Меню на два дня поможет похудеть!![]() 1-й день Завтрак: стакан кефира, 1 яйцо вкрутую. Обед: 150 граммов салата из овощей, 60 грамм курицы. Ужин: салат с креветками, чай б Десерт: яблоко. 2-й день Завтрак: 200 граммов овсянки, кофе. Обед: 150 граммов салата из фруктов, 100 грамм творога. Ужин: отбивная из мяса индейки, 150 мл кефира. Десерт: персик или банан.
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- стоит ли покупать ортопедическую подушку?
- мама обижается, что я ей не рассказываю о своей личной жизни! ты от меня и
- чем вы спасались, когда спину продуло и невозможно было двигаться?
- кто смотрит страницы девушек своих бывших? я смотрю не из зависти, а как
- где вы храните свои фото? облачные хранилища под вопросом: неизвестно, что
- кому-нибудь помог корсет убрать живот?
- в феврале сделала мелирование, сейчас хочу ещё раз обесцветиться и
- в её 48 стареет красиво! серьёзно? разве в 48 уже стареют? зайдёшь на
- отстегнулась нога в районе бедра. как бы вывернулась, что ходить больно и
- свекровь попрекает! зачем ты мясо берешь?! я его не тебе покупала! живешь
- расстались, и он открыто в интернете зазывает кого-то на свиданку!
- хочу сделать операцию, а мужчина против! один глаз больше другого, очень
- стоит ли уходить в темно-русый цвет, или лучше блонд? мне идут оба цвета.
- какие напитки даёте детям? какие компоты варите? ребёнок просит
- половину беременности ходит расстроенная, очень хотела
- оцените внешность. как думаете, нравится ли мужчинам такой типаж?
- вам оказывали некачественные услуги в салоне? если я хочу что-то сделать к
- дочь мужа от первого брака провоцирует мою. постоянные драки,
- как бороться с плюшкиными? огромное количество барахла, а одно слово
- замужняя коллега спит с женатым начальником! точно так же и наша мама
- как вы реагируете, когда продавщицы в магазинах за вами ходят?
- когда малыша мне родишь?! ранее попытки уже были, когда случайно
- вы писали в детстве дневники? нашла свой, мне было 9 лет. заносила в него свои
- домохозяйки помогают мужу тем, что стоят с ершиком у унитаза, а муж
- вешу 60 кг, рост 164. на сколько нужно худеть? сижу на пп, вес очень тяжело уходит,
- носят сейчас кожаные юбки? допустим вечером когда прохладно? у меня
- родная мать говорит, что я как недоразвитая разговариваю по телефону!
- мама постоянно пишет и звонит родственникам, тянется ко всем. они к нам так не
- нормальная ли цена? самая дешёвая цена 210 рублей за 2 штуки. это дорого? чем
- расскажите истории расставания с парнем, который вас очень любил.
- он всегда во всём винил меня: я таким не был, довела! сказал, что я днище как его
- ваши подруги самоутверждались на вашем фоне? как вы это переживали? что это
- не могу получить свой товар, хотя уже оплатила все! говорят, количество
- вы встречались с невежественным человеком? с грубым, невоспитанным
- ой, ну что же ты сделала?! с длинными лучше! никто не зовет на встречи. оставила
- а как же показать себя хорошей хозяйкой? а зачем, если только приезжаю в
- было ли в вашем детстве, что серьёзно болел кто-то из родителей? помните своё
- должна ли женщина говорить мужчине о своей любви? я считаю, что нет. вы
- как перенести запись? договорились с салоном, но болит голова, не
- живет на 3 тысячи в месяц с ребенком. прожила с мужчиной 4,5 года
- стремитесь к красивой фигуре или выше головы не прыгнешь? как живётся
- как расстаться менее болезненно? часто заходит разговор об этом, но до дела
- во сколько вы ужинаете? есть привычка наедаться на ночь? или
- как вам? носили бы? если нет, что не нравится конкретно?
- как вам такая фигура? что нравится, а что нет? на какой тип похожа?
