подскажите, как исправить осанку?
девочки,подскажите как исправить осанку?а то сижу вечно скрючившись в три погибели!как посмотрела недавно свои фотки,на которых не позировала, получился так сказать “взгляд со стороны“!ужас!это уродует прямо!мне даже когда-то мой бывший МЧ на это указал.было обидно немного,но щас понимаю КАК он прав был!!может есть какие-нибудь упражнения для мышц спины?или еще какие-нибудь способы???постоянно помнить о том,что надо сидеть прямо не получается же.да,и болит спина,позвоночник если даж пару минут сижу абсолютно выпрямившись!что делать?может есть какие-нибудь методики исправления осанки?девчонки,помогите пожалуйста!
«в темы
«внешность |
главная»
разделы» |
- есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что
- с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее
- я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием
- врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно?
- кто-нибудь ел? это правда дико вкусно?
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- тест: ты закрыта и недоверчива или открыта миру?
- уже часы считаю до отпуска, еще следующая неделя, и я- на даче, посмотрела в прогнозах, жара не
КОММЕНТИРУЙ. РЕГИСТРИРУЙСЯ»
-
LINDA92 20.04.15 19:30Только упорный труд, гимнастика для спины, упражнения могут исправить осанку. Я еще ношу корректор осанки chest belt. В нем всегда спинка ровная, так со временем и привыкаешь держать спину ровно. Рекомендую носить корсет, кто хочет исправить осанку.
-
Zolotinka717 26.03.12 01:43займитесь йогой...только аккуратно и с инструктором желательно. Мне помогает...)
- врачи рекомендуют есть мясо 2-3 раза в неделю! у вас так выходит или больше едите? что именно?
- кто-нибудь ел? это правда дико вкусно?
- втихаря взяли руководителя колл-центра, которая не имеет большого опыта! хотят всё изменить! думаю
- третей год избегаю загара! у меня кожа лица темнее, чем на теле и, когда я загораю, это становится
- оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить?
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- тест: ты правильно воспитываешь ребенка или нужно больше времени ему уделять?
- а завтра уже пятница!!!! добрый всем вечер!
-
Скоро30 25.03.12 23:58 (ответ для: t-a-t-i)
Вот и у меня осанка испортилась после родов окончательно.t-a-t-i писал(а): знаешь,есть еще 1 простой способ-просто висеть на турнике. я осанку себе испортила во время беременности,а потом пока малыш маленький был все время на руках,укладывать спать-качаю... сама делаю эти упражнения-помогает выпрямляюсь потихоньку -
Zoka 25.03.12 23:50как обстоят дела с осанкой ?
-
23yn2mwuq6p7 08.03.08 11:05Вечером приходите домой и сначала надо лечь на пол на 5 минут и так лежать. Всё тело расслабится и будет хорошо.
Упражнение - СУПЕР! - встаете к стене ровно, прижимаете все в ней и начинаете по стене водить руками вверх и вниз - как крылья рисуете - от головы вниз к ногам и наоборот. Тяжело. Надо хотябы сначала мин 5 поводить и увеличивать до 20! Эффект суперский. -
svetoslava 08.03.08 00:01 (ответ для: Like_no_one)spasibo, i mne nado tak osanku ispravit' budu delat' po tvoemu primeru lodochku.
- сколько готовы заплатить за сутки в отеле? подруга платила 40 тысяч, другая - 3,5 тысяч, третья - 15
- мне кажется или пуз торчит?
- кто вам нравится больше внешне?
- почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька.
- мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы?
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь! мое фото!
- тест: тебе нравится узнавать что-то новое или не любишь новомодные веяния?
- доброй ночи, девчата!только доползла до монитора. зашла в дом, села и как говорится, месту рада.день
-
wuxgvibu2lv9 07.03.08 21:50Мне врач говорил что сложно держать спину если там не накачаны мышцы. Сказал качать эспандером. Очень помогает!
-
Like_no_one 07.03.08 21:32 (ответ для: LediLed)ой забыла..да замираешь,секунд на 5-10
-
t-a-t-i 07.03.08 20:44
- как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам
- есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить.
- вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты?
- смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут
- кто-нибудь пользуется косметикой vivienne sabo? вообще кто-нибудь про неё что-нибудь знает? чем
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фото!
- тест: ты умеешь правильно распределять свою энергию или стоит экономить энергию?
