КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885233
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Эйва Шекер 20.01.21 200 ГРАММ ОТВЕСА ОТ ВЧЕРАШНЕГО ДНЯ.    +3
описание   +3
200 грамм отвеса от вчерашнего дня. Питалась в принципе как обычно, просто была немного активнее. Вот теперь питание надо корректировать немного, особенно исключить поздние ужины и огромное количество сладкого.
рацион   +3
ананас- 140.00 гр, груша- 140.00 гр, авокадо- 45.00 гр, апельсин- 140.00 гр, яблоко- 120.00 гр ананас - 140.00 гр, груша - 140.00 гр, авокадо - 45.00 гр, апельсин - 140.00 гр, яблоко - 120.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 41» ИН: 189%»
спорт   +3
вес: 69.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 8.6 кг
вода: 23.35 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
калланетик - 9 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 15 мин, катание на коньках ( темп умеренный ) - 20 мин калланетик-9 мин., ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.)-15 мин., катание на коньках ( темп умеренный )-20 мин.
сожгла: 181 ккал., сожгла за счет жиров: 106 ккал. (11 гр.)
процедуры   +2
-: ароматерапия
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7
статистика просмотры: +14
голоса: +18

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 29.91%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 11»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +19 +5 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Планет@ +190 +4 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Аленька26 +508 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Аленька26 +508 +1 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Классика +664 +1 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Лисёночек 68 +169 -1 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Тили +112 +2 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +641 +1 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Аленька26 +508 +1 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Ринуся +84 -1 отвеса пока нет» +2
+3
BuketSireni +46 -4 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +641 +1 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Соня 89 +19 +5 28.05.2024» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +543 +3 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
I am сейчас на сайте +455 +5 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Шмидт сейчас на сайте +543 +3 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
ЯНА без +211 -1 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Д@ШуткА +488 +2 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +562 +2 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +641 +1 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Шмидт сейчас на сайте +543 +3 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Прометей +27 +5 28.05.2024» +2
+7
Аленька26 +508 +1 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Прометей +27 +5 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
KissЮлик +631 +1 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Винга +47 +3 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
KissЮлик +631 +1 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +641 +1 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Ш@хиризада +93 +1 29.05.2024» +3
+3
Бусинка Кэт +178 +5 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Ш@хиризада +93 +1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Соня 89 +19 +5 28.05.2024» +1
+2
KissЮлик +631 +1 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Соня 89 +19 +5 28.05.2024» +1
+1
VikkI_boom +219 +3 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Прометей +27 +5 28.05.2024» +2
+3
KissЮлик +631 +1 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +641 +1 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Прометей +27 +5 28.05.2024» +2
+3
Соня 89 +19 +5 28.05.2024» +1
+2
Прометей +27 +5 28.05.2024» +2
+2
Svetlanкa сейчас на сайте +562 +2 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Ш@хиризада +93 +1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +562 +2 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
KissЮлик +631 +1 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +562 +2 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Шмидт сейчас на сайте +543 +3 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
Лисёночек 68 +169 -1 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Аленька26 +508 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
тема содержит фото наконец-то в москве погода нормальная, а не это палящее солнце пустыни! » 18
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
кто ходил на хот йогу? как вам эффект? это когда занимаешься в помещении с повышенной температурой и » 13
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
месяца 3 что-то не то с дыханием. при вдохе ощущение, что у меня вместо ноздрей большая дыра, вдох чувствую » 62
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
ее можно только если с пакетом на голове! после смены рыдала: я же не виновата, что у меня такая внешность! » 25
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
тема содержит фото записалась наконец-то в автошколу - еле нашла свободное место! просто ажиотаж! но занятия только в сентября » 8
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 121
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
почему мужчины при знакомстве спрашивают, ходит ли девушка в ночные клубы? если не ходит, то она умница. » 18
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
девушки которые состоят в официальном браке более 5 лет, как часто беседуете с мужем? о чем вы разговариваете? » 27
что бы вы сказали о девушке, которая сошлась с разведенным с ребенком и постоянно заходит на страницу » 34
вы любите трещать по телефону? » 24
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
муж говорит все люди в основном глупые, но много нормальных, а 0000,1% хорошие. говорю а я по твоему » 43
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
собирались с мужем ехать к его родственникам, но сильно простудилась. муж сказал, что поедет один, а » 21
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
нарушение прав человека в торговом центре. это кому же надо босиком бродить в магазине? » 34
если мужчина меня периодически подвозит домой, при этом у него есть жена, значит надеется на интим? » 29
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
вас раздражают хвастуны? психолог считает, что это токсично. » 77
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 35
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
навешивают дополнительные обязанности. а вы бы пытались удержаться на такой работе? » 15
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»