увидела в магазине платье. модный ли сейчас такой» +11
почему после бриться такие ноги? кожу всегда» +2
ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: КУХОННЫЙ
КОМБАЙН, МУЛЬТИПЕКАРЬ, ГРИЛЬ-ПРЕСС!
 вход    регистрация +874622
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы

СУПЕР ФИГУРА К 8 МАРТА! Я СБРОСИЛА ЖИР С ЖИВОТА! ТОНКАЯ ТАЛИЯ - ЭТО ЛЕГКО!

Этот сайт вроде как для худеющих, но я на нем сижу не из-за этого, и регистрировалась, чтобы не худеть, просто нравится мне Галя!


Но после расставания отожралась, по другому и не скажешь, и скажу вам - даже не знала, что я толстая! Встала на весы - за месяц плюс пять! И ужаснулась, что я могла так себя запустить.


Сразу скажу - на диетах не сидела, не люблю их. Я не педантичный человек и подсчитывать все по граммам мне лень или соблюдать определенный режим!


Для начала я урезала порцию, а точнее просто взяла обычную пиалу и к большим тарелкам больше не прикасалась. Никакой добавки конечно.


Ела все, но по чуть-чуть, старалась больше супы кушать.


Из своего рациона исключила:


- жареное,


- мучное,


- сладкое.



Поскольку без сладкого не могу - ела финики. Но так я питалась только первый месяц, потом уже позволяла себе иногда и картошку жареную, и драники (обожаю их просто). Эти 5 кг я скинула за пять месяцев, довольно долго конечно, но ем все, а вес не возвращается, как бывает после того, как слазишь с диеты.


Главное, что я поняла для себя - ешь все, но понемногу!


Сладкое ем редко, если очень хочется -
беру зефир, все те же финики, иногда пару конфет могу съесть.


Пью около двух литров воды в день, на ночь не ем, в общем стараюсь придерживаться ПП.



За качество фото извиняюсь сразу. А тему создала для того, чтобы девушки понимали, что похудеть не сложно, главное хотеть этого!


И мой девиз - МЕНЬШЕ ЖРАТЬ!



Фото до и после:






автор: Ксютка малышка, 30.06.14 08:15
комментарии: +16, просмотры: +30481
вход» 
«в темы
«обо всём!
главная»
разделы»

КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»

главная в темы вход 
««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото сильно тут глаза косят или мне это кажется? » 15
как вылечить поликистоз яичников? уже 40 дней нет месячных! хочу чтобы свой » 20
подмечают ли окружающие, что вы прекрасно выглядите или, наоборот, выглядите » 8
ребята взбунтовались, но работодатель стоит на своём! хочет их везти на другой » 9
он тебя на ночь что ль снял? хотела ей ответить, но мой телефон не давал! пришло » 44
мужчины считают, что за девушкой после 25 особо уже можно не ухаживать! и так » 110
тема содержит фото как вам эти образы блогеров? а вы так рискнули бы одеться? или яркая одежда » 18
тема содержит фото пошла в олимпийке косить. от травы остались следы. мать замачивала в порошке, » 6
во сколько лет вы поняли, что живёте не так, как хотите и надо что-то менять? » 12
как думаете, откроют турцию в конце июня? » 6
могут ли музыкальные предпочтения что-то рассказать о человеке? какие у вас » 19
тема содержит фото как вам рисунки? что скажете? » 28
тема содержит фото диагноз - бред какой-то. это же по сути овощ! сделала мрт по совету гинеколога. » 19
думаю об этом перед сном, потею ночью, просыпаюсь рано утром и уснуть уже не » 7
тема содержит фото категорически омерзительно было, когда баронесса сказала главной героине, что » 7
разлюбила мужа! живем с его матерью: ссоры, грязь. обещал, что она съедет, » 56
пропадает желание общаться с человеком, так как по 2 часа не читает сообщения, » 13
кто уходил от мужа с двумя детьми? расскажите ваши первые шаги. сколько было » 18
на тротуаре продавали ягоды, фрукты овощи, а рядом - живность! запах стоит » 5
делитесь историями! у кого так было - сначала долго дружили, а потом полюбили? » 12
хочу назвать дочку именно ксенией, но боюсь, что будут называть оксаной. эти » 43
мне уже 36. боюсь интима! я берегла себя для мужа, но он так и не появился! » 178
тема содержит фото какой актер нравится больше? оба красавчики? снимались в разных клипах. » 16
тема содержит фото как вам такое окрашивание волос? такие девушки с толпой не сольются! » 19
планирую ребёнка в 28 родить! как раз институт закончен, работа найдена. или » 52
не ест ничего из нормальной еды. предпочитает печенье, конфеты, соки и шоколад. » 48
муж спит как слон в посудной лавке! в моей идеальной дородовой вселенной ребенок » 39
любил бы - женился, а не рядом бы бултыхался! разные люди говорят, что мой » 40
как вы работаете над собой? читаете книги, ходите к психологу, занимаетесь » 17
тема содержит фото кто по вашему эти девушки? какая вам наиболее приятна? какая нет? почему? кто » 11
кто делает самостоятельно майонез, добавляете специи, добавки? я тут на молоке » 42
хочет развестись, если я не смогу дать ему то, что ему нужно! не понимаю, что » 49
мастер-бровист. это ещё кому-то нужно? думаю, какое дело освоить. мастер эпиляции » 2
включила насос в колодце и забыла. выкочал всю воду и тарахтел в холостую! » 13
тема содержит фото как победить живот? и какой у меня тип фигуры? » 25
купит цветы, а я их не очень, но ему не сказала. теперь таскаться с букетом » 22
у тебя много подруг? сказала, что у меня три подруги. одна приглашает к себе. » 5
ой, смотрите, голуби птички за мной идут, они меня любят, я же их кормлю! не » 19
на звонки и в интернете не отвечает, пришлось планы менять! мило улыбается » 31
наглая мастер ответила без извинений, что не записала! все случается. извинения » 26
на др не подарил подарок! напряженка с деньгами, абы что не хочет дарить. понимает » 42
тема содержит фото присмотрела горку, прислала свекрови, та раскритиковала, мол малыш должен плескаться » 28
вы бы стали встречаться с парнем, который младше вас на 3 года и ниже на 7 » 35
выставляют себя успешными, а на деле - безработные и даже на кофе не могут » 12
треснул зуб, он с пломбой, были только стенки, нерва нет, и одна из половинок » 10
двое детей с небольшой разницей! насколько это реально? какие сложности? как » 10
кому ты доказываешь кассиру в 5ке? и таких за день штук 20. психуют, уходят! » 27
опозорилась на давай поженимся! одна написала: испанский стыд! а подруга ей » 19
как обычно отмечаете свой день рождения? собираете компанию? так надоела эта » 31
приехала в абхазию, но совсем не нравится, тем более море ещё холодное. жалею, » 19
не планировала работать летом. работодатель требует проходить медосмотр! флюорография » 12
ночь толком не спал, плакал и не брал грудь. утром обнаружила на языке язвочки, » 9
тема содержит фото как вам такие идеи для макияжа? красиво или старомодно? » 8
слабая тошнота и температура 37! может от еды в ресторане, а может персик имел » 4
у вас есть на работе люди с которыми вы подружились или общаетесь, встречаетесь » 12
манипулирует тупыми горе-родителями и устраивает истерики! и эти идиоты психуют » 45
ваши родственники знают о том, сколько у вас денег на карточках и вкладах в » 43
меня как переклинило, я полюбила женственный стиль! вытащила платья и юбку, » 17
я был в отношениях 4 года, и мне этого хватило, не хочу серьёзных отношений. » 35
тема содержит фото как-то просто оделась, бабушки такое носят! решила не надевать спецовку, а » 31
влюбилась, а он кричит, что не хочет отношений! потом не отвяжешься! согласен » 61
я скоро стану мамой и тетей! как это осознать? я очень рада и счастлива, просто » 18
почему современной молодежи нравятся фэнтези? они говорят на своём языке, живут » 28
обижает меня, срывает раздражение, мне итак было нелегко, а он довёл до слёз. » 14
тема содержит фото это у меня гусиная кожа! как убрать пупырышки? » 8
как вам имена сталина, вилен и степанида? недавно встретила молодых людей с » 35
кто сам заработал на квартиру, как долго копили? или брали ипотеку? купили » 19
какая выгода от льготной ипотеки новостройки? надо ещё потратиться на ремонт! » 13
мастер уговорил на частое мелирование и цвет сам по себе как плоский, не хватает » 4
в чем главное отличие пива в светлых и темных бутылках? в какой бутылке нравится? » 10
тема содержит фото в каком цвете вам больше нравится? » 7
сегодня день социального работника. вы обращались за помощью социального работника? »
с коллегой хорошо общаемся, а она ходит и стучит! зачем? двуличность ради чего? » 13
тема содержит фото друг посмотрел с ног до головы и хмыкнул: на спецовку похоже! действительно » 45
прошу не учитывать процент выкупа! что это означает? в отзывах часто так пишут. » 11
тема содержит фото какая стенка вам больше нравится? первая или вторая? » 16
лучшее место для заначки в доме? вы бы где спрятали? » 70
большинство мужчин, сидящих на сайтах, не хотят серьёзных отношений! или можно » 53
мама попрекала: продавайте и покупайте себе большую квартиру! все годы муж » 19
прикалываются над моей фамилией, иногда хохочут! как реагировать? » 14
а вы работаете в субботу и воскресенье? как вам? нравится? я работаю всегда » 42
рассказала, что спала с женатым. теперь шантажирует, пьяный крыл матерными » 25
неуважение мужчины - проблема самой женщины! не вернул ни копейки и назвал » 41
можно ли за всю жизнь, лет 65 ни разу не постелить гинеколога? может в этом » 23
стали бы терпеть если бы на вас орали, жёстко критиковали, навешивали дополнительные » 21
тема содержит фото кто разбирается в мужских нарядах, какой цвет галстука сюда лучше? я настаивала » 12
одну меня бесит когда даже в грамотном тексте встречаются такие слова? » 54
устала вытягивать парня! занимает у всех деньги, ночует в компьютерном клубе, » 36
бабки кормят голубей. которые потом гадят на наши балконы, машины и тротуары » 56
узнал, что я встретила парня в реале, и тут же написал мне! что он хочет от » 13
как вы питаетесь после похудения? у вас такой же калораж, как при похудении, » 8
тема содержит фото как вам фото? » 11
есть ли запись в трудовой у самозанятых или ип? сможет следующий работодатель » 17
точно ли гели для мытья детской посуды безопасные или это только так пишут? » 16
как бороться с боязнью выступления на публике? курсы ораторского искусства » 8
важно ли вашим парням фасон и цвет нижнего белья? влияет это как-то на вашу » 17
как-то странно звать вот так сразу! мы даже не виделись. не внушает доверия. » 23
очень большая задержка, но никаких больше признаков нету и тест отрицательный. » 23
тема содержит фото оцените внешность этой певицы. именно лицо, ни фигуру, ни ноги, а лицо. » 15
отстаю от жизни и друзей! они работают, отдыхают в ресторанах, а мы как из » 20

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1198 +1 отвес небольшой, но он есть!» +1
+7




BSv +1228 -1 17.06.2021 капец погода»загадочное +6
+9


Modystka +1216 -2 муж снова припер пирожки, бананы, клубнику. я его придушу» +10
+23


Лисёночек 68 +949 +72 всем доброго утра вчера переделав все домашние дела мы вечером немного» +1
+13



Самая +3218 +81 всем приветы! спалось хорошо прошлой ночью, но мало. вечером не могла» +5
+20



Мисисс Дарси +1236 -1 вечером будут у нас на ужин пельмени, я фарш уже приготовила, осталось» +1
+13



Электробабай сейчас на сайте +1488 -1 добрый вечер , галчата!» +2
+11



Классика +1498 -1 отвес приличный» +9
+48




iizika с понедельника в отпуск. с дальними поездками - никуда. муж вакцирован,я» +8
+8
Самая +3218 +81 должна сказать, что очень плохо без холодильника, да ещё и летом. мастер» +2
+14



Лисёночек 68 +949 +72 меня вчера мой так ошарашил новостью что он хочет на следующей неделе» +2
+10

Svetlanкa +1944 +1 привет всем! настроение хороше, чего и вам желаю. муж сегодня» +36
+35



Д@ШуткА +1573 +1 предпочтительней активный отдых на природе.» +1
+6



Шмидт +2604 +81 наверняка вы слышали о том, что в салонах красоты часто предлагают масаж» +9
+14



oxyd +112 +72 очередной выходной в понедельник - как-то их много в этом году» +9
+18



Ринуся +125 +7 правильное питание - теперь образ жизни :)» +6
+17



Шмидт +2604 +81 если вы худете правильно, на здоровых и полезных продуктах, с достаточным» +14
+25



Modystka +1216 -2 снова анализы не айс. сказали сесть на диету и она похожа на лепестки» +6
+23
Мисисс Дарси +1236 -1 пошла в косметический магазин и купила себе пену для умывания, так хорошо» +1
+16



Самая +3218 +81 сходили вчера с младшим к репетитору, понравились мы друг дружке и договорились» +3
+14



Шмидт +2604 +81 мелкая спала сегодня плохо. какая-то мошка укусила за ногу, место укуса» +11
+12



Шмидт +2604 +81 я так хочу жареную картошку, но пока не делаю её. во-первых - не самая» +7
+27



Лиска_Кискин +2134 +72 18.06.2021 49 день!» +3
+14



Эйва Шекер +1198 +1 но на обед карасей пожарю, папа наловил вчера штук пятнадцать, мне перепало» +1
+14



Мисисс Дарси +1236 -1 ухожу в отпуск на месяц!» +1
+21



Малина-Худей +240 -2 21й день» +5
+9
SSS112 +3059 +1 1. доброго четверга галчатки! сегодня с утра в 9 уже было +21 и это»задумчивое +6
+10



oxyd +112 +72 сегодня у меня раслабленая пятница - красота :)» +6
+10


Д@ШуткА +1573 +1 влияние на личность: возможно, что сегодня вас посетят тревожные чувства,» +1
+7



Шмидт +2604 +81 масочка для волос с утра, потом на лицо сыворотка с алоэ и секретом улитки.» +7
+13



Эйва Шекер +1198 +1 пожевать калорийного хочется» +1
+14



Д@ШуткА +1573 +1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +1
+7



koshka1507 +127 +72 до чего же страное существо человек. вся его жизнь – сплошное чудо, но» +2
+10
Д@ШуткА +1573 +1 дней пять побуду пока что в городе, вчера приехала, и сразу же взвесилась,» +1
+19



Мисисс Дарси +1236 -1 и снова здравствуйте! с утра удалось сделать лёгкую зарядку, просто сказала» +2
+13



Эйва Шекер +1198 +1 сейчас сяду за маникюр, хоть немного привести ногти в порядок, покрою» +1
+11



Эйва Шекер +1198 +1 не хватает басейна» +1
+7



Мисисс Дарси +1236 -1 спала сегодня до десяти, так хорошо выспалась, фитнес-браслет показывает» +1
+12



Modystka +1216 -2 не так много и ушло после рыбки с кефиром,мой привес. так что пришлось» +9
+25



Паразитки доброе утро, сегодня я подумаю ,и вечером напишу ,как же я буду скидывать»улыбчивое +4

iizika сегодня на обед взяла себе окрошку:-огурец-реди курица-яйцо-айранпер раз» +15
+14
Modystka +1216 -2 приехала моя племяница с двумя маленькими детьми. я уже и забыла,сколько» +8
+15


Mmdms +1093 -107 на работу администрация прислала письмо о том, чтоб собрали работников» +83
+37


Счастье в +13 -107 отек медлено но уверено сходит ещё -1» +5
+10

Modystka +1216 -2 я свою чашку кофе выпила только часов в полдвенадцатого. к компу ваще» +12
+22


Xозяйк@ +462 +72 с добрым утром, девочки.вчера перло с творчеством, сегодня затык.я даже» +4
+9
Д@ШуткА +1573 +1 в заморозку кинула шесть килограм клубники, пока она есть надо будет» +1
+12



Самая +3218 +81 всем приветы! уже за полночь, а я ещё не сплю. вот такой режим, а завтра» +7
+25



главная цель +894 +1 сходили с дочкой к психологу. сначала она спрашивала про любимые дочкины» +9
+22



Modystka +1216 -2 сегодня рыба и кефир» +15
+11


SSS112 +3059 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»улыбчивое +3
+19



смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»