- очень бы хотелось попасть в теремной дворец в кремле, но попасть туда непросто.
- я опять 100 кг! самой худеть не получается. хотелось бы найти компанию
- что вас смотивировало к переезду в другой город по россии? с какими
- думала, что это включено в стоимость установки, а тут я узнала, что с других
- какие витамины вы принимаете? помогают вам?
- во сколько лет вы почувствовали себя взрослой и не зависимой от
- знакомая сказала, что с посудомоечной машинкой меньше платит за
- как вам платье? нравится?
- пыталась знакомиться в вк, но там сидят одни и те же, которые с каждой
- нужен ексель с формулой, чтобы считать прибыль, расход, доход на каждый день! кто-то
- мама не разрешала и денег не давала, но ругаться с бабушкой не стала,
- ты считаешь себя умной, а почему тогда такая бедная?! умный всегда найдет
- мама думает, что не сможет научиться пользоваться смартфоном! чуть
- вы верите в судьбу, что наш конец предопределен? или все является
- на девушку после 25 мужчины уже не смотрят! мне 26, судорожно ищу признаки
- мужчина не нравится, но вовремя поцелуя нижняя чакра считает
- поехали бы в турцию отдыхать одна? я сначала загорелась ехать, а потом
- вам нравится внешность этой модели? как вам лицо?
- хочется по одной мороженке каждый день. я не поправлюсь, не навредит
- муж ее бросит, если она не родит! и снова свою шарманку завела. я ей нахамила,
- пора спуститься с небес на землю, увидеть себя реальную. а я не могу! моя
- отдал часть накоплений маме, потому что они голодают. а она потом
- бывший прислал воду и даже не сказал, что пришлёт! а если бы я уже переехала из
- напился и швырнул в стену мамин телефон, который мы с мужем подарили
- одногруппник издевается и насмехается надо мной в школе! почему?
- кто сдаёт квартиру, насколько это энергозатратно? много времени уходит
- хочу нормальных отношений! те, что у меня были - токсичные. хочу любить и
- знакомый пишет, что приедет в ваш город и вы с ним увидитесь. вы бы поддержали
- как у вас проходил второй скрининг? только узи? или кровь тоже сдавали? пол сказали
- что это за болезнь на фото?
- посоветуйте хорошие витамины при усталости и упадке сил из-за ночной
- это саморассасывающаяся нить или нет? во время снятия швов срезали
- можно ли с рекомендацией врача обратиться в любую выбранную
- каждый месяц за 10 дней до месячных появляются неприятные ощущения и
- когда уверена в себе ничего не получается, а когда не уверена, все
- все темы» новые темы»
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
- всем доброе воскресное утро! я сегодня встала пораньше и ставила будильник
- пускай у васв любое время годацарит в душехорошая погода!
- доброе утро! изменила пляж термы на стрижку. дочь не идёт на перемирие
- 31 июля, воскресенье. 3:57 день вмф.
- аркаша укупник
- сегодня разгружаюсь, что-то поднабрала за выходные.
- сегодня день фруктов и ягод
- был нервный день, я выжата и разбита. с утра поехали на осмотр машины, третий за
- всем привет. муж про учёбу говорит, что я в какую то секту вступила когда видит
- с утра была у зубного-опилили, примерили, следующая примерка в
- все дневники»
- стройность за одну неделю! контроль над жирами и углеводами!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- - 41 кг! я объявила бойкот лишнему жиру! хватит обрастать салом!
- 1400 калорий! моя лучшая диета! добилась тела мечты!
- диета гарантирует потрясающий эффект! я избавилась от десяти кг!
- супер результат за 21 день! быстро обретешь сексуальные формы!
- все диеты»
- ты трезво смотришь на мир или неисправимая пессимистка?»
- ты отдаешься работе полностью или следует обратить внимание на трудности?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- ты придерживаешься правильного питания или тебе все равно, что ешь?»
- тебе следует изменить режим питания или ты легко сбросишь килограммы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | игры |
фотоприколы | значения имен |
наши идеалы | наши фото |
наши сайты | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |