Села на диету и за первый день потеряла уже один кг! Такой рацион помогает продержаться и не сорваться. - завтрак: вареное яйцо или яичница, стакан кефира - обед: 150 грамм отварной куриной грудки, порция овощного бульона, стакан кефира - полдник: чашка кофе или чая - ужин: 200 грамм нежирного творога
0 |
- вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете?
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет -
- вы целуете мч при чужих людях?
- как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется
- с мужчиной просто близость и ничего более, но появилось желание избегать его и даже отвращение и
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал таять!
- тест: тебе чужда мысль об измене или можешь наставить рога супругу?
- решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице. сейчас всего +8 и днём
- жалуется на оскорбления и говорит, что ее травят. хотела блеснуть
- ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним
- вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало
- раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение!
- у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат
- как сказать парню, что у меня нет паспорта? стыдно очень! делаю его, так как родители
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут
- как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в
- у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами
- делала брови и мастер говорит: не в обиду будет сказано, но та девушка
- кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно
- какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан +
- похудела всего на 3 кг за полтора месяца! но это без спорта. это очень мало?
- на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не
- дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в
- у вас бывает такое, что вы в один день нормально видите, а в другой вообще
- заметили, как много людей перешли на фриланс? неужели фриланс лучше, чем в
- стоит ли идти делопроизводителем без опыта? на собеседовании
- если чувствуете, что начинаете привязываться к новому
- сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи
- ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать
- ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20
- как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в
- у вас было, что не узнавали знакомых спустя пару лет? передо мной стояла
- как вам фоточка?
- муж заставил удалить всех мужчин и сам бросил меня! когда он понял, что я вся верная,
- стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя
- у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми,
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас
- как я сохранилась в свои 40?
- как вам фигура и внешность модели?
- я вынесла мозг? я: к тебе хочу! он: спать хочу. я: мне лучше не ехать к тебе. он:
- очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в
- у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все
- платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно!
- вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой,
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака.
- мама, как зомбированная повторяет, какая мать отца ребенка
- при блефаро отрезается лишний участок кожи или удаляются жировые
- хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои
- кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит
- почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время
- куда больше уходят у вас деньги?
- а говорят, женщины странные! мч пишет уже 4 месяц при том, что у него появилась
- считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую
- какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру?
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим.
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не
- мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с
- к практическому экзамену готова! ругайте меня! после
- сотрудница приводит в офис ребёнка-школьницу. вроде не мешает, но меня
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень
- какая из этих 2 пляжных сумок вам больше нравится? мне больше по душе, где название
- что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит
- как вам внешность? нравится?
- в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно!
- если бы вы другу написали, а он ответил через 3 дня, стали бы дальше общаться с
- носили бы такое?
- почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в
- можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе?
- пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе
- три месяца не общались с бывшим. он просто пропал. недавно поздно ночью
- кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет.
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту,
- если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили?
- какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета?
- почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться
- блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки!
- со всеми административными правонарушениями можно
- какие 3-5 основных личностных качеств должны присутствовать у взрослой
- у кого был негативный опыт обращения к психологу? получали неадекват
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?
- какой из этих сарафанов вам нравится больше?
- общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к
- все темы» новые темы»
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- мой результат: минус 30 кг и 30 см в бедрах! толстушка в зеркале исчезла! фото!
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- я похудела на 21 кг! освободила фигуру от слоя жира! это так здорово быть худой!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- в твоей жизни есть и будет только то, на что ты осмелился.твоя жизнь - это результат
- 24.04.2024альтернати огурцы. только, конечно же, не маринованые и не
- 24.04.2024делим спелый арбуз на несколько равных частей и понемногу едим в
- 1,5 килограма любых фруктов
- 24.04.2024 белки мяса
- великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе. прям тяжело
- 24.04.2024 белковый разгрузочный день
- наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно
- сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно. а
- сыну сегодня сделали операцию
- все дневники»
- гороскоп на 2021 год! как стать успешным в 2021 году! гороскоп любви на 2021 год
- как кардинально похудеть за неделю! диета для идеальных форм!
- мечты сбываются! - 48 кг! я уничтожила жирную корову!
- минус 11 кг за 30 дней! я не узнаю свою фигуру! толстушки больше нет!
- стойкий результат от эффективной диеты! быстро снижаем вес!
- долой лишние кило! диета помогла мне сбросить вес!
- все диеты»
- ты испытываешь дефицит в витаминах или твоему состоянию здоровья может позавидовать»
- твой организм в полном порядке? нет причин для беспокойства по поводу здоровья?»
- ты впечатлительный человек или тебе все безразлично?»
- тебе во всем везет или рассчитываешь только на свои силы?»
- ты не стремишься быть идеальной или делаешь все на высшем уровне?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |