КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885228
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Мадам_булка 16.10.21 КАК ХОРОШО НАСЛАЖДАТЬСЯ ВЫХОДНЫМИ    +2
описание   +2
С приходом холодов, отопительного сезона начала дико сохнуть кожа на лице. Любая умывалка еще сильнее подсушивает кожу. Решила пока временно перейти на очищение лосьоном aven для чувствительной кожи. Вроде лучше дело пошло.
рацион   +2
молоко пастеризованное 3,5 %- 150.00 гр, кофе в сухом виде- 15.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр Стандартное питание
разгрузочные дни»
ГИ: 34» ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 74.30 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 29
жир: 22.1 кг
вода: 24.56 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 405 мин, приготовление еды - 35 мин, прогулка медленный темп - 45 мин, растяжка - 15 мин ЛФК 15 минут. Добавлю планку.
сожгла: 442 ккал., сожгла за счет жиров: 97 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.8, итог: -18.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +53
голоса: +9

новые

«« 1 2 »»

новые

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
VikkI_boom +142 +20 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+3
Svetlanкa +377 +3 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+7
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
I am +277 +21 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Ш@хиризада +47 -1 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
ЯНА без +125 +20 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Svetlanкa +377 +3 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+2
KissЮлик +439 +2 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
KissЮлик +439 +2 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+2
Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+2
Ринуся +66 +21 отвеса пока нет» +2
+3
Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Svetlanкa +377 +3 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Соня 89 +15 +21 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Шмидт +348 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Лисёночек 68 +112 +20 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Д@ШуткА +267 -2 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Прометей +27 +21 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
KissЮлик +439 +2 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+1
Шмидт +348 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Svetlanкa +377 +3 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Лисёночек 68 +112 +20 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Планет@ +75 -2 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Ш@хиризада +47 -1 29.05.2024» +3
+3
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Соня 89 +15 +21 28.05.2024» +1
+2
Бусинка Кэт +158 -89 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
Шмидт +348 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16
KissЮлик +439 +2 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +278 +3 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Прометей +27 +21 28.05.2024» +2
+3
Тили +82 +22 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Винга +28 +20 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
Совушка ДВ +417 +3 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
Ш@хиризада +47 -1 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
BuketSireni +38 -4 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Шмидт +348 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
KissЮлик +439 +2 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Классика +372 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам эта актриса? » 35
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » 31
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » 10
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » 11
меня ищет мужчина с прошлой работы через знакомых. он развёлся. я так понравилась, что спустя два года » 21
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 26
можно ли на лицо наносить крем, где написано: крем для лица и тела? » 13
все ли женщины-львы лицемерные, завистливые, болтливые? на работе есть такая: в лицо одно говорит, а » 26
почему мужчина молчит? сообщила ему даты своего приезда. не может в эти даты? » 51
тема содержит фото вам нравится внешность актрисы софия вергара? » 25
тема содержит фото он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » 15
оставить или сдать? купила босоножки, по ноге отлично сели, но есть дискомфорт в спине. сижу и сомневаюсь » 91
спасибо вашему сайту за то, что уже 4й день я съедаю по 3 жареных пирожка ежедневно » 47
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » 21
вы пользуетесь тональником или биби кремом? заметила, что тональник подчеркивает морщинки. поэтому хочу » 48
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 23
вам лень поднять пятую точку, чтобы уйти с работы и вы выходите позднее или вылетаете со пулей с рабочего » 25
тема содержит фото какие у вас парфюмы в коллекции? какие ароматы нравятся? » 58
тема содержит фото вам нравятся песни этой певицы? если нравятся, то какие? мне например очень нравится ее песня не до » 13
вы говорили другим много о своих планах и потом они не осуществились? есть ощущение, что будто сами » 21
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » 41
тема содержит фото вот такой подарок племяшке на именины 5 лет! » 36
какую комнату выбрать в отеле: обычную с видом на город или люксовую с видом на парк? первая дешевле. » 22
у вас загоралась машина? загорелась машина и у нее заблокировались двери, мужчина еле успел выбраться! » 14
уходить? уборщицы нет и заставляют вытирать пыль, а я это делать ненавижу! ну и покупатели раздражают, » 47
тема содержит фото какие духи из них пробовали? какие лучше? » 20
на пустом месте начал командовать, чтобы я шла к нему быстрее! не разговариваем 10 дней. стоит ли ему » 19
осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию? » 11
когда на улице дождь, наводит ли он на вас грусть и тоску? у нас период дождей прям обещают, и это май! » 42
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » 25
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » 15
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 67
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » 35
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » 14
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » 17
кто-нибудь пользуется очищающей воду лейкой? есть толк? знакомая очень нахваливает, типа волосы лучше » 5
тема содержит фото отпарила блузку. сегодня был мой рабочий аутфит! » 12
если бы вам сказали описать свою энергетику, какие цвета вам придут первые на ум? у меня: красный цвет » 49
очень испугалась! беременность 6 недель, сердцебиение плода замедленно. ещё на узи определились воды » 58
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 14
включила передачу 4 свадьбы, а парень ей на серьёзных щах говорит: это случайно не намёк? подруга растерялась. » 25
зашли в туалет на работе и увидели в мусорке ежедневник в крови. стали бы говорить, что некрасиво так » 73
увлекаюсь кулинарией и скрапбукингом. а у вас какое хобби? » 50
тема содержит фото пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » 35
охватила сильная депрессия в декрете. опустошенность, даже играть с ребёнком не хочется. как вернуть » 59
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » 20
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » 12
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » 21
колледж мешает мне жить! я не могу найти парня, вот что страшно. пту, которое парня просто оттолкнет » 41
на каком сроке вам сделал узи первый раз? гинеколог сообщила, что срок 6 недель и узи делать не нужно! » 20
тема содержит фото какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » 22
тема содержит фото в 31 год нормально в таком топе ходить? как одеваться, вроде ж не девочка уже, а стиль свой не могу » 60
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 36
у кого был лимфостаз нижних конечностей после родов? это лечится? » 10
тема содержит фото как вам такие чехлы для айфона? какой больше нравится? » 10
какие у вас увлечения? » 24
тема содержит фото вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » 90
много незамужних бездетных одиноких. хороших мужчин мало? или завышенные требования? в чём причина? » 49
посоветуйте интересный детективный сериал. » 33
какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой женщины, девушки? интересует » 59
тема содержит фото резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » 31
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » 14
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » 13
стоит ли уходить ребенку из школы после 9 классов, если в классе учится лучше всех? мы все против, но » 131
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » 7
не пользовалась им пару лет, сегодня включила сделать смузи, и из отверстия повалил дым! смузи был с » 14
тема содержит фото пьете ли вы коллаген? » 41
мне очень стыдно, если он увидит ползущего таракана. для меня это позор перед парнем! не буду же я ему » 26
что вам важнее: материальные вещи или впечатления и развлечения? денег ограниченное количество и на » 41
куда пойдете в рамках ночи музеев? » 22
вы обращались с просьбой к знакомым, чтобы они вас познакомили с кем-то из их знакомых мужчин? » 16
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 17
смогли бы сами выучить какой-то новый язык? сколько времени это заняло? как используете новые языковые » 43
тема содержит фото какой это тип фигуры? » 16
какой маникюр сейчас моден? хочется ноготочки темно-зеленого или бирюзового цвета. » 16
что значит быть под женским каблуком? » 23
симпатичные, хорошенькие девушки на гале никогда в почете не были. почему так? » 127
окупаются ли медицинские салоны красоты? знакомая открывает такой, но у нее нет медицинского образования! » 25
какие групповые занятия посещаете? йога, пилатес, стэп, зумба? » 31
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » 50
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » 48
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » 12
у вас на собеседовании спрашивали о причинах развода? что отвечали? » 47
вам нравится этот писатель? его книги? раньше читала взахлёб. » 14
тема содержит фото как вам мисс россия 2022? что думаете о ней? » 28
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » 12
очень хотелось бы найти друзей » 12
тема содержит фото сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » 74
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » 34
вы интеллигентный человек? как оставаться интеллигентным, но при этом не быть терпилой? » 49
можно ли смешивать индейку и курицу, чтобы хоть чуть-чуть приятнее сделать? заготавливаю диетические » 21
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » 19
куда бы вы предпочли поехать в отпуск: оаэ или абхазию? где вам понравилось больше, если были? » 28
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » 42
кто отдыхал в оаэ? понравилось ли вам? в какое время года вы туда ездили? мы хотим в конце сентября, » 14
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 29
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 35
нормально писать бывшему парню - жалею, что переспала с тобой? мы поспешили. он меня бросил. » 21
ловлю себя на мысли, что я бестолковая. я все откладываю на последний момент из-за неуверенности. как » 31
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»