124 кг - с этой цифры я начала худеть! Сброшено 54 кг за 1,5 года! У меня был очень большой живот, толстая попа, грудь 6 размера! Один раз я посмотрела в зеркало и была в ужасе. Как я могла довести себя до такого состояния! Решилась сесть на диету сразу! Не ждала понедельников! Мой примерный рацион: Завтрак: - рисовая, гречневая или овсяная каша, не более 150 граммов, кофе или чай без сахара, любой фрукт, я люблю цитрусовые и бананы - курица или рыба с овощами, люблю тушеные баклажаны или фасоль в томате Перекус: - йогурт Ужин: - кефир, ряженка, йогурт, фрукты Спорт: - тренажеры - велосипед - бассейн
5.0 |
- кто смотрел сериал? как актёры? сюжет правдоподобный? какие мысли?
- вы делали татуаж бровей? вышел ли он в зеленоватый цвет? выводила лазером до серого подтона, через
- у меня начались выходные с похода к стоматологу, удалили зуб.
- какой самый лучший коллаген? если бы деньги не имели значения, какой бы вы купили? говорят, японский
- прихожу в сизо и вижу его. под полтос, мне очень понравился. решила ему позвонить. он
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет калорий! фото!
- тест: ты находишься в состоянии затяжного стресса или не реагируешь на конфликтные ситуации?
- - доктор, у меня что-то в боку колет.- это доверчивость,доброта и отзывчивость. они всегда боком
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал
- нормально ли с такими носить юбку ?
- были здесь? знаете, что это и где?
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня
- когда уходит хрип после бронхита? уже 2 недели хрипит, лечимся, но то есть, то нет,
- вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы
- сколько дней можно делать ингаляцию только физраствором? ребенку год, у нас
- в деревне второй день. иду - незнакомые люди здороваются! а в городе в
- не слишком ли у меня большие губы? колола немного филлера, но мне кажется,
- с вами знакомились странные нелепые мужчины? лет 50 на вид, прихрамывает,
- там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то!
- вы занимаетесь постоянно каким-то спортом без больших перерывов?
- у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести?
- что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире
- как проводите время? у моих соседей музыка уже с 9 утра на весь подъезд!
- почему девушки так помешаны на этом? а еще говорят, что мужики такие?
- как отличить любовь от влюбленности? на начальной стадии, месяцев 5 - это
- призналась в любви мужчине, которому не нужна, и кинула его в игнор! как
- как вам?
- что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы
- мне 28 лет! очень хочу замуж! но те кто мне нравятся, уже пристроены, или не хотят!
- задевает, что коллега не общается со мной! не навязываюсь, глупых
- полная ли фигура на ваш взгляд или же нормальная? как вы думаете?
- разговариваю с другом, он что-то скажет. зачем так делать?
- цирк посетили. вонь как в конюшне! пришли домой и все скинули, все мыть, все стирать,
- приснился сон про новую квартиру. она была двухэтажная, очень красивая. узнав
- откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу,
- пыталась поставить точку в отношениях, но он сделал вид, что не
- кто что будет готовить еще, кроме блинов? я прочитала, что и пироги пекут.
- как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15
- какая сумка вам нравится больше?
- как вам такая косуха? нравится или нет? носили бы такую?
- может посидим где-нибудь? а у тебя есть деньги?! я не собираюсь ни за кого
- у вас был опыт развлечений с парнем в машине на парковке в центре города?
- посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил
- кто женился без банкета и гостей, расскажите, как прошла ваша свадьба? не
- готова была клиенту отдаться, чтоб тот купил у нас медицинское
- кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во
- всегда нравится лечиться у врачей-мужчин! вспоминаю врача-невролога,
- действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем
- одинокие девушки расскажите почему вы одиноки? чем вы занимались,
- носите кроссовки на босу ногу? реально, не используя носки-невидимки
- кто ходит на массаж лица? сколько процедур делаете курсом? есть ли реально
- поняла, что на тех парней, кто меня интересовал в 25 лет, я бы сейчас даже не
- когда поздравляете коллег или когда долго не виделись,
- как вам образ?
- почему люди ноют, что им скучно, но как зовешь их куда-нибудь сходить, так
- вы делали натальную карту у астролога? вам это помогло лучше узнать себя
- кто сталкивался с этой болячкой? сколько было в сутки, как лечили?
- зачем женщины стараются быть привлекательными, носят мини, если
- скучаю по парню. как себя отвлекать? или мириться первой?
- при соблюдении питьевого режима, вы считаете только воду? я бы
- что там можно делать, ладно тик токи, ума нет можно и посмотреть. была бы возможность
- как вам? мне кажется спорным, но всё-таки лучше, чем доска!
- меня вчера отшил человек, в которого давно влюблена была. я
- отвечаете на вопрос, кем работаете? я не люблю свою работу, но мч всё
- согласны, что женщины получают больше удовольствие от самого
- стала жертвой мошенника. 9 месяцев денег не возвращает! к кому можно
- без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли
- мужчины, с кем была в серьезных отношениях ростом как я - 170 см. о чем это
- как называется состояние когда не испытываешь никаких
- сделал ли визажист лучше, чем я? мне кажется, я сама себе делаю гораздо
- как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите?
- как на мне сидит куртка? взяла на весну оверсайз короткую. на мне свободно сидит.
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?
- для вас нормально забывать имена бывших? в плане не напрочь из памяти, а просто
- мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо
- можете назвать фигуру красивой? секси?
- те, кто переехал туда становятся уверенней в себе? замечали такое?
- вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз?
- кто пил яблочный уксус? реально помогает похудеть? есть побочки?
- это красивый цвет или мышиный?
- с праздником девчата! как день будете проводить?
- давайте здесь восстановим репутацию! хочется убрать эту красную морду
- муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю
- кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда
- почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу
- есть тут люди из небольших городков? переезд планируете?
- стоит ли отправлять букет подруге? она позвала меня к себе, я ей чуть
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- как я за год похудела на 23 кг на этом сайте! мне надоело быть жирной! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- сегодня пожарю пирожки с мясом и на этом всё, а на завтра ещё не придумала
- прекрасные выходные
- 10 марта, воскресенье. 6:17
- добрый всем день, вернулись из отпуска, всех с прошедшим праздником.
- еще ты дремлешь, друг прелестный пора, красавица, проснись:открой сомкнуты негой
- вчера опять не получилось считать калори, сегодня едем домой, никто пышки
- 10.03.2024дневник номер 4
- 5 погода сегодня у нас по весенему теплая, даже не верится, что весна до
- 10.03.2024дневник номер 3
- 10.03.2024дневник номер 2
- все дневники»
- лучшая диета! получи результат уже через неделю!
- долой жировые складки! минус 40 кг! я кардинально изменила фигуру!
- лучшая диета! всего 2 недели и получишь отличный результат!
- отличная диета! пора сбросить лишний вес!
- мне удалось сбросить 27 кг! ни за что не вернусь в прежнее жирное тело!
- для худеющих это лучшая диета! красивые и изящные формы!
- все диеты»
- ты ценишь свое время или постоянно ленишься?»
- ты живешь в согласии сама с собой или слишком самокритична?»
- ты – организованный человек или не отличаешься собранностью?»
- ты ничего не боишься или твоей жизнью управляет страх?»
- ты благоразумна или в тебе есть немного сумасбродства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |