +1
Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.» +23
+13
Тили +626 -2 18 мая, субота. (3:57)» +10
+5
KissЮлик +3702 -72 ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось» +8
+16
Д@ШуткА сейчас на сайте +2084 +19 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +2
+4
Винга +276 +19 доброе утро всем бодрости утро с зарядки» +6
+5
Стройная +1366 +1 18.05.2024 любимый суботний денек» +3
+7
Классика +3830 +20 купила себе три футболочки» +2
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3578 +19 привет всем! сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти» +20
+13
Классика +3830 +20 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
KissЮлик +3702 -72 всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +3578 +19 привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» +30
+15
Классика +3830 +20 сегодня покушала только один раз» +2
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» +3
+5
I am сейчас на сайте +2392 +19 целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» +1
Соня 89 +1386 +19 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3702 -72 сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме» +7
+14
Д@ШуткА сейчас на сайте +2084 +19 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Olgadobro +310 +2 18.05.2024» +4
+2
Д@ШуткА сейчас на сайте +2084 +19 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
KissЮлик +3702 -72 вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и» +4
+4
Алекс74 +170 +19 рипсалидопсис» +4
+5
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 +19 18.05.2024» +3
+4
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +4
+6
Прометей +1719 +4 18.05.2024» +3
+4
KissЮлик +3702 -72 всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго» +10
+16
Соня 89 +1386 +19 18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» +3
+12
Соня 89 +1386 +19 18.05.2024» +3
+4
Соня 89 +1386 +19 17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» +3
+6
Хотюшка +438 -1 отличной всем суботы» +2
+4
Классика +3830 +20 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Прометей +1719 +4 17.05.2024» +2
+2
Mirlona +198 +20 18.05.2024» +4
+1
Классика +3830 +20 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
koshka1507 +208 +19 либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор» +1
+2
Ш@хиризада +257 +20 праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже» +33
+4
BuketSireni +475 +20 доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,» +6
+9
SSS112 +1390 +19 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +8
+9
Соня 89 +1386 +19 18.05.2024» +3
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +3578 +19 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +60
+16
Стройная +1366 +1 18.05.2024» +2
+4
Birdie@ +28 +1 nawinayu vse s nawala» +3
+2
ЯРыба@ +1257 +19 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +19
+14
Прометей +1719 +4 18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» +2
+12

топ темы       »»       новые темы»
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 31
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 47
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 15
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 8
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 16
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 18
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 35
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 23
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 16
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 13
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 3
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 14
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 68
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 19
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 14
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 23
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 32
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1100
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 67
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 8
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 14
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 11
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » 11
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 78
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 144
хочу купить платье миди, но боюсь, что буду как спутанный баран. я как-то зацепилась юбкой за ограду » 8
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 56
почеиу худеют на раздельном питании » 4
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 15
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 16
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 15
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 20
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 17
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 76
тема содержит фото наплавалась! уже начинает побаливать тело. а то ли ещё будет! » 8
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 29
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 15
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия ? подскажите пожалуйста » 1
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 19
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
почему женщины терпят измены? сожитель соседки захотел познакомиться. скинула всю переписку соседке, » 9
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 33
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 30
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 16
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
капроновые колготки передавливали живот, было больно. купила парочку удобных брюк и хожу в них. какое » 11
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 55
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 53
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 15
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 4
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 48
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 20
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 20
тема содержит фото есть удачные фото? какое нравится больше? музей хельмута ньютона в берлине. » 32
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 24
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 41
знакомы со спреем для волос селектив? много лет назад пользовалась. потом они поменяли дизайн. он это »
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 32
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 23
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 20
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 11
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 10
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 5
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 17
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 34
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 31
где встретить онаниста или извращенца? а вы видели? где? » 156
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 32
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 30
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 33
как ваша погода? » 18
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 69

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»