КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885229
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ACOMAN 19.07.19 А ВОТ И СТАНДАРТНЫЙ МОЙ ДНЕВНИК С ДЕФИЦИТОМ КАЛОРИЙ №186    +3
описание   +2
Продолжаю создавать дефицит калорий. Это очередной мой дневник. Всё идёт в текущем режиме, полёт нормальный.
рацион   +2
Чай чёрный- 100.00 гр Комментарий для онлайн дневника, к рациону.
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 100.40 кг.
рост: 1.82 м.
имт: 30
жир: 28.4 кг
вода: 43.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 115.00 см.
талия: 100.00 см.
бедра: 102.00 см.
аква-аэробика - 5 мин Комментарий для онлайн дневника, к занятиям.
сжег: 34 ккал., сжег за счет жиров: 14 ккал. (2 гр.)
процедуры   +2
-: другое
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49
статистика просмотры: +11
голоса: +13

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +457 +2 всем ещё раз привет! скоро у нас будет обед и мы быстро поедим с девочками» +3
+6
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+3
KissЮлик +457 +2 сегодня на утро у меня в рационе был творог с зеленью и уж очень мне захотелось.» +8
+13
Лисёночек 68 +112 +13 всем привет.поспать с утра не удалось, нужно было на маникюр съездить.немного» +3
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +442 +3 28.05.2024 дневник номер 5» +48
+26
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+3
Тили +83 -1 29 мая, среда. (5:15)» +16
+8
Лисёночек 68 +112 +13 всем привет.сегодня немного займусь домашними делами и нужно альбом уже» +11
+14
Svetlanкa +395 +3 привет всем! что-то вчера снова маловато находила. прошла 740 шагов.» +37
+24
Д@ШуткА +357 +3 отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером» +1
+2
Соня 89 +15 +14 28.05.2024» +1
+2
Ринуся сейчас на сайте +81 -2 отвеса пока нет» +2
+3
Аленька26 +284 +4 № 3 на работе сижу одна в кабинете, такая благодать прям, делаю все что» +33
+20
Svetlanкa +395 +3 привет всем обещала показать, что за резиновую площадку мы под басейн» +59
+16
VikkI_boom +142 -2 отвесик 30 грам с утра меня порадовал. интервал хорошо пока что соблюдаю,» +4
+1
Соня 89 +15 +14 28.05.2024» +1
+2
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+7
Аленька26 +284 +4 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня опять не очень, сам сон неплохй,» +65
+12
Шмидт +360 +1 вот я прям с утра вся в сомнениях. можно устроить себе день без мяса,» +33
+16
Соня 89 +15 +14 28.05.2024» +1
+2
Ш@хиризада +48 -3 доброе утречко и хорошего настроения» +8
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +442 +3 28.05.2024 дневник номер 4» +67
+20
Ш@хиризада +48 -3 добрый вечер , только с прогулки пришли у мужа сегодня был наконец-то» +6
+7
Соня 89 +15 +14 28.05.2024» +1
+1
Прометей +27 +15 28.05.2024» +2
+2
Планет@ +156 +13 сегодня утром меня порадовали весы, отвес составил 20 г, к лету особо» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +442 +3 28.05.2024 дневник номер 2» +28
+17
ЯНА без +125 -2 чувствуется что уже скоро лето, погода начинает набирать обороты в тёплую» +1
Одуванчик69 приветик. хорошего настроения и отличного дня, девушки.» +1
+1
BuketSireni +38 -7 любите себя , доверяйте себе!» +10
+7
Svetlanкa +395 +3 привет всем! сегодня в моем кабинете будут часть обоев переклеивать,» +20
+21
Совушка ДВ сейчас на сайте +442 +3 28.05.2024 дневник номер 3» +38
+19
LEZIZA ездили купаться на дон, прохладно, но уже можно» +1
+3
KissЮлик +457 +2 всем доброе утро! уже серединка недели) сегодня хорошо спала снова и пораньше» +8
+13
KissЮлик +457 +2 вчера замоталась и забыла себе план питания сделать. но всё равно принципы» +6
+13
Соня 89 +15 +14 28.05.2024 суп с грецкими орехами богат такими витаминами и минералами,» +3
+8
Аленька26 +284 +4 № 1 доброе утро, мои дорогие! спала сегодня лучше чем вчера но пару раз» +27
+21
Прометей +27 +15 28.05.2024 фенхель, растение с бледной луковицей и длиными зелеными стеблями,» +5
+16
I am +306 -1 доброе утро! утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +1
+2
Классика сейчас на сайте +410 +3 очень хочется спать, вобще словно не спала» +7
+23
Винга +28 +13 доброе утро девочки всем хорошего дня! и отличного настроения! сегодня» +11
+8
Аленька26 +284 +4 № 4 погода у нас портится, завтра после обеда прям похолодает сильно,» +53
+20
Шмидт +360 +1 поставила стирочку постельного и есть время на поваляться с книжкой.» +7
+18
Шмидт +360 +1 всем приветик! настроение у меня как-то не очень. вчера после тренировки» +9
+15
Ш@хиризада +48 -3 29.05.2024» +3
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +442 +3 28.05.2024 дневник номер 1» +37
+18
Svetlanкa +395 +3 привет всем! сегодня возвращаюсь на путь истиный в питани, а то совсем» +43
+30
Аленька26 +284 +4 № 2 праздников не очень много сегодня: день seo-оптимизатора в торжествах» +43
+15
Бусинка Кэт +158 -4 тяжко отвыкать не есть вечером. живот ночью просто умоляет поесть, но» +1
+1
KissЮлик +457 +2 вчера находила норму шагов свою и даже прошла немного больше. вышло у» +6
+14
Шмидт +360 +1 отварная картошечка с зеленью и с лучком - очень даже неплохо. утрение» +16
+16

««       топ темы       »»       новые темы»
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 65
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
приносит ли пользу молоко на самом деле? кто-то говорит, что это польза для организма, кто-то говорит, » 36
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 71
есть тут те, кто не смотрел и не читал гарри поттера? все мои знакомые, коллеги, подружки смотрели, » 43
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
вы тоже беситесь, когда в ваш выходной день вас беспокоят с работы? » 15
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
зачем бывший следит за мной на улице? ни разу не звонил со своего номера, подсылал коллегу, чтобы он » 11
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
как бы вы отнеслись к тому, что мч на начальном этапе вашего знакомства общался параллельно с другими » 22
вам важно выглядеть моложе паспортного? вы к этому стремитесь? » 47
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
отдельная стоимость за пребывание в стационаре после блефаро 10 тысяч за 12 часов! а если я сразу пойду » 21
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
попросила мужа посидеть с ребенком до вечера, пока не приду с работы. вечно отказывается и скидывает » 90
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 92
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 101
зачем я ему, классному, умному, деловому? строит дом, ездит на хорошей машине. вокруг много молодых, » 31
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
предложили устроиться в администрацию поселка - зп 30. на заводе получаю 53! работаю давно рабочей! » 26
тема содержит фото летний шоппинг, модель - я! обновки на лето. » 48
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
у вас были начальники психопаты или которые кричат? как справлялись с работой с ними? долго с ними работали? » 24
что имеют в виду, когда говорят что у человека замшелые взгляды? придерживаетесь ли вы этих самых взглядов? » 25
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 40
как восстановить сообщения в ватсапе из архива? я заблокировала пользователя и сообщения удалились » 11
что бы ответили, если бы мужчина вам сказал, что вы очень сексуальная? при этом добавил, что это просто » 34
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 28
неожиданно бросил муж. я в отчаянии, сказал, что разлюбил. больно и не могу понять, когда так успело » 21
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
с мужем боитесь не вывезти в физическом и эмоциональном плане? остановило бы вас от планирования второго » 56
какой город планируете посетить этим летом? » 17
если у вас были большие пломбы, скалывался ли зуб? сколько у вас уже стоят или стояли зубы без нервов » 20
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
не верю в хорошее. работа не клеится, квартира съемная, замуж мне не светит. как убрать негативные установки? » 40
тема содержит фото вы бы сказали, что этой милой девушке 34 года? оцените макияж нюд мой » 62
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » 18
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
почему отключён функционал установки подписи? »
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
раздался звонок из массажного салона, куда меня не взяли, и опять позвали на стажировку! деньги нужны, » 18
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
где смотрите фильмы? никаких сайтах? » 15
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
нормально ли когда родители моются в одной бане нагишом со взрослыми детьми » 27
тема содержит фото вы доверяете фильтрам для очистки воды у холодильников ? » 16
может ли человек не потеть? свекровь рассказала, что никогда не пользовалась дезодорантом. начала потеть » 23
что вы чаще всего пьете в жару? просто воду? » 35
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 45
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
как не обращать внимание на внешность мужчины, а смотреть на его поступки? надёжный, но лишний вес и » 25
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
у матери сильно воспалился седалищный нерв. кто сталкивался и чем лечились? » 2
если айфон уже настроен, с андроида никак не получится перенести на него чаты с перепиской из вотсапа? » 5
готовиться к уродству? мне скоро 25. прочитала, что после 25 появляются морщины, круги под глазами, » 36
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
тема содержит фото стало жутко интересно, кто у нас тут кто? напишите просто число, дату, вашего рождения. можете написать » 62
тема содержит фото знакомо? ляжешь просто почитать или телевизор посмотреть - уснешь. ляжешь спать - фиг уснешь! » 10
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
чем отличаются детные и бездетные женщины в 40+? » 114
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
депрессия это просто дурь? человек мается бездельем, если хорошенько впахивал на работе, то и депрессии » 26
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
тяжело сдавать деньги при маленькой зарплате по 300 руб. на дни рождения! один раз сдала, меня даже » 16
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 25
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
тема содержит фото оцените фотки! как вышла? как сами фотки? не умею позировать, просто беда какая-то. » 55
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
без денег ни еды не купишь, ни в путешествие не съездишь. любят оправдывать на первом месте должна быть » 69
тема содержит фото у кого полноватый муж, вас это раздражает и нервирует? » 118
очень сильно упало зрение! вообще себя не представляю с очками, а линзы немного страшно, вдруг неправильно » 44

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»