- продолжаю худеть…
-
LediLed 07.03.08 20:35 (ответ для: t-a-t-i)ну,турника у меня нет(( на люстре повисеть,чтоли?=)
-
t-a-t-i 07.03.08 20:32знаешь,есть еще 1 простой способ-просто висеть на турнике.
я осанку себе испортила во время беременности,а потом пока малыш маленький был все время на руках,укладывать спать-качаю...
сама делаю эти упражнения-помогает выпрямляюсь потихоньку -
LediLed 07.03.08 20:26 (ответ для: t-a-t-i)большое спасибо за совет!а то раньше даже не задумывалась об осанке,а после этих фоток аж самой не приятно стало:молодая красивая,а скрючилась как инвалид!!
главная | в темы | вход |
вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » | 24 | |
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » | 14 | |
раньше он постоянно делал то, что обещал. но сейчас обещает и потом приходится ему напоминать » | 8 | |
могут ли его взгляды быть признаком симпатии? стоит решиться и улыбнуться в ответ? » | 5 | |
хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » | 28 | |
встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » | 24 | |
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » | 29 | |
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » | 65 | |
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » | 29 | |
натуральные тонкие губы - признак неухоженности и нехватки денег? у меня тонкие? стоит ли увеличивать? » | 51 | |
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » | 89 | |
знала с зимы, что надо освободить квартиру, а теперь просит пожить у меня! это нормально? не наглость? » | 26 | |
вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » | 33 | |
будет ли объём, если сушить такой расчёской? вы какой сушите? круглую не люблю » | 22 | |
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » | 23 | |
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » | 34 | |
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » | 27 | |
поссорилась с мужем и мне хотелось поговорить с подругой, но она не берет трубку, не идет на контакт » | 15 | |
как вам? наконец-то увидела сегодня, какая я классная, на фоне даже 20-25 выгляжу » | 41 | |
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » | 17 | |
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » | 37 | |
как вы относитесь к интиму без обязательств? » | 52 | |
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » | 20 | |
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » | 57 | |
как проходит ваш день? я по выходным встаю в 17, потом парикмахер, визажист, едем в театр » | 172 | |
опять меня осуждают за то, что содержанка! сами в рестораны не ходят, курорты не могут позволить и шуб » | 43 | |
как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » | 69 | |
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » | 12 | |
какие разгрузочные дни ваши любимые? для меня овощи плюс белок - классно » | 12 | |
нужен поздний выезд из отеля, а говорят, что якобы у них всё занято! хотя на сайте написано что есть » | 43 | |
оформлю через 10 дней и буду платить в конце каждого дня. он мне сразу не понравился! идти туда? вдруг » | 4 | |
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомятся парни младше меня. ровесники » | 41 | |
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » | 10 | |
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » | 10 | |
кого бы выбрали? того, кто обеспечивает, но чувств к нему нет или молодой нищий барбер, но к которому » | 22 | |
подскажите интересные фильмы про маньяков! » | 36 | |
можно ли сырые налепленные котлетки оставить в холодильнике, а завтра уже приготовить? надо срочно уходить » | 14 | |
в вашем окружении, на ваш взгляд есть люди с психическими нарушениями? » | 135 | |
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » | 4 | |
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » | 45 | |
ты лучше была, пока была крупнее! скинула 10 кг, а мч такое говорит. ему видите ли крупнее нравится » | 28 | |
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » | 78 | |
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » | 47 | |
целую неделю крутилась, ела только вечерами и иммунитет сказал мне пока! слабость, головоокружение, » | 13 | |
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » | 5 | |
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » | 19 | |
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » | 7 | |
оцените фото » | 30 | |
делаете маникюр гель лаком? или укрепляете гелем? или наращиваете? или только маникюр? сколько стоит » | 23 | |
как уехать в северные страны? мне нравятся мужчины там, хочу найти такого мужа » | 18 | |
какой топ выбрать? розовый или белый? » | 15 | |
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » | 22 | |
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » | 13 | |
бабушки 30+ порекомендуйте крэм для комби кожи, склонной к жирности. какая уходовая косметика вам нравится? » | 26 | |
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » | 10 | |
на вас тоже качество сна оказывает влияние? крепко заснула до восьми утра. сегодня вся такая бодрая » | 9 | |
он очень обидчивый, может собрать вещи и уехать. три дня не ночевал дома, я чуть с ума не сошла. » | 11 | |
у кого шейный остеохондроз, как спасаетесь? есть ли у вас проверенные способы борьбы с этой напастью? » | 21 | |
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » | 15 | |
меня так зациклило на его бывшей! она такая яркая, ухоженная и стильная, жизнь насыщенная! больно видеть » | 38 | |
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » | 27 | |
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » | 9 | |
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » | 49 | |
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » | 6 | |
мужчины-рыбы. какие они в браке? какие отцы? щедрые ли? » | 17 | |
не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » | 110 | |
есть ли вина мастера по окрашиванию волос если он испортил футболку? пятно большое на спине от осветлителя » | 85 | |
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » | 27 | |
какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » | 78 | |
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » | 19 | |
как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то » | 19 | |
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » | 38 | |
что вам подарил мужчина, когда вы родили ему ребёнка? » | 124 | |
купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » | 33 | |
как лучше общаться с мужчиной, чтобы не подавать ложных надежд? » | 10 | |
очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » | 10 | |
какая модель брюк мне больше идёт? облегающие или широкие? » | 56 | |
стоит ли рожать ребёнка, если вообще не хочешь, но давят окружающие? » | 35 | |
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » | 45 | |
считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » | 53 | |
посоветуйте фирму с наборами для вышивания, где рисунок перенесён на канву. можно бисером » | 3 | |
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » | 26 | |
что скажете? » | 33 | |
на какую оценку вы защитили диплом? и всегда ли стремились к красному диплому? » | 43 | |
у кого были отношения с итальянцами? насколько они щедрые? » | 21 | |
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » | 61 | |
платье купила не такое, потолстела, на танцы денег нет, а на пиццу есть? туда не едь, это не делай. » | 4 | |
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » | 12 | |
давно хотела друга-гея. но вот где их искать и как с ними подружиться? » | 41 | |
ты хочешь, чтобы я вино принёс с собой или пойдём в ресторан? это уловка? ну конечно любая выберет ресторан! » | 21 | |
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » | 15 | |
как вам платье и пиджак летом на работу? причёска была бы другая, без очков и макияж » | 25 | |
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » | 25 | |
оцените и меня! как вам фигура? на сколько килограмм выглядит? » | 162 | |
девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » | 21 | |
если бы ваша мама жила одна за 2 остановки от вас, вы бы согласились съехаться с мамой, а свою сдавать? » | 38 | |
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » | 56 | |
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » | 32 | |
ненавижу свою фигуру, всё время хочется плакать. не могу купить никакую одежду, всё уродски сидит » | 133 | |
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » | 145 |
VikkI_boom +859 -1 | всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» |
+2 +5 |
Эйва Шекер +1938 -68 | сейчас к родителям смотаюсь на машине, надо у мамы кабачки срезать, хочу» |
+1 +3 |
KissЮлик +4843 +23 | вчера вечером так хотелось мне что-то сожрать и еле сдержалась. наелась» |
+3 +13 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! никак не получается войти в колею с нормальным питанием,» |
+12 +11 |
Классика +3254 -83 | мне кажется, что сегодня у нас было жарче еще чем вчера, сегодня в квартире» |
+3 +6 |
Birdie@ +60 +29 | 25.06.2024» |
+2 +3 |
Эйва Шекер +1938 -68 | сегодня день моряка, а мой капитан дальнего плаванья как раз в рейсе.» |
+1 +2 |
hg8f5r2tcacr | 24.06.2024» |
+7 +2 |
Эйва Шекер +1938 -68 | сегодня хоть не сильно жарко, вчера вобще было пекло, днём не показывалась» |
+1 +8 |
Классика +3254 -83 | с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» |
+14 +45 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! сегодня гуляла по лесу, собрала земляники и немного белых» |
+9 +10 |
Ш@хиризада +1267 +29 | сегодня у меня очень вкусный день , я больше всего люблю арбузики» |
+2 +7 |
Д@ШуткА +1844 +22 | девятнадцатый день луного цикла:» |
+1 +1 |
KissЮлик +4843 +23 | теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» |
+8 +11 |
Классика +3254 -83 | пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» |
+1 +7 |
Аленька26 +5577 +1 | гулять, естествено, не получится эти дни, погоду обещают для сибири очень» |
+26 +10 |
ЯНА без +898 +1 | вечер после работы. устала, сижу и вставать не хочу. надо идти в душ и» |
+1 +3 |
ЯРыба@ +1629 -1 | доброе утро девочки.вчера наши экипаж ушёл в отрыв в зоне пляжа и басейнов.дай» |
+12 +15 |
Миссис Дарси +1973 +1 | первый рабочий день из семи. понедельник завершается, завтра вторник,» |
+1 +3 |
Шмидт +4356 +29 | кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» |
+18 +13 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! находила вчера очень даже хорошо) гуляла в лесу, немного» |
+20 +10 |
Mmdms +1667 +23 | привет, девчата! первый день сижу дома, жду пока меня подключат к базе» |
+13 +7 |
Д@ШуткА +1844 +22 | на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» |
+1 +8 |
Винга +481 +23 | 25.06.2024» |
+4 +6 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! спала сегодня в гостевом домике, и всё было бы отлично,» |
+23 +11 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! что-то я сегодня ни фига п не делала, а устала хуже, чем» |
+3 +3 |
Алекс74 +229 +22 | мы соединились с wb» |
+9 +3 |
Тили +939 -1 | 25 июня, вторник. (6:14)» |
+17 +11 |
Лисёночек 68 +1307 +1 | всем доброго утра.ну вот опять понедельник вчера немного поспала вечером» |
+8 +17 |
KissЮлик +4843 +23 | всем ещё раз привет. сегодня возвращаюсь на правильный путь питания. хотя» |
+10 +13 |
Ш@хиризада +1267 +29 | сегодня муж 30 кг черешни принес , кампота наварила а завтра варенья сварю» |
+5 +14 |
Аленька26 +5577 +1 | сегодня вот такие праздники: междунаро день балалайки день государственой» |
+45 +14 |
Svetlanкa +5726 | привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» |
+10 +12 |
Mmdms +1667 +23 | нашагала с утра уже 7 тыс шагов. туда-сюда. хозяйство. яблоки сушить повесила,» |
+18 +8 |
Аленька26 +5577 +1 | в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» |
+39 +18 |
Traicy +67 +46 | 25.06.2024» |
+1 |
Д@ШуткА +1844 +22 | утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» |
+1 +2 |
юка1986 | 25.06.2024» |
+1 +2 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» |
+16 +10 |
Шмидт +4356 +29 | пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» |
+16 +14 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» |
+6 +11 |
Аленька26 +5577 +1 | доброе утро, мои дорогие!спала опять очень хорошо, в зале закрылись включили» |
+25 +9 |
Эйва Шекер +1938 -68 | искала что посмотреть, я фильмов 10 начинала смотреть и посмотрев минут» |
+1 +3 |
Svetlanкa +5726 | привет всем! сегодня на работу не ходила, ездила делать мрт позвоночника,» |
+12 +14 |
Аленька26 +5577 +1 | праздники сегодня вот такие:духов день (день святого духа) приметы:какая» |
+10 +10 |
OченьBезучая +703 -1 | прочитала у аленька, что сегодня» |
+5 +4 |
Солнышко57 +210 +22 | 24.06.2024» |
+2 +6 |
Ш@хиризада +1267 +29 | доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» |
+22 +14 |
Солнышко57 +210 +22 | 25.06.2024» |
+2 +5 |
Аленька26 +5577 +1 | есть сегодня толком опять не буду, в кабинете на работе очень жарко, взяла» |
+18 +10 |
Винга +481 +23 | доброе утротличной пятницы» |
+11 +9 |
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- как я похудела с 80 до 68 кг за 3 месяца! самый большой пинок был от врача!
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- поставила цель сбросить лишнее и похудела на 12 кг!
- диета уничтожит комплексы! неделя к идеальным формам!
- я сожгла жировые запасы! - 54 кг! уничтожила большой живот и толстую попу!
- мой идеальный вариант в борьбе с весом! быстро избавляемся от складок!
- вес снижается! радикальное очищение организма!
- диета - мой путь к совершенной фигуре! ловлю завистливые взгляды!
- все диеты»
- ты - исключительная чистюля или часто ленишься приводить вещи в порядок?»
- ты больше не готова к бессонным ночам или питаться вредной едой?»
- твой способ питания вредит здоровью или у тебя сбалансированный рацион?»
- ты не ленивый человек или страдаешь от собственной лени?»
- ты любима и желанна или об отношениях знаешь только из книг?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |