happyluck писал(а): Надо кй илти илти м сдавать на гармоны и ысе свои дкфициты я лишь напсала возмодный корень проблемы приведя пример |
Ну да, я поняла)
Постоянно плохо! нужен совет.
Добрый вечер. Возможно, у кого-то было подобное состояние. И хотелось бы получить какие-то советы ,по поводу его устранения.
Дело в том, что уже довольно давно ( около 9 лет ) меня мучает состояние, что-то вроде депрессии, тревожности. В 2018-2020 г. наблюдалась у психотерапевта. Диагноза своего не знаю, но постоянно пичкали антидепрессантами, транквилизаторами. Да, становилось намного легче. Даже жить хотелось.Потом я решила, что излечилась и бросила прием лекарств. И с тех пор пошла по накатанной.
Сейчас у меня постоянно истерики на ровном месте. Слезы, обиды, агрессия. Либо же состояние овоща. Нет сил ни на что. Постоянно усталая, вялая. Ничего не интересует, не радует. Хотя мне всего 26.
Возвращаться снова к таблеткам я не хочу, но и без них мне никак видимо.
Вот где искать смысл? В чем ?? Как выбраться из этого ??
«в темы
«здоровье |
главная»
разделы» |
happyluck писал(а): Надо кй илти илти м сдавать на гармоны и ысе свои дкфициты я лишь напсала возмодный корень проблемы приведя пример |
torell писал(а): А вдруг у Автора АИТ,там йод нельзя,там селен принимать нужно от воспаления в щитовидке. Есть еще Базедова там много йода в организме наоборот,там много тироксина,лишний выводить надо. Это я к тому,не всегда можно советовать йод. Если йод актив так же хороший остался,то он вроде лишений йод выводит. Но это всё к врачу,проверять гормоны. |
uzdwqsh1feoa писал(а): Я не считаю себя больной. Считаю, что все мои проблемки надуманы и не стоят того. А значит нет и повода пить таблетки. |
happyluck писал(а): Я прошла через все это г вно. И на антидепресантах была и щитовидку уже много лет лечу. Внешние факторы и стресс влияли на гормональную картину, и собсно на щитовидку. Все взаимосвязанно. Отсутствие одного только йода в организме может так нагнуть а плане психики..или если много эстрогена и мало прогестерона = истерики и желание убится об стену..примеров множество, могу диссертации писать. |
happyluck писал(а): Щитовидку проверьте. Женские гормоны. Ферритин, витамин д, йод. Для начала. Поьом ищите причины стресса во вне- меняйте внешнюю среду. Вы невротик сто пудов, ваши гормоны делают вам погоду. Тело привыкло. Так де снижайте кортизол и норадренали спортом, повышайте дофамин. |
главная | в темы | вход |
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » | 46 | |
поете ли вы застольные песни? какие песни любите? я люблю петь: вы шумите, шумите, надо мною березы... » | 20 | |
кто не позднее 1990, должны узнать! » | 36 | |
думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » | 23 | |
кто самая красивая девушка на сайте? » | 72 | |
посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » | 26 | |
вам нравится такая длина и форма ногтей? » | 26 | |
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » | 11 | |
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » | 44 | |
следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » | 48 | |
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » | 46 | |
какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » | 29 | |
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » | 11 | |
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » | 23 | |
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » | 37 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 40 | |
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » | 29 | |
в вашей семье муж убирается? любит чистоту? мой не любит убираться вообще. говорит, расслабься, и живи » | 74 | |
что бы вы подумали, если бы вас назвали пушистой: ой, какая вы сегодня пушистая? какая первая мысль? » | 38 | |
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » | 8 | |
девушка должна жить своей жизнью, тогда она больше интересна мужчинам! не ждёшь, не обижаешься что он » | 17 | |
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » | 53 | |
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » | 220 | |
вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » | 36 | |
как вам платье на работу? » | 24 | |
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » | 17 | |
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » | 18 | |
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » | 10 | |
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » | 72 | |
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » | 50 | |
как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » | 41 | |
выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » | 51 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 31 | |
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » | 1 | |
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 | |
парень сотрудницы постоянно сравнивает ее с другими! все ходят уже в мини-платьях и юбках, а ты в костюме » | 16 | |
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » | 33 | |
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » | 91 | |
это красивая грудь? как считаете? » | 37 | |
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » | 35 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 28 | |
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » | 15 | |
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » | 14 | |
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » | 54 | |
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » | 31 | |
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » | 20 | |
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » | 13 | |
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » | 12 | |
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » | 16 | |
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » | 112 | |
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » | 25 | |
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » | 135 | |
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » | 21 | |
подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » | 36 | |
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » | 6 | |
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » | 67 | |
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » | 11 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 36 | |
ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » | 116 | |
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » | 9 | |
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » | 9 | |
