КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.21 30.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера в больнице поставила прививку против сезонного гриппа. Желающих было не много. Были и желающие поставить прививку от ковида,но нужно учитывать тот факт, что ампула рассчитана на 2 человека. Поэтому, если ты пришла одна, то нужно в коридоре дожидаться ещё одного желающего. Из этого следует, что лучше идти с кем-то сразу. Мне от ковида прививку можно поставить- через месяц.
рацион   +3
питьевой режим: лимон- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр В течении дня пью лимонную водичку.Думаю, что моя норма примерно 1500 мл.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Также надо помнить, что бег для людей, имеющих более 20 кг лишнего веса, небезопасен . Результатом могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полным людям сначала целесообразно заняться ходьбой для похудения, соблюдая при этом диету. После снижения веса и приобретения определённой физической подготовки можно перейти на бег (по желанию).
сожгла: 125 ккал.
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +42
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 58.88%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4375 -1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Соня 89 +1386 +18 морковь также содержит такие витамины, как витамин е, витамин с, витамин» +2
+6
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Классика +3830 +20 и желание есть и настрой» +4
+12
Классика +3830 +20 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +50
+16
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Svetlanкa +3578 +18 привет всем натоптала вчера очень даже неплохо, но сегодня снова раслабляюсь.» +16
+11
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024» +1
+4
OLIVOCHKA))) +994 +18 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Прометей +1719 +4 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +3
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 16.05.2024 дневник номер 3» +67
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 5» +37
+12
Эйва Шекер +2584 +20 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 15.05.2024 дневник номер 5» +26
+15
Лисёночек 68 +1237 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
Классика +3830 +20 надо подождать, потом легче будет» +4
+18
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+3
Аленька26 +4375 -1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Эйва Шекер +2584 +20 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +50
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 2» +22
+11
KissЮлик +3702 -73 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024» +2
+5
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! спала хорошо, но последние несколько часов голодный муж» +16
+11
Стройная +1366 +1 19.05.2024» +1
+2
Эйва Шекер +2584 +20 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Эйва Шекер +2584 +20 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! сегодня купили 2 одинаковых шкафа, внутри просто полки,» +15
+10
Ш@хиризада +257 +20 доброй ночи» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 17.05.2024дневник номер 1» +26
+14
Соня 89 +1386 +18 19.05.2024 в 10 грамах сырой моркови содержится порядка 9 мг каротина» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +4137 +2 18.05.2024дневник номер 5» +27
+14
Классика +3830 +20 забила морозилку мясом» +4
+12
Эйва Шекер +2584 +20 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
KissЮлик +3702 -73 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa +3578 +18 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Прометей +1719 +4 19.05.2024» +2
+4
Классика +3830 +20 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
Аленька26 +4375 -1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Eve-Lina +1086 +20 у меня на вечер: отварная говядина 170 грам + салат из белокочаной капусты» +2
Стройная +1366 +1 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +3
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
какая ваша любимая песня о маме? » 18
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
зачем парни 20+ знакомятся с женщинами за 40+ лет? мне постоянно пишут мальчики годящиеся в сыновья » 121
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
как поблагодарить подругу за совет? » 18
мой дом настолько известен, что сразу пробивается точный адрес, а меня постоянно ищут. стали бы рисковать » 119
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39
как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят » 10
тема содержит фото каким пылесом пользуетесь? мне понравился вертикальный, а вам как такой? » 54
неделя задержки, тесты отрицательные. незащищённый был в критические дни месяц назад. может быть ранний » 41
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
ищу подругу для похудения! такую как я, чтобы понимать и поддерживать в трудных моментах. » 4
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
зачем люди хвастаются, приукрашивают свои достижения? рассказывают, что и за сколько купили! у вас есть » 78
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
все нужно зарабатывать трудом, все самой. это очень трудно! хочется волшебства и легкости, состояния » 33
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
принимаю ваши поздравления с покупкой 4 комнатной квартиры лично моей! нашатырь тем, кто меня недолюбливает » 190
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
тема содержит фото носили бы такое? » 22
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 14
заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в офисе? » 20
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
как спросить у парня, видит ли будущее со мной? работает у нас по контракту и меня в планах будущих » 70
общение держалось на моем энтузиазме, а он как тухлая рыба! думала, что нормальный. как снова начать » 3
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
тема содержит фото провожу время на природе. тишь и благодать! » 14
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
красивая фигура на фото, классно бы в лосинах смотрелась! это развод на интим, продолжили общение? » 22
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»