КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 30.09.21 30.09.2021ДНЕВНИК № 2    +4
описание   +2
Вчера в больнице поставила прививку против сезонного гриппа. Желающих было не много. Были и желающие поставить прививку от ковида,но нужно учитывать тот факт, что ампула рассчитана на 2 человека. Поэтому, если ты пришла одна, то нужно в коридоре дожидаться ещё одного желающего. Из этого следует, что лучше идти с кем-то сразу. Мне от ковида прививку можно поставить- через месяц.
рацион   +3
питьевой режим: лимон- 30.00 гр, вода- 1500.00 гр В течении дня пью лимонную водичку.Думаю, что моя норма примерно 1500 мл.
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 110.00 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 43
жир: 57.8 кг
вода: 46.25 кг
 хочу вес» 		грудь: 125.00 см.
талия: 105.00 см.
бедра: 126.00 см.
уборка - 30 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин Также надо помнить, что бег для людей, имеющих более 20 кг лишнего веса, небезопасен . Результатом могут стать проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Поэтому полным людям сначала целесообразно заняться ходьбой для похудения, соблюдая при этом диету. После снижения веса и приобретения определённой физической подготовки можно перейти на бег (по желанию).
сожгла: 125 ккал.
процедуры   +2
-: маска для лица
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +42
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 70.09%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +3859 +1 забила морозилку мясом» +4
+12
OLIVOCHKA))) +994 +30 всем доброго вечера! я так поняла,что мне такие выходные противопоказаны.» +20
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3675 +2 привет всем! что-то я сегодня раслабилась. вроде и готовила много,» +12
+7
OLIVOCHKA))) +994 +30 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +14
+10
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 4» +18
+14
KissЮлик +3750 +2 вчера я мало находила и всего 560 шагов. так сбегала по своим делам,» +12
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +3675 +2 привет всем! у нас снова сплошные отмены электричек. в 14:47, потом» +10
+11
Классика +3859 +1 я морально настраиваюсь на новую неделю.» +4
+12
ЯРыба@ +1257 +30 всем привет!выходные пролетели мгновено.сегодня у нас всю ночь дожди» +3
+5
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 3» +15
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +3675 +2 привет всем! спала сегодня очень даже неплохо, выспалась, наверное» +11
+10
Ш@хиризада +257 +33 вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» +11
+5
Ш@хиризада +257 +33 доброй ночи» +1
Соня 89 +1386 -61 19.05.2024» +2
+5
liliya26 +1126 -1 всем хорошего вечера. у меня всё как обычно. одна работа на горизонте.» +4
+5
Эйва Шекер +2624 +1 целый день сегодня промоталась в делах, большая часть дня заняла у меня» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 4 питание сегодня настраиваю на правильный лад: завтрак- яичница с помидоркой» +24
+17
Лисёночек 68 +1261 -1 всем доброго утра.вчера немного прогулялась после работы по магазинам» +20
+11
SSS112 +1390 -1 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +4
+5
Olgadobro +310 +2 19.05.2024» +6
+3
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
Эйва Шекер +2624 +1 открыла клубничное варенье, оно у нас так хорошо пошло! я приготовила» +1
BuketSireni +475 +33 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +12
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +20
+17
Прометей +1719 +4 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +45
+16
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +29
+6
Прометей +1719 +4 20.05.2024зелёный чай с мятой» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +28
+10
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 1» +19
+12
Лисёночек 68 +1261 -1 а ем доброго утра.проснулась опять сегодня рано в 8 утра. опять не выспалась.сегодня» +15
+13
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+2
Стройная +1366 +1 20.05.2024» +2
+5
KissЮлик +3750 +2 ну всё пора мне собираться уже. сначала побегу в парикмахерскую на покраску,» +15
+13
Шмидт +3588 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +8
+10
KissЮлик +3750 +2 ну вот с утра уже хорошо прогулялась и прошлась по парку нашему. уже фонтаны» +15
+11
Mmdms +1261 -1 вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» +6
+11
Эйва Шекер +2624 +1 на завтрак: 1 чашка лате 20 грам, каша овсяная с малиной (сладкая)» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4380 -4 № 2 погода сегодня не очень, на весь день дождь обещают, поэтому домой» +19
+16
Совушка ДВ +4144 +1 19.05.2024дневник номер 5» +16
+15
Совушка ДВ +4144 +1 17.05.2024 дневник номер 4» +31
+12
Прометей +1719 +4 20.05.2024» +1
OLIVOCHKA))) +994 +30 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +22
+15
Эйва Шекер +2624 +1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +3
+11
Эйва Шекер +2624 +1 на обед у нас был крем суп тыквеный на курином бульоне с домашними сушёными» +1
Классика +3859 +1 ночью сегодня очень плохо спала, не могла долго уснуть, было очень холодно.» +9
+32
Стройная +1366 +1 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +2
+6
Классика +3859 +1 и желание есть и настрой» +4
+12
KissЮлик +3750 +2 всем доброе утро! вот сегодня проснулась очень рано и обидно, что в выходной» +14
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 120
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 31
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото за какой поступок вам стыдно до сих пор? » 43
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 5
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 29
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
тема содержит фото фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » 81
какие у вас увлечения? » 24
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
очень хотелось бы найти друзей » 12
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » 112
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » 9
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » 23
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » 1
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 167
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 22
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 13
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 10
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 80
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 46
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»