КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 5000, 3000 РУБ!     
 вход    регистрация +885118
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы

СУПЕР ФИГУРА К 8 МАРТА! Я СБРОСИЛА ЖИР С ЖИВОТА! ТОНКАЯ ТАЛИЯ - ЭТО ЛЕГКО!

Этот сайт вроде как для худеющих, но я на нем сижу не из-за этого, и регистрировалась, чтобы не худеть, просто нравится мне Галя!


Но после расставания отожралась, по другому и не скажешь, и скажу вам - даже не знала, что я толстая! Встала на весы - за месяц плюс пять! И ужаснулась, что я могла так себя запустить.


Сразу скажу - на диетах не сидела, не люблю их. Я не педантичный человек и подсчитывать все по граммам мне лень или соблюдать определенный режим!


Для начала я урезала порцию, а точнее просто взяла обычную пиалу и к большим тарелкам больше не прикасалась. Никакой добавки конечно.


Ела все, но по чуть-чуть, старалась больше супы кушать.


Из своего рациона исключила:


- жареное,


- мучное,


- сладкое.


Поскольку без сладкого не могу - ела финики. Но так я питалась только первый месяц, потом уже позволяла себе иногда и картошку жареную, и драники (обожаю их просто). Эти 5 кг я скинула за пять месяцев, довольно долго конечно, но ем все, а вес не возвращается, как бывает после того, как слазишь с диеты.


Главное, что я поняла для себя - ешь все, но понемногу!


Сладкое ем редко, если очень хочется - беру зефир, все те же финики, иногда пару конфет могу съесть.


Пью около двух литров воды в день, на ночь не ем, в общем стараюсь придерживаться ПП.


За качество фото извиняюсь сразу. А тему создала для того, чтобы девушки понимали, что похудеть не сложно, главное хотеть этого!


И мой девиз - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!


Фото до и после:






следующая тема»
регистрация»

автор: Ксютка малышка, 30.06.14 08:15
комментарии: +16, просмотры: +39865
вход» 
«в темы
«обо всём!
«« »»
 главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

«« 1 2 »»
«« 1 2 »»
главная в темы вход 
топ темы       »»       новые темы»
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 22
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
тема содержит фото похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » 20
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
вы любите трещать по телефону? » 24
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » 2
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
какой у вас цвет телефона? больше нравятся темные или светлые цвета? » 31
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 39
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 8
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
на дачу пришла вечером, там ежик сидит на грядке, потрогала - не двигался, не убегал. взяла тряпкой, » 72
тема содержит фото узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » 36
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 31
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 8
а вы бы взяли ипотеку на квартиру на своё имя, будучи в браке? муж бы помогал выплачивать или не рискнули » 66
тема содержит фото можно что-то выложить из этих неудачных фоток? сходила называется в мариинский. » 246
тема содержит фото сколько кг на этом фото, как думаете? рост 155. я не взвешивать в тогда, а сейчас похудела, хочу отметить » 78
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 12
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
почему люди за 60 лет такие странные? собралась делать операцию, мама услышала и говорит, что не надо. » 46
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 30
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » 33
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 18
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 976
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 25
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 6
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 27
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 13
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 39
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 26
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 35
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 34
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
тема содержит фото какое впечатление производит на вас семья на фото? » 78
тема содержит фото нравится ли вам этот купальник или он уже старомодный? » 28
тема содержит фото нормальное телосложение или полноватое? » 16
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 33
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 38
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 1
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » 7
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 44
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 53
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
тема содержит фото я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » 20
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » 30
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 42
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
о чем говорит такая фраза мужчины? » 3
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
тема содержит фото какое впечатление я произвожу на первый взгляд? какая по характеру? фото совсем без фильтров и без макияжа. » 73
я думала, мужчин с такими взглядами уже не осталось! последний персонаж, который мне написал - это полный » 25
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 21
какие известные люди и знаменитости родились в вашем городе, поселке или деревне? » 25
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 12
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
диван в съемной квартире был обосанным! с другом решили выбросить его, не предупредив хозяйку. она обещает » 8
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 35
поругались из-за отпуска! он боится летать, на поезде не хочет, а я опасаюсь ехать на машине - она у » 78
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » 19
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » 25
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85

топ дневники       »»       новые дневники»
I am +1365 -34 часов в пять буду на даче, у меня будет ещё время выйти в огород хоть» +1
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 5» +18
+11
Классика +2116 -3 цель на сегодня:» +16
+57
Шмидт +1818 -4 если к вечеру закончится еда, попрошу мужа блинов нажарить. во-первых,» +8
+13
Эйва Шекер +1611 -4 на завтра себе много чего запланировала, надо поехать к родителям, во-первых» +1
+7
Классика +2116 -3 на сегодня не хочу планировать» +7
+32
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 1» +2
+3
I am +1365 -34 на этих выходных не будет никаких шашлыков и мяса на мангале, надо сделать» +2
+5
Классика +2116 -3 к счастью вчера не перела, праздник отметили скромно.» +7
+32
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! муж поехал в москву, там мастер придет сегодня менять» +3
+8
Шмидт +1818 -4 питание сегодня было, увы, снова неправильное. доедаем всё, что наготовила.» +1
+3
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 3» +2
+3
Прометей сейчас на сайте +916 -34 1.05.2024» +1
Mmdms +675 -34 девочки, привет!всех с большим праздником поздравляю!мирного неба и счастья» +3
+2
I am +1365 -34 на низком старте, уже почти на выходе. всем желаю класно провести эти» +2
+5
Миссис Дарси +1491 +67 буду добавлять в свой рацион ягоды вместо вредностей, убираю мучное, пока» +2
+5
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! продолжаю гулять. обязуюсь встать на весы в понедельник.» +2
+6
I am +1365 -34 хорошо что сегодня пятница, я уже на работе все дела сделала, и могу через» +1
+4
Эйва Шекер +1611 -4 завтра хочу сделать сырники (заготовки) и заморозить их. так удобно, когда» +2
+7
Шмидт +1818 -4 всё, до следующей суботы праздников не ожидается. разгружаться не буду,» +7
+11
Шмидт +1818 -4 суп грибной хочу, но пока грибы не готовлю, пока гости. в воскресенье» +3
+14
Прометей сейчас на сайте +916 -34 1.05.2024» +1
Прометей сейчас на сайте +916 -34 1.05.2024» +1
Шмидт +1818 -4 сегодня есть ещё жульен, к нему картофельное пюре будет. наверное, на» +4
+14
Прометей сейчас на сайте +916 -34 10.05.2024» +1
Ш@хиризада +116 -36 доброе утро, сегодня решила утро начать просто с воды . отличного настроения» +9
+9
Эйва Шекер +1611 -4 всех накормила, себя тоже не обделила, сейчас выдвигаюсь на работу на» +1
+6
Прометей сейчас на сайте +916 -34 1.05.2024» +1
Классика +2116 -3 до лета три недели.» +7
+32
Эйва Шекер +1611 -4 замечательно то, что мне вчера хватило мозгов не кушать лишнего уже» +1
+5
Планет@ +957 +67 не знаю я что происходит, но я никак не могу настроиться на разгрузку.» +1
+1
13th Month отдыхаем с детьми в деревне. сделала ногти одним из новых лаков, вроде» +2
+5
Соня 89 +748 -34 10.05.2024 поскольку в клубнике представлена вся витаминая група в,» +2
+1
SSS112 +739 +3 доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 10.05.2024 дневник номер 1» +14
+5
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня на завтрак овсяная каша на воде с ягодами малины и голубики, обед» +2
+5
Прометей сейчас на сайте +916 -34 1.05.2024в разгрузочные дни нужно обязательно соблюдать питьевой режим.» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 2» +2
+3
Миссис Дарси +1491 +67 сегодня в 18*0 рот на замок, моя проблема я заметила, я часто в часов» +2
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 4» +2
Прометей сейчас на сайте +916 -34 не должно быть большой физической нагрузки, так как это может привести» +1
Стройная +786 -34 10.05.2024» +2
+2
Стройная +786 -34 10.05.2024» +2
+5
KissЮлик +1964 +67 всем ещё раз привет! сегодня как-то мне всё лень и ничего не хочется делать.» +8
+10
Svetlanкa +1760 +3 привет всем! у тебя сегодня — май,ты в соку, в цветенье, в росте,если» +2
+5
Классика +2116 -3 вчера просидела за компом большую часть дня проработала» +12
+32
Svetlanкa +1760 +3 привет всем!писала писала, очень хотелось, чтоб песни 1941-1945 годов» +6
+14
Стройная +786 -34 10.05.2024 очень люблю выходные» +3
+6
Mmdms +675 -34 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +8
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +2181 +2 1.05.2024дненик номер 5» +2
Шмидт +1818 -4 надо купить слоёного теста и наделать сосисок в тесте побольше, их все» +7
+13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»