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » | 38 | |
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » | 24 | |
что смотрели из этого? понравилось? » | 25 | |
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » | 50 | |
если бы от знакомого человека вы услышали фразу - не скулите, какой была бы ваша реакция? » | 30 | |
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » | 7 | |
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » | 18 | |
какая ваша любимая песня? » | 44 | |
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » | 37 | |
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » | 11 | |
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » | 19 | |
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » | 97 | |
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » | 16 | |
какая девушка симпатичнее и нравится больше? » | 26 | |
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » | 29 | |
ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » | 55 | |
считаете себя красивой? или есть какие-то недостатки? » | 43 | |
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » | 70 | |
в судебном разбирательстве виновники оболгали пострадавшего! свидетель отказался давать показания, из-за » | 3 | |
вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » | 104 | |
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » | 7 | |
почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » | 176 | |
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » | 57 | |
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » | 21 | |
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » | 80 | |
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » | 12 | |
вы берете на лето карту в фитнес-клуб? все лето буду на пляж ходить, наверное, смысла нет брать карту. » | 65 | |
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » | 20 | |
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » | 30 | |
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » | 11 | |
вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » | 31 | |
девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » | 97 | |
постоянно плохо! истерики на ровном месте либо же состояние овоща. возвращаться к таблеткам не хочу, » | 19 | |
что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » | 40 | |
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » | 48 | |
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » | 28 | |
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » | 8 | |
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » | 14 | |
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » | 17 |
Аленька26 +105 +1 | № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» |
+53 +20 |
Соня 89 +11 -66 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +206 +1 | привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» |
+43 +30 |
Шмидт +215 +1 | поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» |
+7 +18 |
Одуванчик69 | приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» |
+1 +1 |
KissЮлик +253 -65 | всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» |
+3 +6 |
Совушка ДВ +246 +2 | 28.05.2024 дневник номер 1» |
+37 +18 |
Шмидт +215 +1 | отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» |
+16 +16 |
Д@ШуткА +204 +6 | отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» |
+1 +2 |
Соня 89 +11 -66 | 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» |
+3 +8 |
Ш@хиризада +5 +49 | доброе утречко и хорошего настроения» |
+8 +8 |
Лисёночек 68 +65 +1 | всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» |
+3 +5 |
I am +147 -5 | доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» |
+1 +2 |
Планет@ +34 -2 | сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» |
+1 +1 |
Совушка ДВ +246 +2 | 28.05.2024 дневник номер 3» |
+38 +19 |
Совушка ДВ +246 +2 | 28.05.2024 дневник номер 4» |
+67 +20 |
Аленька26 +105 +1 | № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» |
+65 +12 |
Шмидт +215 +1 | вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» |
+33 +16 |
LEZIZA | ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» |
+1 +3 |
Аленька26 +105 +1 | № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» |
+33 +20 |
Соня 89 +11 -66 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +206 +1 | привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» |
+37 +24 |
Аленька26 +105 +1 | № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» |
+27 +21 |
Прометей +23 +1 | 28.05.2024» |
+2 +2 |
VikkI_boom +49 -2 | отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» |
+4 +1 |
ЯНА без +72 +5 | чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» |
+1 |
KissЮлик +253 -65 | вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» |
+6 +13 |
Ринуся +33 -3 | отвеса пока нет» |
+2 +3 |
Винга +26 +49 | доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» |
+11 +8 |
Тили +55 -2 | 29 мая, среда. (5:15)» |
+16 +8 |
Svetlanкa +206 +1 | привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» |
+20 +21 |
Шмидт +215 +1 | всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» |
+9 +15 |
Аленька26 +105 +1 | № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» |
+43 +15 |
KissЮлик +253 -65 | сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» |
+8 +13 |
ЯРыба@ +67 +2 | мой вам совет: при любых обстоятельствахделай вид, что на сердце покой.» |
+23 +12 |
KissЮлик +253 -65 | всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» |
+8 +13 |
Бусинка Кэт +69 -3 | тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» |
+1 +1 |
Ш@хиризада +5 +49 | 29.05.2024» |
+3 +3 |
Прометей +23 +1 | 28.05.2024» |
+2 +7 |
Svetlanкa +206 +1 | привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» |
+59 +16 |
Прометей +23 +1 | 28.05.2024» |
+2 +3 |
Прометей +23 +1 | 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» |
+5 +16 |
Соня 89 +11 -66 | 28.05.2024» |
+1 +1 |
Прометей +23 +1 | 28.05.2024» |
+2 +3 |
Совушка ДВ +246 +2 | 28.05.2024 дневник номер 5» |
+48 +26 |
KissЮлик +253 -65 | вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» |
+6 +14 |
Ш@хиризада +5 +49 | добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» |
+6 +7 |
Совушка ДВ +246 +2 | 28.05.2024 дневник номер 2» |
+28 +17 |
BuketSireni +35 +1 | любите себя , доверяйте себе!» |
+10 +7 |
Лисёночек 68 +65 +1 | всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» |
+11 +14 |
Соня 89 +11 -66 | 28.05.2024» |
+1 +2 |
смотри фотоприколы: | |||
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |