124 кг - с этой цифры я начала худеть! Сброшено 54 кг за 1,5 года! ![]() У меня был очень большой живот, толстая попа, грудь 6 размера! Один раз я посмотрела в зеркало и была в ужасе. Как я могла довести себя до такого состояния! Решилась сесть на диету сразу! Не ждала понедельников! Мой примерный рацион: Завтрак: - рисовая, гречневая или овсяная каша, не более 150 граммов, кофе или чай без сахара, любой фрукт, я люблю цитрусовые и бананы - курица или рыба с овощами, люблю тушеные баклажаны или фасоль в томате Перекус: - йогурт Ужин: - кефир, ряженка, йогурт, фрукты ![]() Спорт: - тренажеры - велосипед - бассейн
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- по салонам ходит, а дома её муж и дети не уважают. это не любовь к себе! а вы
- вы - творческий человек? умеете петь, танцевать, вязать, вышивать,
- чувствую неловкость, когда ночую у своего папы с его женой! тянется с нами
- люди не тянутся ко мне, особенно другие девушки! делают вид, что меня нет, и
- на сколько так не спортивно, а откровенно?
- вешу 60 кг, рост 164. на сколько нужно худеть? сижу на пп, вес очень тяжело уходит,
- каждый месяц за 10 дней до месячных появляются неприятные ощущения и
- где лучше жить: рядом с тв-вышкой или с автовокзалом? при равных прочих данных.
- мужики, которые изменяют, не меняются! останусь с голой попой и
- вам кажутся глупыми девушки с увеличенными губами и
- говорит, что занят! хорошо, как освободишься от своих дел, напишет мне. он мне
- продаю шкаф и спрашивают, можно ли уступить! уступили бы в цене? они
- какие самые обидные слова, фразы вы слышали в своей жизни?
- я тебя баловать не буду, а то жену баловал, а она на шею залезла! жизнь с ним -
- в каких самых неожиданных местах вы занимались любовью?
- знакомлюсь с мужчинами без жилья, плывущими по течению! для меня рай в
- после снятия гель лака, гнутся ногти даже под корень стриженные! что делать?
- вам нравится, когда на вас смотрят мужчины, или раздражаетесь?
- до меня проявлял интерес к другим моим знакомым, но у них ничего не
- только сварили кастрюлю борща и туда упала муха! вы её выловите и
- над моим участком пролетает каждый день частный голубой вертолет! мужа
- думала, что будет просто любовником, а влюбилась по уши! ни внимания от него, ни
- пора спуститься с небес на землю, увидеть себя реальную. а я не могу! моя
- зачем тебе женатый? хочу в рестораны ходить, подарки получать! а
- чем отстирать пот на нижнем белье: хозяйственном мылом или
- парень постоянно называет меня: крысь! говорит, что я крысю еду, вещи. это
- парень то защищает от всех, то доводит до слёз. работают вместе, он
- чтобы быть счастливой, нужно любить мужа меньше? как разлюбила его, стал
- бывший нашёл другую, а я одна! мало того, что она старше меня, так ещё и живут рядом
- родители сказали буду с ним - лишат всего и выселят из дома! пусть тебя
- сказал: встречи не будет! долго терпел меня, заботился. у нас было такое, но мы
- чьи губы выглядят больше?
- сижу и жру сладости! не хочется ничего! потому что мысли все о решении
- почему любовницы не рассказывают жене о том, что ее муж изменяет?
- хотела заказать букет для мамы, а они мне пишут: если будете в 12 ночи
- стоит ли учиться на эксперта-лингвиста? насколько они востребованы?
- постоянно думаю о близости! даже когда на работе нахожусь! какая-то
- нравится ли вам внешность этой актрисы? назвали бы красивой?
- ваш сын решил не становиться отцом, т.е. внуков у вас не будет! будете его
- 2 года живём в гражданском браке. подали заявление в загс. вроде бы все
- как вам фигура?
- любите пахнуть дорого, на миллион? какой самый дорогой парфюм вы
- домогались ли вас, либо ваших знакомых?
- билет предложил купить отдельно, стоит 15 к! очень хочется с ним побыть вместе,
- должна ли женщина говорить мужчине о своей любви? я считаю, что нет. вы
- при покупке билетов не спросили паспортные данные, только имя, фамилия и
- 18-летняя девушка отказалась от парня, который сделал ей предложение.
- посоветуйте суп с рисом или гречкой, чтоб реально был вкусный!
- умер отец. хоронили его, в мой день рождение. чем можно помочь маме? у меня своя
- как считаете, лера кудрявцева ухоженная женщина? моложе
- купила утюжок для волос за 2 тысячи. вроде выпрямляет нормально, но
- изменила мужу, беременна, что делать? как убедить мужа, что это его
- на сколько кг она больше меня? полная у неё фигура или нормальная по нашим меркам?
- стоит ли идти работать оператором чата? боюсь, что поработаю,
- парень напугал меня и отругал за то что выпила две таблетки
- мы просто заказали выпивку, и там сидел мужчина, он отправил мне десерт. и
- к ней все так и липнут и все идёт само в руки! парни вообще теряют от неё голову,
- как вы готовите стейки? я запекаю под шубой из помидоров, шампиньонов
- муж перестает приносить еду в дом, если жена пытается поделить
- парень меня всегда хвалит. приготовлю что-то, скину фото - хвалит минут 5,
- где выращивают идеальных мам, которые все успевают и не жалуются, что
- почему, когда я написала, нельзя было ответить хотя бы: ок? просто
- стоит ли уходить в темно-русый цвет, или лучше блонд? мне идут оба цвета.
- работаю с утра до вечера, а денег хватает только на съём жилья и продукты!
- как пережить расставание? он моя первая любовь. у него пропали чувства, но у
- нет залетов. можно не париться о предохранении вообще и спать спокойно.
- из какой теплой ткани можно будет сшить вот такую вот юбку, чтоб форму держала и
- кто подвергался травле со стороны одноклассников? сколько лет прошло с
- резко затошнило от орехов и вырвало! часто тошнит от фруктов. было у
- не хочу рожать, а отец съел просто! оскорбляет, издевается, называет
- после похода к стоматологу всегда плохо себя чувствую. голова
- когда уверена в себе ничего не получается, а когда не уверена, все
- как будет на английском запишите? в смысле, чтобы назначили вам время, день.
- любовь окрыляет? что изменилось в вашей жизни с приходом любви,
- задумываюсь об уколах красоты. какие процедуры сделать? есть ли
- почему за человеком могут следить? зачем людям знать куда он ходит, и
- у меня есть чих. давно хотели приобрести второго. смущает ревность
- вы снимаете золотые кольца перед душем, перед сном?
- если крем липнет на лице даже после 30 минут, значит он не впитывается?
- любите манго и авокадо? часто берёте ?
- все темы» новые темы»
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- прощайте 30 кг! сбросила лишнее сальцо ради мужчины! хочу весить 55! все в шоке!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- эксперимент на себе! я победила хрюшку! раздельное питание - сейчас я почти худы
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- приготовила деруны сегодня с мясом, попробовала один, а рука так
- что-то я за сегодня вымоталась, времени на отдых практически у меня не
- 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня много
- 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не
- 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова до 4 не сплю,
- 1. доброго вечера четверга галчатки! хорошего дня,
- лучше быть последним среди волков, чем первым среди шакалов.
- лёд тронулся!
- вкуснячие овощи запекла. гриль. все-таки хорошо летом, такая вкуснота
- медлеными темпами двигаюсь дальше, маленький отвесик.
- все дневники»
- я довела похудение до конца! - 7 кг! отказалась от лишних калорий!
- диета спасла мою фигуру! я вернула изящные изгибы тела!
- рацион для потрясающей стройности! я победила желание съесть вкусняшку!
- диета эффективно испытана! быстрый результат за короткое время!
- уничтожить вес без особых проблем! - 5 кг за одну неделю!
- - 10 кг за 10 дней! потрясающая диета очищает организм и уничтожает жир!
- все диеты»
- критика в твой адрес выбивает из колеи или ты уверена в своей непогрешимости?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- для тебя дружеские отношения дороже или любишь своего избранника по-настоящему?»
- у вас в семье царит мир и согласие или не проявляете заботу о чувствах друг друга?»
- вы оптимистически смотрите на свою жизнь? преодолеваете любые жизненные трудности?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |