вход
худеем вместе
Lupum_cor писал(а): считай ккал до 1000 в день |
Идиотский совет.
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать?
мой вес 72 кг при росте 164 подскажите как мне похудеть до 60 кг какую диету выбрать
|
«в темы
«диеты, фитнес |
главная»
разделы» |
- муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм
- если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет
- флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем
- диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий?
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет -
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы! фото!
- тест: ты принципиальный человек или зависима от всего и всех?
- доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
Идиотский совет. -
Сбалансированное питание, подсчет и дефицит ккал, физическая нагрузка 3 раза в неделю.
- диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий?
- приревновала, что там были девушки. он обиделся: ты мне не доверяешь! расставаться не хочет, ждет -
- сделала импланты в попу, получилось фриковато. перекачала жир из живота и спины в попу и бедра, всё
- делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет?
- вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мое фото!
- тест: тебя сложно назвать модницей или мода - твоя жизнь?
- вернулась из турции
-
nzs1ryqf2p4c 10.05.24 10:14 (ответ для: Lupum_cor)
Это мало. Не меньше 1200 надо + спорт.Lupum_cor писал(а): считай ккал до 1000 в день -
Apelsinko 25.06.11 15:35я была 163 см, вес был 75, сейчас 60
Поверь мне, всё реально. Откажись от углеводов, не кушай вечером, я начала худеть на “Весне“, когда увидела результат, дальше взялась за себя, следила за питанием, система Миримановой вообще хороша как образ жизни вне диеты. Без ограничений в питании никак, к сожалению. Только не голодай!
Потом с 68 кг подключила спорт-аквааэробику, это единственное, что у меня не вызывает отторжения.
У тебя обязательно получится;) -
Lupum_cor 25.06.11 12:32считай ккал
до 1000 в день -
иринка 40 25.06.11 12:28давно? и есть ли результат? не могу определиться! столько диет
- как вам такой прикид?
- осветляла волосы на пару тонов и они осветлились неравномерно пятнами. как исправить ситуацию?
- как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го,
- что нужно 45-летнему мужику от меня? протянул коктейль: ты не бухаешь? нет? а че? неужели подумал,
- актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фото!
- тест: тебя ждет повышение или ты к этому еще не готова?
- доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей недели удачного дня и
-
GOLOVANOVA ))))) 25.06.11 12:24я такая же.....и сижу на протасоке.....безумно нравится
-
СтарозавриХа 24.06.11 22:31 (ответ для: иринка 40)у меня вес был 78,рост 158. сижу на подсчете калорий.минус 2 кг.коридор до 1700 ккал. удачи вам!!!))))))))))))
-
Gin-ger 24.06.11 21:17Соки-фреши - можно (конечно же) Тетрапаковские - ни в коем случае.
- объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений?
- адовый женский коллектив на работе, дамы за 50. если начинаешь проявлять активность, начинают
- как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не
- можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать,
- мужик без трусов! а вы видели кто участвовал в евровидение в этом году? я посмотрела в новостях и
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- тест: ты в своем доме хозяйка или домочадцы не всегда с тобой считаются?
- пусть же наши сердца никогда не нуждаются в тех, кто не нуждается в нас.
-
Gin-ger 24.06.11 21:16 (ответ для: ДогониМеняКирпич)ДогониМеняКирпич писал(а): Не жри после 6 вечера.Исключи жирное,жареное,мучное и сладкое.И будет тебе счастье.Отвечаю за свои слова
Это вам правильно подсказали. Только соблюдайте эти правила без послаблений, или хотя бы с минимальными послаблениями (на праздники - миниобъёмы угощений, и не кушать очень каллорийных блюд). Однозначно соли поменьше употребляйте.
Когда будете брать продукты в магазине, смотрите на состав: сахара быть не должно. И муки естественно тоже. Т.е.нельзя ни кетчупы, ни майонезы, ни сладкие йогурты, ни соки (!), макароны и хлебцы - тоже нельзя, как бы кто там хлебцы не расхваливал).
Вечером если захотите кушать после 18.00, - первое время позволяйте себе сладкие фрукты (яблоко, банан - но не злоупотребляйте), потом если сможете со сладких “слезть“ - грейпфрут, киви, клубнику. Виноград хорошо прочищает кишечник. Он тоже рекомендуется. Кушайте зелёный салат, огурцы, можно приправить сметаной, но без соли. Это только в пользу. Объёмы контролируйте дабы не растягивать желудок. Чай с молоком очень насыщает. -
minys47 24.06.11 20:56Правильное питание лучше всякой диеты!
-
иринка 40 24.06.11 20:40спасибо за совет
| главная | в темы | вход
|
 |
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 25 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » | 22 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
как влюбить в себя мужчину? » | 13 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
разница 7 лет для вас приемлема? когда мужчине 29, а вам уже 36. при этом ни у него, ни у вас нет проблем » | 46 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
как вам платье на лето? » | 26 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » | 11 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » | 13 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
любите ли вы краситься, наращивать ресницы, делать ногти или это всё для вас пустое и вы можете обойтись » | 29 |
|
вы боитесь залететь? » | 152 |
|
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » | 29 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » | 83 |
|
какое время года у вас самое любимое? » | 58 |
|
что не так с женщинами, у которых никогда не было отношений? их только для интима используют! » | 27 |
|
какой интерес создавать группы наподобие барохолки? там даже размещение объявлений свободное! » | 7 |
|
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » | 28 |
|
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » | 40 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
новый универ. мне кажется, первый универ намного смешнее был! » | 51 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
почему так? если мужчина в 50 лет холост - он жених! а для женщины остаться одной это ужасно, все будут » | 23 |
|
разве можно выкладывать фото пациентов без их разрешения? фото с операций, где женщины враскоряку » | 18 |
|
кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » | 17 |
|
сегодня лайкнул меня один товарищ, и мой бывший, который у него в друзьях, стал сразу писать! я сижу » | 2 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » | 48 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » | 42 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » | 28 |
|
платье, которое редко ношу, а стоило бы почаще - классное оно! » | 49 |
|
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » | 28 |
|
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » | 15 |
|
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » | 317 |
|
общались полгода онлайн, а потом мужчина прилетел фиг откуда к девушке и живут душа в душу! такие истории » | 18 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » | 61 |
|
какая талия вам больше нравится? » | 25 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 141 |
|
если идти из декрета в декрет, не выходя на работу, как платятся декретные в таком случае? так же как » | 3 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » | 20 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
как вам сочетание? полупрозрачный верх » | 64 |
|
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » | 27 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
|
первые роды в 28-32 года - это же не поздно? или сейчас нет такого понятия как старородящая? » | 28 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 59 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » | 35 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » | 20 |
|
кто злее: страшненькие или красивые? считаете себя красивой, симпатичной или обычной? » | 53 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » | 36 |
|
оцените внешность? » | 53 |
|
ну прямо светофор, а не завтрак! » | 45 |
|
какая актриса была красивее в молодости? » | 21 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
у вас бывает такая рассеянность? пошла в уборную и на автомате свернула на лестницу, по которой хожу » | 33 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » | 82 |
|
как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » | 39 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 21 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » | 95 |
|
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » | 12 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » | 51 |
|
вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить » | 124 |
|
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » | 60 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » | 21 |
|
как вам такой прикид? » | 26 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
Соня 89
+1412  +7
|
17.05.2024 артишоки едят сырыми, тушат, запекают, готовят на пару, добавляют» |
 +3 +6   |
Svetlanкa
+3728 +1
|
привет всем!
что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно»
|
+60+16 |
Д@ШуткА
+2123  -1
|
сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» |
+1 |
| Классика
+3963 +1
|
нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» |
+1 |
| Классика
+3963 +1
|
купила себе три футболочки» |
+2 |
Тили
+632 -1
|
18 мая, субота. (3:57)»
|
+10+5 |
| Стройная
+1371 +1
|
18.05.2024 любимый суботний денек» |
+3+7 |
| Стройная
+1371 +1
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1412 +7
|
18.05.2024улучшает остроту зрения. повышает защитные силы организма, помогая» |
+3+12 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
сегодня пол дня у меня процедуры красоты и маникюр, педикюр. потом к маме»
|
+7+14 |
| Совушка ДВ
+4178 +1
|
18.05.2024дневник номер 2»
|
+12+6 |
| Стройная
+1371 +1
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Классика
+3963 +1
|
завтра еду в посёлок» |
+1 |
| Прометей
+1722 +4
|
18.05.2024полезные крупы на п: гречневая крупа, ячневая крупа, перловая» |
+2+12 |
| Аленька26
+4423 -5
|
№ 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,»
|
+43+12 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
всем доброе утро! хотя уже время и к обеду близится. я сегодня прям долго»
|
+10+16 |
| SSS112
+1434 +1
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам»
|
+8+9 |
| Стройная
+1371 +1
|
18.05.2024» |
+4+6 |
| Mirlona
+205 +8
|
18.05.2024» |
+4+1 |
| liliya26
+1164 +7
|
всем хорошего вечера. сегодня села на интервальное голодание. а муж взял» |
+3+5 |
| Стройная
+1371 +1
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| Соня 89
+1412 +7
|
18.05.2024» |
+3+4 |
Винга
+284 +7
|
доброе утро всем бодрости
утро с зарядки»
|
+6+5 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
вот пришла домой и снова решила себе сделать красные ногти на руках и»
|
+4+4 |
| Лисёночек 68
+1270 -2
|
всем доброго утра.наконец-то пятница, вобще как то тянется все медлено.»
|
+23+13 |
| Классика
+3963 +1
|
сегодня покушала только один раз» |
+2 |
| Прометей
+1722 +4
|
18.05.2024» |
+3+4 |
BuketSireni
+492 +8
|
доброе утро! всем хороших выходных!прекрасного настроения)у нас тепло,»
|
+6+9 |
| Svetlanкa
+3728 +1
|
привет всем!
сегодня решила выйти на работу. точне надо было выйти»
|
+20+13 |
| Соня 89
+1412 +7
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| liliya26
+1164 +7
|
всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» |
+2+5 |
| Д@ШуткА
+2123 -1
|
на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» |
+1 |
| Прометей
+1722 +4
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Классика
+3963 +1
|
следующая неделя съёмочная» |
+1 |
| Классика
+3963 +1
|
съела три конфеты “птичье молоко“» |
+1 |
koshka1507
+210 +7
|
либо вы управляете вашим днем, либо день управляет вами.джим рон, оратор»
|
+1+2 |
| Шмидт
+3628 +1
|
сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» |
+3+5 |
| Д@ШуткА
+2123 -1
|
только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» |
+4+6 |
| Соня 89
+1412 +7
|
18.05.2024» |
+3+3 |
| Ш@хиризада
+272 +8
|
праздники , просли с последствиями вчера еще подруга пришла с ней тоже»
|
+33+4 |
| I am
+2425 -1
|
целый день сегодня прозанималась на участке, и поливала и полола, клубничку» |
+1 |
| Алекс74
+175 +7
|
рипсалидопсис»
|
+4+5 |
| Соня 89
+1412 +7
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Классика
+3963 +1
|
доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,»
|
+10+26 |
| Прометей
+1722 +4
|
18.05.2024» |
+3+4 |
| Прометей
+1722 +4
|
18.05.2024» |
+2+4 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
всем хороших выходных! у меня в эти выходные много дел и потихоньку их» |
+5+4 |
| Д@ШуткА
+2123 -1
|
скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» |
+1 |
| KissЮлик
+3854 +1
|
ну вчера несмотря на ливень я всё таки находила ещё побольше. получилось»
|
+8+16 |
| Olgadobro
+311 +1
|
18.05.2024» |
+4+2 |
| Д@ШуткА
+2123 -1
|
у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» |
+1 |
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- теперь мой вес 50 кг! попа подтянулась, животик стал плоским: минус 10 см в тали
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- шикарная фигура без особых усилий! строго, но результат того стоит!
- диета действует! - 5 кг! тело обрело красивый рельеф!
- уже три года я не набираю вес! диета вернет сексуальные формы!
- лишний вес уходит быстро! эффективная диета для потрясающего эффекта!
- 21 день к красивой фигуре! я добилась своей цели! исполнила мечту!
- я худею эффективно! быстро вернула фигуре утраченную форму!
- все диеты»
- сон для тебя настоящая мука или спишь, как младенец?»
- ты чувствительная натура? отдаешь предпочтение покою?»
- тебя обидеть невозможно или окружающим не нужно стараться, чтобы тебя вывести из»
- вы убеждённый домосед или прирождённый искатель приключений?»
- ты целеустремленный человек или не привыкла прилагать усилия в работе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |